Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Nebaví vás sex? Problém je ve vaší hlavě

aktualizováno 
Určitě to znáte. Práce, děti, domácnost a do toho večer přijde partner, významně pomrkává a vám je jasné, co bude. Sex. Už jen to slovo ve vás vyvolává odpor. Co s tím?

Co může stát za tím, že sex už zdaleka není takový, jaký býval... nebo že už není vůbec? | foto: Profimedia.cz

Svého muže milujete, ale do sexu s ním se vám nechce, nemáte na něj chuť. Příčin může být mnoho, ale z velké části jsou problémy se sexem v naší hlavě.

Nechuť k sexu mohou vyvolat různé aspekty - od únavy, tělesných potíží, přes strach či partnerské neshody. Ženy často ztrácejí chuť k sexu i tehdy, když je mezi nimi a partnerem nevyříkaný konflikt. A nemusí to být ani nic vážného. Stačí, když si spolu už tolik nepovídají a neřeší každodenní problémy.

Ty se tím jen oddalují a odcizení narůstá. Sex bývá první oblastí, kde se neřešené problémy projeví. Dámy, raději partnerovi otevřeně řekněte, co vás trápí. Zvolte neutrální místo. Třeba obývací pokoj, balkon, zahradu. Povězte mu, oč jde.

Pro ženy: co dělat, když se vám chce s partnerem milovat méně často, než je jeho představa

1. Do sexu se nenechte nutit.
2. Sex odmítejte tak, aby se partner necítil ponížen a zraněn.
3. Snažte se v příhodné atmosféře partnerovi přiblížit své pocity a své potřeby.
4. Eventuálními slovními výpady se nenechte zranit ani urazit. Váš partner je minimálně stejně nesvůj jako vy.
5. Neomezujte komunikaci.
6. Projevte pochopení pro jeho situaci.
7. Pokuste se domluvit a hledejte spolu kompromisní řešení.
8. Nabídněte jiný způsob uspokojení.
9. Jasně formulujte své představy o frekvenci, době a způsobu milování.
10. Nenechte se tlačit do role viníka, není to jen váš problém.
11. Mějte trpělivost - sama se sebou i s ním.

Pro muže: co dělat, když se s vámi partnerka chce milovat méně často, než by vám to vyhovovalo.

1. Zachovejte klid a sex si nevynucujte.
2. Zkuste autoerotiku. Není to nic ostudného a rozhodně to nekomentujte větou, že na to jste se nemusel ženit.
3. Od partnerky se neodtahujte.
4. Až bude vhodná atmosféra, pohovořte si - ne s cílem zvýšit sexuální frekvenci, ale pochopit celou situaci.
5. Važte slova, ponížení týkající se sexu jsou pro ženu dvojnásob bolestivá.
6. Pokuste se o nějaký způsob domluvy do budoucna (nejméně vhodné je řešení typu "každou druhou a čtvrtou středu v měsíci").
7. Neodmítejte nabízené nekoitální uspokojení ze strany partnerky.
8. Nedovolte, aby sexuální nesoulad zastínil všechny ostatní dobře fungující součásti vašeho vztahu.
9. Buďte trpělivý.

Polovina rodiček má se sexem problémy

Další velmi častou příčinou problémů se sexuálním apetitem bývá těhotenství a zejména porod.

Když angličtí vědci nedávno udělali studii mezi pěti stovkami žen, zjistili, že po porodu má se sexem problémy polovina rodiček.

Fyzicky se sice ženy dají relativně rychle dohromady, ale chuť na sex výrazně ovlivňuje i psychika. Kvůli ní mají potíže a zábrany měsíce a někdy i roky. Změny v těhotenství a po porodu z některých udělají bytosti, u nichž slovo sex vyvolává odpor. Přitom jsou to pořád ty stejné ženy, které milování před porodem měly rády.

První roznětka, která dá červenou našim sexuálním touhám, vybuchne na porodním sále. Šedesát procent žen musí podstoupit nástřih hráze a její následné šití. Tenhle z hlediska medicíny docela banální výkon s naší psychikou umí dokonale zamávat. Nepříjemná bolest se dá ještě překonat, ale otázky o následcích zákroku nám nabíhají v hlavě samy a nedokážeme je zastavit. Změnila jsem se "tam dole"? Hodně? Pozná to partner? Bude mě to s ním při sexu bolet?

I v tomto kritickém období nicméně mohou partneři najít společnou řeč. Hlavní rada je o problémech mluvit. A podobně jako v horách, i v sexu platí poučka - podřiďte se slabšímu, který sex nemusí tak často. Je dobré si uvědomit, že sex není jen soulož. Je to i mazlení, hlazení a různé druhy dráždění.

Pokud vám žádné rady nepomohou, vyhledejte pomoc odborníka. Možná zjistíte, že problém, který se zdál neřešitelný, se odstraní po pár návštěvách.

Milujete se tak často, jak byste si přáli?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 21. června 2008. Anketa je uzavřena.

NE 3418
ANO 954

Poraďte se na webu

Stydíte se svěřit svému lékaři nebo jít k sexuologovi, přestože máte po porodu problémy v partnerském soužití? Zkuste se nejdříve podívat na internet. Svůj dotaz můžete poslat anonymně a některý z odborníků vám odpoví. Možná vám pomůže už jen to, když si přečtete některou z diskuzí. Zjistíte, že potíže nemáte jen vy, ale spousta dalších žen.

Zdravotní: www.porod.estranky.cz, www.kniha.porodnice.cz, www.fit-porod.cz, www.pramenyzdravi.cz, www.doktoronline.cz, www.porodnice.cz
Sexuální: www.sexualne.cz, www.xman.idnes.cz
Psychické: www.rodina.cz, www.zena-in.cz, www.emimino.cz, www.babyonline.cz, www.babyweb.cz, www.miminka.cz, www.mladazena.cz

Autor:




Nejčtenější

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Jana: Setkání s první láskou po dvaceti letech mi změnilo život

Vždy u mě rozum vítězil nad srdcem. Tvrdě jsem na sobě pracoval, abych se dostal tam, kde jsem teď. Zakolísal jsem jen jednou, je to už 20 let, ale ustál jsem...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Dáši: Z manžela se v důchodu stal líný a nerudný dědek

Jsem už tři roky v důchodu a užívám si to. Těšila jsem se, až i manžel přestane pracovat a budeme si společně „plnit sny“. Místo toho denně poslouchám, co ho...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Pleťové masky v podobě smajlíků: roztomilé, nebo děsivé?
Pleťové masky v podobě smajlíků: roztomilé, nebo děsivé?

Že už jste toho v kosmetickém průmyslu viděli hodně? Novinkou jsou nyní plátýnkové masky s potiskem facebookových smajlí... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.