Vyzkoušela jsem mraky diet, říká zpěvačka Ilona Csáková

  0:15
Na pódiu stála Ilona Csáková poprvé v šestnácti, těsně před čtyřicítkou zvažovala konec kariéry. Po porodu neměla žádné sebevědomí. „Obzvlášť když jsem se viděla jako těžkotonážní matka v zrcadle,“ vzpomíná v rozhovoru pro magazín Ona Dnes. Po krátké pauze ale nakonec začala zpívat a nedávno oslavila třicet let kariéry.

Čtěte v pondělí

Ilona Csáková

Velký rozhovor s Ilonou Csákovou čtěte v příloze MF DNES OnaDnes.

Jak dlouho trvalo, než jste si řekla, že se vám daří skloubit rodinu s kariérou?
V těhotenství a pak v šestinedělí jsem si vsugerovala, že už kariéru nenastartuju. Nostalgicky jsem si říkala, že jsem si ta léta hezky užila a úplně přešaltuju jinam. Jak se pak hladina hormonů srovnávala a už jsem nebyla v takovém rauši, začalo mi vrtat hlavou, že mě ta profese bavila a jinou neumím. Poprvé jsem jela na vystoupení, když Daníkovi byly čtyři měsíce.

Jak jste se cítila?
Strašně jsem se bála, že nejsem pořádně rozezpívaná, neměla jsem žádné sebevědomí, navíc jsem řešila, že jsem tlustá. Dneska si s odstupem času říkám, že jsem se zbytečně stresovala z nadváhy. Měla jsem naopak nárok na pocit hrdosti, že jsem dala život. Začala jsem na sobě pracovat, dařilo se mi kila pomalu shazovat a nabírat to vzdálené sebevědomí. Zjistila jsem, že se té práce nedokážu jen tak vzdát. Baví mě se starat o domácnost, o děti, ale nestačí mi jenom to.

Ilona Csáková

Narodila se před 46 lety v Chebu, zpívat začala s dětským sborem, učila se hrát na kytaru, ve školním orchestru hrála na bicí.

V patnácti vyhrála okresní kolo pěvecké soutěže, a to s vlastní písní.

Během studia střední pedagogické školy začala v roce 1987 zpívat s kapelou Laura a její tygři, v roce 1993 vydala první sólové album Kosmopolis, následoval Amsterdam, Pink, Tyrkys, Blízká i vzdálená, Ilona Csáková a několik Best Of.

Účinkovala v muzikálech Kleopatra, Golem, Kat Mydlář, Tři mušketýři, nyní ji můžete vidět v Sibyle, Královně ze Sáby a Přízraku Londýna.

S manželem Radkem Vonešem má syny Daniela (7) a Dominika (4), žijí na Brněnsku.

S každým těhotenstvím jste výrazně přibrala. Co se stalo?
Váhové výkyvy máme v rodině. Jakmile si trošku povolím uzdu, kila letí nahoru, protože nejsem úplně disciplinovaná. Kdybych měla mluvit o své celoživotní souputnici, tak to bude určitě dieta. Vyzkoušela jsem jich mraky, včetně hladovění. S odstupem času pochopitelně vím, že to je ta největší blbost, co jsem mohla udělat, protože člověk si může rozhasit metabolismus a je hrozně těžké ho pak přivést do normálu. To, že těhotenství pro mě bude znamenat spoustu kil nahoru, jsem tušila. Poprvé jsem přibrala pětadvacet kilo, podruhé dvaadvacet. A nebylo snadné se jich zbavit.

Jak se vám to podařilo?
Nezbyla než disciplína, lehké odříkání a množství pohybu. Po druhém synovi jsem měla navíc rozhozená záda, tak jsem začala pravidelně dvakrát týdně chodit na pilates. Vynechávám jen, když jsem na cestách. Už se mi to daří čtyři roky, díky šikovné trenérce, se kterou řeším i životosprávu.

Teď jste se svojí postavou spokojená?
Jsem, protože se mi dál daří pomalu hubnout. Nedávno jsem vysadila mouku. Miluju pečivo, jenomže ženám po čtyřicítce prý mouka nedělá dobře.

Běhání jste nepropadla?
Ne, ale trenérka mě nabádá k rychlé chůzi, tak jsem se do zimy svižně procházela po lese. Hezky nádech, výdech, pracovat i rukama. Teď, když se brzy stmívá a je sychravo nebo mrzne, se mi moc nechce. Začnu zase až na jaře, těším se.

Autoři:
  • Nejčtenější

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

Mozek po padesátce už nereaguje jako dřív. Co se s tím dá dělat?

3. května 2024

Ať chcete nebo ne, právě po padesátce začne orgán zajišťující hlavně myšlení stárnout. Jde často i...

Puntíky jsou letos trendem. Návrháři je propašovali i do byznys módy

3. května 2024

Jedním z největších hitů tohoto roku jsou puntíky. Konečně trend, který sluší každému bez rozdílu...

OBRAZEM: Celebrity, které si nechaly udělat „brazilské“ zadečky

3. května 2024

Chirurgické „nadzvednutí“ hýždí, známé také jako Brazilian Butt Lift (BBL) je mezi celebritami...

Ekzém jako časovaná bomba. Za nárůst může ovzduší i fastfoody, říká lékařka

2. května 2024

Premium Atopický ekzém trápí až pětinu dětí. V dospělosti s ním bojuje až deset procent populace. U řady...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...