Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Černé můry žen. Nejvíc se bojíme pavouků a zapomenutých dětí

  0:24aktualizováno  0:24
Klíče zabouchnuté ve dveřích, za kterými stojí kufry sbalené na dovolenou. Budoucí manžel utíkající od oltáře s naší nejlepší kamarádkou. Dítě zapomenuté v obchodě. Ve svých hlavách umíme vytvořit dokonalé katastrofické scénáře. Kdo a co jsou naše černé můry?
Ilustrační foto.

Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Ve vytváření virtuálních katastrofických scén bychom mohly směle konkurovat filmovým scenáristům. Ve svých představách dokážeme oženit právě plnoletého syna se ženou ve věku své matky, dceru provdat za Eskymáka na severním pólu a zákon gravitace si představovat jako obludu, po níž nám oční víčka klesnou tak, že ve stáří uvidíme jen s pomocí sirek mezi očima, protože z důchodu nebudeme mít na zaplacení plastické operace.

Ženská nespavost aneb umění vypnout mozek

Ženský strach a noční můry jsou takový fenomén, že zaujal i vědce. Experti v anglickém Bristolu podrobili téměř dvě stovky dobrovolníků obou pohlaví pětiletému zkoumání a zjistili, že černé můry trápí více než třetinu žen, zatímco nepříjemné situace se promítají do snů jen pětině mužů. Jak je to možné? Ženy nedovedou tak snadno kočírovat své emoce a negativní myšlenky se jim často vkrádají i do nočních snů.

Zbraně proti strachu

* Levandulové opojení
Zklidňující účinek mají čajové směsi obsahující meduňku, ale také oblíbenou mateřídoušku a levanduli.
* Hudba uspává
Klasickou hudbu jste naposledy slyšela na koncertě se školou a celý jste ho protrpěla nudou, teď vás možná uklidní.
* Místo detektivky klasika
Napínavá detektivka je skvělé čtení, ale spát se vám po ní asi dobře nebude. Co třeba Vejce a já od Betty MacDonald? a Naprosto spolehlivě zabírá čtení pohádek dětem.
* Tekutý lék
Na uvolnění po celodenním ono stresu je víno ideální. Pozor ale na množství, více než dvě deci už mohou mít opačný účinek.
* Zdravé hřešení
Tmavá čokoláda obsahuje látky, které v lidském těle fungují jako přírodní antidepresiva. Vyplavuje i endorfiny navozující pocit štěstí.
* Tohle nemůže nevyjít
Děsíte se toho, že zaspíte odlet letadla, práci nebo vstávání s dětmi do školy? Taková budíková přesila zvedne z postele každého.

Jen si to představte – večer si lehnete s partnerem do postele, a zatímco on usíná nejpozději do minuty, vy se dlouhé minuty převalujete z boku na bok a myslíte na to, jestli stihnete zítřejší uzávěrku, jak to asi zvládá syn na táboře, jestli se něco nestalo tomu staršímu s partou kamarádů u moře a jak příští týden dopadne operace kyčelního kloubu matky.

Jednoznačným vítězem mezi zloději klidného spánku jsou sny o tom, jak nás někdo pronásleduje nebo ohrožuje. Děsíme se i ztráty milované osoby a v závěsu za tím nás ve snech pronásleduje naše zmatené jednání v některých životních situacích. "Jsem prototyp roztržitosti a děsím se toho, že odejdu z domova a nezamknu byt, který mi pak někdo vykrade. To se zatím nestalo, ale nezamčený byl už několikrát, většinou když jsem při odchodu telefonovala," přiznává sedmadvacetiletá Alexandra.

Ženy nejenže trpí častěji nočními můrami, ale vnímají je i mnohem intenzivněji než muži. "Užívají své sny jako podvědomou strategii zpracování a zvládání emocí," uvedla autorka celé studie Jennifer Parker.

Seznam našich černých můr se s každou nově objevenou vráskou rozrůstá. Ovšem ten opravdový balík hororových představ se nám v hlavách uhnízdí v momentě narození dětí. Pomiňme teď obavy o jejich zdraví, stejně jako o zdraví své i našich blízkých, potrápit nás dovede i spousta 'banálnějších' vizí. Učitelka Monika má dvě dospívající dcery. Sice jsou bezproblémové, obě sportují, dobře se učí, noční můrou jejich matky jsou obavy, že se z nich stanou narkomanky. Straší ji i výběr budoucích partnerů dcer. "Bojím se, že by mohly naletět chlapům, kteří je budou ničit. Že to budou muži, z nichž se vyklubou gambleři nebo tyrani," říká Monika.

