Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Kreativní matka využívá osmnáctiměsíčního syna jako cvičební pomůcku

  16:20aktualizováno  16:20
Kristy Ardo z Arizony chtěla shodit poporodní kila a dostat se zpět do formy. Rozhodla se tedy, že začne cvičit i se svým synem. Používá ho místo závaží a činek. Chce ukázat matkám, že už se nemusejí vymlouvat na děti a mohou začít cvičit i s nimi.

Celý život se Kristy věnovala sportu, takže je pro ni pohyb naprosto přirozený. Nedokáže si představit, že by nic nedělala.

Fotogalerie

„Vždycky jsem byla sportovně založená. Po porodu syna jsem ale byla velmi unavená a nevěděla jsem, jak skloubit péči o syna a cvičení. Pak mě napadlo, že bych mohla cvičit s ním. Zjistila jsem, že ho to velmi baví. Užíváme si to oba,“ sdělila pro australský server Daily Mail.

Fotografie a videa ze cvičení začala umisťovat na svůj profil na sociální síti a začalo ji sledovat stále více lidí. Dnes už má tisíce fanoušků a fandí jí matky po celém světě.

„Asi po čtyřech měsících cvičení s Tuckerem jsem se dostala zpět do formy a teď už se jen cvičením udržuji v kondici. Dělám to hlavně proto, že mě to baví. Je velmi těžké najít jako matka sílu na cvičení, ale když budete cvičit s vaším dítětem, bude to i zábava,“ pokračovala.

„A nezapomeňte na to, že začátky jsou vždycky těžké. A že stačí zprvu jen patnáct minut cvičení denně. Jděte do toho,“ doplnila spokojená maminka. Ta před pár týdny oznámila světu své druhé těhotenství a už se prý těší na to, až bude cvičit se dvěma dětmi.

Autor:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Muzikoterapie: tóny, které léčí psychiku i poruchy řeči

Vrátí paměť i řeč, rozhýbe ochablé svalstvo. Muzikoterapie odkrývá, co vše pro člověka hudba znamená. A pomáhá i tam, kde nestačí ani největší rozmach...  celý článek

Dívka si nechala kvůli  LBGT pochodu obarvit podpaží.
Duhové podpaží jako výstřelek, který měl podpořit gay pochod

Na barevné vlasy, nehty i líčení jsme si zvykli, takže teď je na řadě podpaží. A nejlépe v intenzivních duhových barvách. Přesně ty má na svém podpaží jedna z...  celý článek

Lidija Zavoralová
Vyhrazujete dětem čas na tablet? Lepší je nepravidelnost, říká kyberexpertka

Lidija Zavoralová ve světě počítačů žije již od dětství, kdy hrála počítačové hry jako o život. Dnes bychom tomu asi řekli závislost, ale tehdy se podobné...  celý článek

Jedlý make-up. Youtuberka se líčí jídlem
Jedlý make-up. Číňanka se nalíčila jídlem, které našla v ledničce

Jste-li skutečnou milovnicí líčení, nemusíte si kupovat drahé šminky, stačí se porozhlédnout v kuchyni. Ze sušenek, barevných lentilek, ovoce nebo třeba kečupu...  celý článek

Karlie Klossová na přehlídce Victoria's Secret  (13. listopadu 2013)
Agenti mi v jeden den řekli, že jsem vychrtlá i tlustá, líčí modelka

Američanka Karlie Klossová (24) patří mezi žádané modelky. Módní experti o ní říkali, že by měla zdědit přezdívku „Tělo“ po Australance Elle Macphersonové...  celý článek

Další z rubriky

Nicole Trunfio přiznává, že po narození syna zanedbává péči o svůj zevnějšek.
Sotva se stihnu vysprchovat, syn mi dává zabrat, říká modelka Trunfio

Jednatřicetiletá modelka Nicole Trunfio je teď mámou na plný úvazek. V minulosti trávila denně hodiny před zrcadlem nebo v kosmetickém salonu. Na to teď...  celý článek

Helen Mirrenová (Paříž, 29. listopadu 2016)
Mindráky jsou červ zažraný v mozku, míní Helen Mirrenová

Před sedmdesátkou se stala tváří kosmetické firmy, na kontě má spoustu divadelních i filmových rolí a také Oscara za film Královna. Helen Mirrenová (71) přesto...  celý článek

Plácli si na úspěch. Ivana Trumpová, Karel Gott a Pavel Kolář převezmou titul...
Ivana Trumpová drží styl a ráda jí kachnu, prozradil návrhář Laffita

Jedním ze čtyř Ambasadorů České republiky, kteří ve středu získají toto ocenění za profesní úspěchy šířící věhlas rodné země, je Ivana Trumpová, bývalá...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Staňte se čichovými nomády
Staňte se čichovými nomády

Francouzská značka Une Nuit Nomade v těchto dnech představuje novou řadu Une Nuit a Montauk. První dva zástupci řady jsou vůně Rose America a Memory Motel. Ale ... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.