Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Hudba ulevuje od chronické bolesti i deprese

  1:00aktualizováno  1:00
Vyhřezlé ploténky, artróza a revma, to jsou nejčastější příčiny chronické bolesti pohybového ústrojí. Běžně se pacienti léčí analgetiky, rehabilitací, za pomoci chirurgických zákroků a v neposlední řadě i u psychologa či psychiatra. Vědci teď ale přišli s převratným objevem...

Hudba také blahodárně působí na kvalitu spánku. Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Odborníci z Clevelandu v americkém státu Ohio vynalezli další způsob, jak trápení mnoha lidí zmírnit - poslechem hudby.

Šedesát pacientů se rozdělilo do tří skupin po dvaceti. První skupina poslouchala svou oblíbenou hudbu od popu přes rock až po zvuky přírody.

Druhá skupina v průměru padesátiletých lidí měla na výběr z pěti nahrávek, které speciálně pro tuto příležitost připravil výzkumný tým. Třetí skupina byla jako obvykle kontrolní, neposlouchala nic.

Doktorka Sandra Siedlecki z clevelandské univerzity vysvětluje, jak experiment vypadal: "Lidé z posluchačských skupin měli denně na jednu hodinu na uších sluchátka s hudbou. Navíc si všichni pozorovaní vedli o svých bolestech denní záznamy."

Zatímco v kontrolní skupině se bolest zlepšila jen o jedno až dvě procenta, ve skupině posluchačů hudby bylo zlepšení o 12 až 21 procent.

Je zajímavé, že výběr hudby nebyl pro dobrý výsledek určující. Pacienti se také svěřili, že mají větší pocit kontroly nad svou nemocí a že se cítí schopnější. Ještě výraznější účinky měla hudba na psychiku sledovaných lidí: deprese se zmírnila až o 25 procent.

Otázkou zůstává, zda zkoumaným lidem nepomohla již jen sama relaxace, kdy kromě poslechu hudby neměli zkrátka nic jiného na práci.

O této studii informoval časopis Journal of Advanced Nursing, který už v loňském roce přinesl důkaz o blahodárném vlivu hudby. Tehdy ovšem vědci zkoumali její vliv na spánek. Zjistili, že poslech 45 minut klidné muziky před ulehnutím zlepší jeho kvalitu o více než třetinu.

Autoři:




Nejčtenější

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech...  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

Osvěžující salát s rajčaty, okurkou a čerstvou mátou
Rajčata nejsou jen na špagety a na pizzu. Co s červeným nadělením?

Konec prázdnin je ve znamení dozrávajících červených plodů, které v sobě během slunečných dnů akumulovaly všechnu krásu a sladkost léta. Pokud jste propadli...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Orgasmus někdy předstírá většina žen. Z nudy, ale i z lásky

Mezinárodní den orgasmu, který připadá na 8. srpen, je původně brazilským svátkem, který má být oslavou tělesného potěšení. Jenže řada žen si této radosti v...  celý článek

(ilustrační snímek)
Zapomeňte na hádky o penězích, najděte si svůj model hospodaření

V životě jsou daleko důležitější věci. Třeba charakter. S tím nelze než souhlasit, pravda je ovšem taky ta, že jsou to právě peníze, kvůli kterým se ve vztahu...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zase přepudrovat? S těmito make-upy se mastná pleť neleskne
Zase přepudrovat? S těmito make-upy se mastná pleť neleskne

Těším se na léto. Na rozdíl od mojí pleti. Co s tím, abych se nestyděla za prázdninové fotky, kde se lesknu jako prasátk... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.