Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Svých 140 kilo čtenářka léta neřešila. Petr Havlíček jí s nimi pomůže

  4:34aktualizováno  4:34
Je mi 45 let, jsem vdaná 26 let, mám čtyři dcery. Tři jsem porodila a čtvrtá přišla, tehdy tříletá, na návštěvu s tetou z dětského domova, rozrazila dveře a vtrhla do našeho života se slovy: "Ahoj mami, tady se mi líbí. Kde mám postel?"

Dnes je Zuzance 14 let, je úžasná, temperamentní, hodná, hraje na klavír, na housle, na kytaru, na bicí, flétnu, zpívá, maluje a píše povídky.

2. místo: služby výživového poradce

Posílali jste nám příběhy, z nichž jsme tři vybrali a oceníme. Magdalena, autorka tohoto příběhu, získává zdarma balíček služeb v hodnotě 10 000 Kč v Centru Petra Havlíčka. Příští týden zveřejníme vítězný příběh, jehož autorka vyhrává týdenní pobyt v Egyptě s oběma kouči a navíc s fyzioterapeutkou.

Ačkoli nás před přijetím Zuzy do pěstounské péče mnozí zrazovali kvůli její těžké oční vadě a romskému původu, ukázalo se, že její přítomnost v rodině nás naučila toleranci, brát věci tak, jak jsou, velké lásce, že i nevidomí lidé mohou žít plnohodnotný život, že na sociálních stránkách pro nevidomé je i porno (poslední znalost, kterou Zuzanka přinesla ze své školy pro zrakově postižené).

Poslední rok byl plný změn. Nejstarší dcera se i s mými vnoučátky (chlapeček 2, Holčička 7, no ano, stala jsem se babičkou v osmatřiceti, dceři bylo 18 a potřebovala ještě hodně pomoct) odstěhovala do jiné vesnice. Dvě další dcery spolu budou od září společně bydlet v Praze, která je asi 150 km vzdálená od vesnice, kde žijeme. Jedna studuje vysokou školu a druhá se rozkoukává po maturitě.

Pracuji jako noční teta v dětském domově a v posledním roce také na částečný úvazek jako sociální pracovnice pro organizaci doprovázející pěstounské rodiny.

Mám spoustu kamarádek a zájmů můj velký koníček je patchwork. Posledních 25 let mého života bylo naplněno péčí o druhé. Manžel, děti, babička s dědou, velká rodina, děti v práci, prostě kdokoli potřeboval pomoct. Jela jsem na plno, zavařovala, uklízela, nakupovala, vařila, pekla, prala, žehlila, vozila do hudebky a na ostatní kroužky, uklízela zahradu, vystudovala VŠ, snažila se neblbnout a učit se nové věci, prostě šrumec.

A najednou mě zrazuje tělo. Zapomněla jsem při péči o ostatní na sebe.

Polehoučku se moje váha vyšplhala na strašných 140 kilo, lekla jsem se již před půl rokem při zjištění, že musím držet bezlepkovou dietu. Nedělalo mi problém celá léta v případě nemoci vařit dietu pro kohokoli z rodiny, ale vařit pro sebe se ještě musím naučit. Jde to těžce.

Podařilo se mi zhubnout prvních 15 kilo a dietu už docela zvládám, ale začínám si uvědomovat, že starání se o sebe není jen o jídle a že studna péče a lásky, kterou druhým poskytuji, není bezedná. Když jsem své devatenáctileté dceři řekla, že chci jet do Egypta, zasmála se a namítla: "To tě chci vidět." Já bych to taky chtěla vidět.
Magdalena

Názor koučky:

Paní Magdaléno, jela jste mnoho let jako dobře promazaný stroj, a nevšímala si sama sebe tolik, kolik byste zasloužila. Tělo se ozývá až poté, kdy má hlava dost. Ve chvílích enormního zápřahu člověk nevnímá, že je něco špatně, většinou si všimne, až když je změna markantní – u vás korpulentní.

Intolerance na lepek je často spojována se stresem a nezdravým způsobem života – u vás zapříčiněno maximálním vytížením jak mentálním tak fyzickým a předpokládám, že i špatnými stravovacími návyky.

Často se ve své praxi setkávám i se syndromem vyhoření v důsledku chronického stresu, nadváha bývá doprovodným jevem. Mentální trénink, k němuž máte u mě dveře otevřené, je výborný nástroj k zavádění nových návyků do života klienta. Úprava stravy, vyváženost a terapie osobního růstu je pro vás doporučením.
Petra L. Krajčinovič

Autoři:






Nejčtenější

(Ilustrační foto)
Nejzdravější jídelníčky světa. Po boku Japonska najdete Dánsko i Francii

Řecko, Itálie nebo Japonsko jsou svými jídelníčky známé, národy severní Evropy a západní Afriky už méně. Všechny si ale zaslouží přední příčky na seznamu zemí,...  celý článek

Dívka si nechala kvůli  LBGT pochodu obarvit podpaží.
Duhové podpaží jako výstřelek, který měl podpořit gay pochod

Na barevné vlasy, nehty i líčení jsme si zvykli, takže teď je na řadě podpaží. A nejlépe v intenzivních duhových barvách. Přesně ty má na svém podpaží jedna z...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Na ulici je poznáte stěží, 7 typů singles: od mamánků po samožery

Nezadaného muže s jistotou na ulici nepoznáte. Špinavé boty mohou mít nejrůznější důvody, stejně tak zmačkané oblečení. Ačkoliv to už by mohlo být...  celý článek

Margot Robbie (Londýn, 3. srpna 2016)
Místo balzámu používám na rty krém na bradavky, říká Margot Robbie

Původem australská herečka Margot Robbie (27) patří mezi současné největší filmové krásky. O svůj vzhled pečuje každý den a k tomu, aby vypadala jako lusk,...  celý článek

Luxusní kousek od Manolo Blahníka. Ručně vyráběná kozačka pokryta křišťálovými...
Maxová předvedla boty od Blahnika. Jsou zdobeny českým křišťálem

Nejslavnější návrhář bot na světě Manolo Blahnik vytvořil exkluzivní kousek, který odkazuje k jeho českým kořenům. Luxusní pár kozaček vznikl ve spolupráci s...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Příběh Jitky: Jsem těhotná. Přítel chce naše dítě vychovávat s jinou

Jsem zasnoubená a čekám dítě. Bohužel jsem se snoubencem nešťastná a nevím, jestli si ho mám vzít, nebo opustit. Neuvěřitelně mě zklamal, udržuje vztah s více...  celý článek

Rodina Jiřího a Marka bydlí ve Sviadnově na severní Moravě.
Marek ve Výměně: Nevím, jak převychovat homosexuála, tak se rodíme

Výměna manželky Jindřišky za gaye Marka se točila hlavně kolem pět let staré události. Jindra tehdy flirtovala s jiným mužem a její partner Michal tak žárlil,...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Na ulici je poznáte stěží, 7 typů singles: od mamánků po samožery

Nezadaného muže s jistotou na ulici nepoznáte. Špinavé boty mohou mít nejrůznější důvody, stejně tak zmačkané oblečení. Ačkoliv to už by mohlo být...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Nezadělávejte si na akné: Jak se správně odlíčit
Nezadělávejte si na akné: Jak se správně odlíčit

Odličovací mléko, gel, micelární voda nebo dokonce klasický “oliváč” z kuchyně? Nenechte se zválcovat nekonečnou nabídkou odličovacích vymožeností a vyberte sku... celý článek

Šaty a sukně do 350,-
Šaty a sukně do 350,-

Udělejte si radost bez výčitek.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.