Aktivní odpočinek

Vždy, když jsem večer unavená po namáhavém dni, pomůže mi následující: příjemná koupel, uvařit si hrnek kakaa (pro milovníky kávy se jistě najde něco lepšího) a nakonec se přitulit ke své druhé polovičce.

Pište své tipy týkající se zdraví! Můžete vyhrát 500 kč

Takto vždy usnete příjemným spánkem a druhý den se cítíte báječně.

P.S.: důležité upozornění - pro takovouto relaxaci po návratu domů co nejméně mluvte - nebo budete usínat ne s příjemným pocitem, ale s hlavou plnou dalších starostí.