Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Poradna: Jak mám říct dceři, že se s manželem rozvádíme?

  0:16aktualizováno  0:16
S manželem se chystáme k rozvodu a nejsme si jistí, jak to nejlépe vysvětlit naší čtyřleté dcerce Anetce. Čtenářka Dora napsala dotaz do rodinné poradny.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

S manželem jsme se během mého pobytu na mateřské odcizili. Zatímco já jsem se doma starala o malou Anetku a těšila se, až dorazí domů, on celé dny, večery a kolikrát i noci vysedával v práci. Říkal, že to dělá pro nás, aby nás zajistil a měli jsme se dobře, ale nijak špatně jsme na tom nebyli. Mě bylo samotné s dcerkou smutno a trápila jsem se, že manžel nestojí o naši společnost.

Rodinná poradna

Trápí vás obtíže při výchově dětí? Ocitla se vaše rodina v těžké sociální situaci a nevíte, jak z ní ven a kdo vám může pomoci? Dotazy posílejte na ona@idnes.cz s heslem Rodinná poradna. Vaše příběhy budou zpracovány redakcí a zodpovězeny. Je možné je anonymizovat.

ilustrační snímek

Začali jsme se hádat a manžel tomu definitivně nasadil korunu, když dobrovolně přijal pozici, která od něj vyžadovala daleko častější ježdění na služební cesty. Nakonec jsem se sblížila se sousedem, který se mnou a Anetkou trávil víc společného času než můj vlastní muž.

S manželem jsme se rozhodli pro rozvod, protože naše manželství už asi opravdu zachránit nejde. Já nechci sedět sama doma a dělat pilnou hospodyňku pro manžela, kterého uvidím já i děti 5 minut denně. Jenže jak se ukázalo, tohle je manželova představa štěstí, protože má pocit, že potřebujeme neustále dražší dovolenou a větší auto. Já ani Anetka o to ale nestojíme, víc si ceníme pozornosti.

Odstěhovala jsem se tedy s Anetkou k mým rodičům a manžel zatím zůstal v domě, ale bude se z něj brzy stěhovat. Prozatím fungujeme tak, že se střídáme o víkendech a přes týden si Anetku manžel někdy vezme po školce i přes noc. Nevím, jestli je správné, aby si ji bral i přes týden, aby v tom neměla zbytečný zmatek.

S Anetkou jsme o rozvodu ani našich hádkách zatím já ani manžel nemluvili. Ale přijde mi, že se její chování od přesunu k mým rodičům změnilo, víc se vzteká. Snaží se všechno si vykřičet nebo vybrečet. A nevím, jak a co udělat, aby touto změnou prošla co nejvíc v pohodě. Podotýkám ještě, že mého přítele dobře zná odmala, stýká se s ním a říká mu strejdo. Není podle vás špatně, že se s ním stýká?
Díky za odpověď
Dora

Odpověď odborníka: Naplánujte s manželem rozhovor a dcerou

Mgr. Honza Kaňák z terapeutického centra Modré dveře

Mgr. Honza Kaňák, psychoterapeut

Dobrý den Doro, jestli dobře rozumím situaci, kterou popisuje v dotazu, tak mezi vámi a manželem došlo k neshodě v tom, co je pro každého z vás podstatné pro život. To pak vedlo k tomu, že jste se s manželem domluvili, že se rozvedete a vy s Anetkou jste se odstěhovaly. Z vašeho dotazu nevím, jestli a jak jste s Anetkou mluvili o současné situaci, proto i návrhy, které níže uvádím, berte jen jako obecná doporučení. Je možné, že něco z toho jste již s Anetkou probírali. I to, že je teď Anetka smutná, vzteká se, pláče, může být tím, že neví, co se to vlastně děje, nebo to naopak tuší a je z toho nazlobená, smutná.

Před tím, než se budu věnovat tomu, co se z hlediska výzkumů i praxe ukazuje jako užitečné pro plánování rozhovoru a samotný rozhovor s dětmi ohledně rozvodu, chtěl bych Vám říci, vám všem držím palce, abyste situaci zvládli co nejlépe a aby bolela co nejméně. Rady různých odborníků se většinou dělí podle toho, co promyslet dopředu před samotným rozhovorem s dětmi či dítětem a co pak dělat během rozhovoru. Zkusím se tohoto dělení přidržet.

Co promyslet dopředu:

  1. Rozhodnout se, jestli se opravdu chcete rozvádět. Děti zásadně informovat o rozvodu, až když je rozhodnuto.
  2. Domluvte se, kdy můžete být u rozhovoru oba dva i s manželem (pokud zvládnete společný rozhovor bez hádek mezi vámi dvěma). Zásadně se nedoporučuje říkat o rozvodu dětem před tím, než jdou ráno do školy, než jdou večer spát atp. Je potřeba počítat s tím, že se budou chtít třeba ptát, budou smutné. Nejlepší variantou se asi zdá nějaké dopoledne v den, kdy můžete být pak všichni doma (sobota, neděle, svátky).
  3. Promyslete, co nejlépe to bude možné, jak bude vypadat život potom: kde, kdo s kým bude bydlet, jak se bude Anetka s kým vídat.
  4. Napište si poznámky, co a jak Anetce říci (viz také dále co během rozhovoru), nenechávejte rozhovor náhodě.
  5. Velmi užitečné je také probrat ještě celou plánovanou situaci s odborníky, protože každé dítě je jedinečné a i vy máte plné právo nezůstat v plánování sama. Můžete se obrátit telefonicky na Rodičovskou linku, můžete tam i probrat, jak to udělat se stýkáním se s vaším novým přítelem.

