Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Chcete rozchod? Pak nečekejte až na Valentýna

  14:00aktualizováno  14:00
Jednou z náročnějších situací v životě je si přiznat, že setrváváte v již nefunkčním vztahu. Obvykle dlouho předtím téma odkládáte a doufáte, že bude líp.
Rozvod, rozchod

Rozvod, rozchod | foto: Profimedia.cz

HLASUJTE: Jste spokojeni v partnerském vztahu?

Vztahy však buď fungují a cítíme se v nich příjemně, nebo nefungují. V takovém případě je můžeme cílevědomě zlepšovat, protože nám na nich velmi záleží, anebo se utápíme ve falešných představách, že snad jednou fungovat budou.

"Pokud má váš vztah k ideálu daleko, je podstatné si uvědomit jediné: Stojí vám za to se o něj neustále starat, budovat ho a pečovat o něj?" Radí psycholožka Marta Boučková. Odpovíte-li si že ano, snažte se udělat vše proto, abyste ho zachránili.

Využijte dostupné literatury a personální pomoci, choďte na semináře osobního růstu a manželské terapie. Mluvte s partnerem o všem, co vám leží v mysli a odhalte místa, kde to mezi vámi nefunguje.

O tom, co ve vztahu skřípe, se špatně mluví, a tak psycholožka každému doporučuje návštěvu manželské a předmanželské poradny. "A to nejen v případě, že chce vztah udržet, ale i tehdy, je-li přesvědčen o jeho konci," říká Boučková, která dobře ví, že s pomocí nestranného člověka se nahlas přemýšlí snáze. "Pro oba má význam znát pravé důvody. Férové jednání vypovídá o vaší zodpovědnosti a poctivé zkušenosti jsou užitečné i do příštích vztahů." 

Jsou ale i takové vztahy, v nichž touha ani úsilí na jejich záchranu nestačí.

Vztah byste měli ukončit, když už vám nestojí za to o něj bojovat:

1. Zjistíte, že jste s partnerem neslučitelní

Snažíte se, zapojili jste veškerou energii a snahy a výsledek? Stále cítíte, že vám ve vztahu něco chybí. Vše se na oko bude zdát hezké a učesané, ale vy máte chuť ještě na něco jiného. Neslučitelnost se nejvíce projevuje nenaplněností ve věcech, které jsou pro vás důležité. Voda i olej jsou tekutiny, ale nikdy se nespojí, i když vedle sebe plynule tečou.

2. Neexistuje mezi vámi sexuální chemie

Sexuální potěšení a uspokojení se nedá ničím nahradit ani ošidit. Buďto jste se svým partnerem sexuálně spokojeni nebo ne. Nic mezi neexistuje. Shodná sexuální chemie se projevuje oboustrannou touhou partnera uspokojovat a současně přijímat uspokojení. Neustále být vzrušováni jeho tělem, pohybem, slovy i pohledy. Ztrátou ostychu a plným odevzdáním se, i ztrátou studu při projevování všech druhů tužeb. Chemický soulad poznáte i přítomnou volností v diskusích o sexu a o všech jeho detailech. Pokud často cítíte, že někdo jiný by byl pro vás lepší, a dokázal by vás lépe uspokojovat, něco vám v sexu chybí. Přirozeně tuto potřebu budete hledat někde jinde.

3. Rozdělení důležitých zájmů

Mnohé vztahy fungují proto, že dvojice sdílí společně jeden ze svých zájmů a jeden je pro druhého učitelem. Pokud již tento zájem opadne, vztah může ztrácet smysl a máte potřebu jít jinou cestou. Dostali jste se na rozcestí. Pokud byl tento zájem pojítkem, musíte si říct sbohem, nebo najít jiný společný zájem. Ve většině případů se to již nepodaří.

4. Partner má chybu, která vás stále irituje

Určité partnerovo chování můžete stále přehlížet a jiné vás dokáže rozčílit. Pokud váš partner není ochoten změnit to z čeho šílíte, budete se muset rozejít. Vždy se budete cítit poníženi jeho nevnímavostí k vašim potřebám. Dlouhodobě sice můžete jeho chování ignorovat, vždy ale sklidíte pouze vlastní nespokojenost a vztek. Nelze totiž přehlížet věci, které jsou pro vás důležité. A vztah je o sdílení důležitých věcí.

5. Křivka vztahu se pohybuje pod 6

Posledním "domácím lakmusovým papírkem", který vám pomůže zjistit situaci ve vztahu, je křivka na ose Y. Třeba v týdenních cyklech si na ni vynášíte hodnoty od nuly po desítku. Nulou ohodnotíte vztah, který byl ve srovnání s ostatními nejhorší. Desítkou naopak ten nejlepší. Pokud se křivka tři měsíce pohybuje pod číslem šest, je na čase si podat ruce. "Tahle metoda je velmi ošemetná. Co když se dostanete na pět a půl? Pak jste tam, kde jste byli," říká psycholožka Boučková. Nicméně zkusit to můžete, protože i při zanášení bodů do grafu, se musíte nad vztahem zamyslet. A přemýšlení vám prospěje.

Autoři:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Cara Delevingne (Los Angeles, 17. července 2017)
Delevingne: V pubertě jsem nedávala najevo emoce a byla jsem osamělá

Herečka a modelka Cara Dlelevingne (25) si postěžovala na období svého dospívání. Protože nechtěla odhalovat svou sexuální orientaci, bývala hodně uzavřená a...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Příběh Veroniky: Přítel je jak zpomalený film, do všeho ho tlačím

S přítelem Tomášem žiju už rok. On je naprosto spokojený, já naštvaná, otrávená a znechucená. Takhle jsem si náš společný život nepředstavovala. Všechno je na...  celý článek

Ilustrační fotografie
Příběh Hanky: S přítelem nejsme schopni vyřešit, jak platit nákupy

Jsem rozvedená, ale s bývalým manželem jsem nikdy nemusela řešit, co kdo zaplatí, kolik kdo z nás vydělává či utrácí. Teď žiji s přítelem a dohady o penězích...  celý článek

(ilustrační snímek)
Zapomeňte na hádky o penězích, najděte si svůj model hospodaření

V životě jsou daleko důležitější věci. Třeba charakter. S tím nelze než souhlasit, pravda je ovšem taky ta, že jsou to právě peníze, kvůli kterým se ve vztahu...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky
Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky

Líčení nabízí spoustu návodů, rafinovaných tipů a triků, díky kterým můžete zásadně změnit rysy v obličeji a jednou z takových vychytávek je konturování. Pomocí... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.