Největší strašák? Hloupost

Strachu z násilníka můžete čelit tím, že si zaplatíte kurz sebeobrany, následkům vlastní neopatrnosti a zbrklosti se vzdoruje jen obtížně. "Moje černá můra je požár. Když kouřím doma z okna, vždycky cigaretu típnu tak důkladně, že z ní nic nezbude. Pak zamknu byt a cestou ze schodů mi projede hlavou, že stačí málo a rozhoří se znovu, chytnou dřevěná okna a od toho celý byt. Nejsem líná se vrátit, popelník prolít vodou a postavit ho do dřezu, kde nic nechytne. Podobné to mám s rychlovarnou konvicí, vypínám ji ze zásuvky a žehličku po vytažení z elektriky dokonce stavím do vany," přiznává třicetiletá Helena.

Janu zase děsí nezaplacený účet. "Všechny platby si hlídám, ale může se stát, že nějakou složenku někam založím, nezaplatím a po letech přijde exekutor, který po mně bude chtít desetitisíce a zruinuje náš rodinný rozpočet," děsí se.

Krysy, pavouci a jiná havěť

Pojďte si povídat do Kavárničky

Bojíte se hadů, pavouků anebo spíš toho, že dojdou peníze a nebude ani na chleba? Povídáte si o tom zde.

Oněnka z Kavárničky

Mohutného rotvajlera jsme schopné vzít si na noc do postele, ale pohled na malou myš z nás dokáže udělat nehybnou sfingu. Jindy racionálně uvažující Klára je při pohledu na sebemenšího pavouka schopná mezi lidmi vyskočit na stůl, mávat rukama a křičet o pomoc.

"Potupná je starší historka, když jsem seděla na záchodě, kde jsem objevila pavouka. Vyběhla jsem do chodby, vzala lux, vysála ho a přístroj ucpala ponožkou, aby z něj náhodou nevylezl. Teprve pak mi došlo, že jsem to absolvovala s kalhotkami u kolen. Kdyby došlo na nejhorší, ze syna bych teď pavouka sundala, ale příjemné by mi to nebylo. Netuším, kde se ve mně ten strach vzal," přiznává.

Odpověď na stejnou otázku hledali i vědci, kteří vyzkoumali, že hrůzu z pavouků mají ženy zakódovanou v genech. Bojí se jich až čtyřikrát častěji než muži. Vysvětlení by mohlo spočívat v pradávném rozdělení rolí, kdy se ženy pečující o děti musely důsledně vyhýbat tvorům, jako jsou jedovatí pavouci a hadi, kteří by jim mohli ublížit. Strach z moderních technologií je naštěstí genderově vyvážený. Nemocnice nebo létání se muži bojí stejně často jako ženy.

Hýčkejte si vlastní strachy

Lékaři v Americe sledovali ženu, která se vinou vrozené nemoci ničeho nebojí. Po tříměsíčním pozorování v domácím prostředí vynesli verdikt: "Je pozoruhodné, že je stále ještě naživu". Žena prožila několik silně stresujících událostí, které ji ohrožovaly na životě, přesto jim nevěnovala vůbec žádnou pozornost.

Možná to zní paradoxně, ale právě ona nám dokazuje, že mnohem nebezpečnější než mít strach je ho nemít. Jen díky němu se vyhýbáme rizikům a neopakujeme stejné chyby. Hýčkejme si te tedy svoje strachy. Pokud nepřerostou ve fobii, pomohou nám přežít.

Autor:




Nejčtenější

ilustrační snímek
Jak vybírat porodnici? Rozhoduje nabídka péče, zázemí i pocity rodičky

Pražské maminky to musí řešit relativně brzy a zapsat se do porodnice již v prvním trimestru, s výběrem porodnice si ovšem láme hlavu většina nastávajících...  celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

Salma Hayeková (Londýn, 5. prosince 2016)
Ve svém věku už nemusím vypadat dokonale, je to výhoda, říká Hayeková

Herečka Salma Hayeková (50) nikdy nepodléhala hollywoodským trendům a nesnažila se mučit v posilovně jen proto, že to je zrovna v kurzu. Pro svou postavu toho...  celý článek

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

Další z rubriky

(ilustrační snímek)
Zapomeňte na hádky o penězích, najděte si svůj model hospodaření

V životě jsou daleko důležitější věci. Třeba charakter. S tím nelze než souhlasit, pravda je ovšem taky ta, že jsou to právě peníze, kvůli kterým se ve vztahu...  celý článek

(Ilustrační foto)
Orgasmus někdy předstírá většina žen. Z nudy, ale i z lásky

Mezinárodní den orgasmu, který připadá na 8. srpen, je původně brazilským svátkem, který má být oslavou tělesného potěšení. Jenže řada žen si této radosti v...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Veroniky: Přítel je jak zpomalený film, do všeho ho tlačím

S přítelem Tomášem žiju už rok. On je naprosto spokojený, já naštvaná, otrávená a znechucená. Takhle jsem si náš společný život nepředstavovala. Všechno je na...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.