Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Lidé jsou v mrazech lehkovážní, zlobí se lékaři

  15:30aktualizováno  15:30
Třeskuté mrazy, které v posledních dnech zachvátily Česko, mohou mít vážné zdravotní důsledky pro lidi každého věku. Řada z nich si přitom zahrává se zdravím vědomě. Například tím, že kvůli parádě nenosí čepici.

Česko zasáhl mráz - Čepice, šála, rukavice. Bez toho se během mrazů nikdo neobešel. | foto: Dalibor GlückMF DNES

ČTĚTE TAKÉ:
Mráz v noci znovu lámal rekordy

"Čepici nenosím, vypadám v ní hrozně. A když ji sundám, mám uplácané vlasy," říká například padesátnice Hana Neubauerová.

Lékařům se ale taková lehkovážnost nelíbí. Varují, že bez pokrývky hlavy může člověk kromě nachlazení snadno přijít i k omrzlinám.

"V tomto případě by měla jít paráda stranou," říká plzeňská praktická lékařka Božena Križanová. "Pokud lidé nechtějí mít na hlavě čepici, rozhodně by měli nosit alespoň čelenku. Ta jim ochrání před mrazem čelo a uši."

Malé děti by neměly vycházet
Mráz by neměli podceňovat ani rodiče. Při teplotě nižší než minus pět stupňů by s malými dětmi vůbec neměli vycházet ven. A když už musejí, do půl hodiny by se měli vrátit do tepla.

"Děti mají jinou termoregulaci než dospělí a rychleji prochladnou. V koncových částech těla jako jsou prsty, nos nebo uši vzniká při mrazu nebezpečí omrzlin," upozorňuje brněnská pediatrička Ludmila Vomelová.

"Omrzliny mohou vzniknout už při čtyřech stupních pod nulou. Záleží na síle větru a odolnosti každého člověka," vysvětluje její karvinská kolegyně Kristina Poločková.

A jak vlastně omrzliny vypadají? Při nejlehčí formě se na kůži objeví bílé skvrny. Ty lze ošetřit doma: třít místo rukama, později ho ponořit do vlažné vody a její teplotu postupně zvyšovat.

Vážnější omrzliny už ale vyžadují pomoc lékaře. U druhého stupně se tvoří puchýře a otoky, u dalšího se postižená místa zbarví do modro-fialova a snižuje se jejich pohyblivost. U čtvrtého stupně pak odumírají tkáně.

Kardiaci, astmatici, senioři
Tradičně největší problémy přináší extrémní teploty seniorům a chronicky nemocným pacientům, například kardiakům nebo astmatikům. Takoví lidé by se měli vyvarovat hlavně prudkých přechodů z vyhřátého prostředí do mrazu.

"Veřejnost se mylně domnívá, že srdíčkářům škodí horko, ale my máme vrchol sezony právě teď. Denně v nemocnici ošetříme i tři akutní infarkty," říká brněnský kardiolog Ladislav Groch.

"Problém mají zejména lidé s anginou pectoris. Když se jim chladný vzduch dostane do průdušek, mohou dostat křeče srdečních tepen," vysvětluje.

Jak se chránit před mrazem

1. Vhodné oblečení
Teplé oblečení je základním ochranným prvkem před extrémními mrazy. Vezměte si více lehčích vrstev, nezapomeňte na šálu, rukavice a čepici. Boty by měly mít vyšší podrážky.

2. Mastný krém
Holá místa (jako například nos či tváře) namažte mastným krémem bez obsahu vody. Ženskou pleť pomůže ochránit i výživný make-up a pudr.

3. Pitný režim
Správný příjem tekutin je v mrazu stejně důležitý jako v horku. Pijte až tři litry denně a vyvarujte se nápojů zadržujících v těle vodu (například káva).

4. Děti ať zůstanou doma
Malé děti by raději měly zůstat doma. Mají jinou termoregulaci než dospělí a snadněji přijdou k nachlazení i omrzlinám. Zhoršují se jim i ekzémy.

5. Senioři a chronicky nemocní
Senioři a chronicky nemocní pacienti by měli být zvlášť opatrní. Nejhorší jsou pro ně prudké přechody z vyhřátého prostředí do mrazu.
Autoři: , ,




Nejčtenější

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
EQ může za to, že se i ze čtyřkařů stávají šéfové

Ne, nepřehlédli jste se. Nejde o IQ, jde skutečně o EQ - neboli o emoční inteligenci. Skrývá se za ní schopnost sebeovládání, empatie a spolupráce s okolím....  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.