Během rozhovoru:

  • Počítejte s tím, že rozhovor může trvat déle, než jste plánovali a rezervujte si minimálně hodinu času.
  • Zdůrazněte, že to není chyba Anetky. Děti si to často myslí, že za to můžou ony. Stejně tak mají dojem, že když budou hodnější a poslouchat, tak spolu rodiče zůstanou. Většinou se na to děti samy neptají a je dobré jim říci, že to je takhle rozhodnuté a že to rozhodnutí změnit nemůžou. Konkrétní formulace samozřejmě záleží na tom, jak s Anetkou mluvíte o tom, co zažívá a právě osobní kontakt s odborníkem vám může pomoci si vyzkoušet různé varianty, jak to říct. Pro děti předškolního věku je tohle složité pochopit.
  • Mluvte o situaci tak, že vy jako dospělí jste se přestali mít rádi, ale Anetku budete oba dva mít rádi pořád.
  • Neobviňujte se v rozhovoru navzájem v tom, čí je vina, že se budete rozvádět, mluvte o rozvodu jako o vašem společném rozhodnutí.
  • Je možné také zdůraznit, že vy, dospělí, budete takhle šťastnější.
  • Anetce popište, jak to bude vypadat dál, kdo se o ni bude starat, kde bude bydlet, kdy se bude vídat s druhý rodičem
  • Nechlácholte Anetku tím, že to „bude dobrý“. Pro děti je rozvod většinou bolestivý, takže je lepší vyjádřit pochopení pro to, že jsou smutné.
  • Připravte se na to, že se může Anetka zlobit, křičet, plakat, ale také si může jít pak hrát, jakoby nic (což neznamená, že se jí vše nedotýká).
  • Buďte připravení s Anetkou mluvit o jejích otázkách i v následujících dnech a týdnech.

Na období po rozvodu se pak doporučuje, aby žila Anetka v co nejvíce shodném režimu jako před rozvodem (kdy se jí, kdy se hraje, kdy se chodí na procházky atp.). To, že je každodenní život co nejvíce podobný a že rodiče projevují o dítě zájem, starají se o ně, pak dětem pomáhá vše zvládnout. Někdy je také užitečné využít pomoci rodinné terapie (s vyhledáním kontaktů vám mohou pomoci na Rodičovské lince), která může vám všem třem zvládnout situaci co nejlépe.

Přeju, ať vše zvládnete co nejlépe

Honza Kaňák, psychoterapeut centra Modré dveře

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Příběh Jana: Setkání s první láskou po dvaceti letech mi změnilo život

Vždy u mě rozum vítězil nad srdcem. Tvrdě jsem na sobě pracoval, abych se dostal tam, kde jsem teď. Zakolísal jsem jen jednou, je to už 20 let, ale ustál jsem...  celý článek

Vkusný šperk dokáže pozvednou každý outfit. A nemusí se přitom jednat o luxusní...
OBRAZEM: Veselé letní šperky, které potěší

Vkusný šperk dokáže pozvednou každý outfit. A nemusí se přitom jednat o luxusní perlový náhrdelník nebo prsten s drahým kamenem. Leckdy stačí pouze drobnost....  celý článek

Zuzana Hejnová
Na první dítě nechci čekat do čtyřiceti, říká Zuzana Hejnová

Ve svých třiceti letech má před sebou srpnové mistrovství světa v Londýně, příští rok by ještě chtěla zkusit mistrovství Evropy, dál už se ve své kariéře moc...  celý článek

Exotické smoothie s mangem a marakujou
Takhle chutná léto nejlépe. Ve sklenici a třeba s troškou alkoholu

V tuto roční dobu si ovoce užívá i ten nejzapálenější fanoušek pečínky. Je všude kolem, někdy – třeba na zahradě – stačí jen natáhnout ruku a hodovat. Občas...  celý článek

(Ilustrační snímek)
UKÁZKA Z KNIHY: Ženy by teď měly muže podržet, tvrdí psycholog Zimbardo

„Na rozdíl od žen a jejich emancipačních hnutí se muži nikdy nezformovali, aby zaktualizovali svou roli ve společnosti,“ píše psycholog Philip Zimbardo ve své...  celý článek

Další z rubriky

ilustrační snímek
Rodinná poradna: Jsem na mateřské a cítím se osamělá

Vlastně mi nic nechybí, mám skvělého manžela a moc hodné miminko. Jenže se od porodu cítím čím dál víc sama, kamarádky se ode mě odtáhly. Čtenářka Monika...  celý článek

ilustrační snímek
Tři typy rodiny: Drží tu vaši pohromadě beton, pudink, nebo páteř?

Každá rodina je jiná, přesto mnohé spojují určité podobné charakteristiky. Autorka několika mezinárodních bestsellerů z oblasti výchovy dětí Barbara Colorosová...  celý článek

Jedenáctiměsíční Charlie Gard trpí MDDS
Malý Charlie umírá, úřady volí smrt. Rodiče, papež i Trump chtějí léčbu

Charlie Gard je jedenáctiměsíční britský chlapec, který trpí vzácným genetickým onemocněním. Otázka jeho budoucnosti rozdělila britskou i světovou veřejnost:...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Jak z nevýrazných rtů udělat plné a smyslné
Jak z nevýrazných rtů udělat plné a smyslné

Ač se to možná nezdá, nanést rtěnku tak, aby vypadala opravdu dokonale a vydržela na rtech v perfektním stavu po celý den, je menší věda. Nepodceňujte kvalitu p... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.