Zubní pastu jen s fluoridy

  0:01
Základem pro dobré vyčištění zubů je kartáček. Pasta sama nezmůže nic. Mechanický účinek kartáčku a správná technika čištění jsou mnohem důležitější než značka pasty. Odpovídající obsah fluoridů je jediným opravdovým kritériem pro její výběr.

Jakou pastu použít?
Hlavním kritériem pro výběr zubní pasty je dostatečný obsah fluoridů. Fluoridy podporují remineralizaci, proces, při kterém se napravují drobné defekty ve sklovině vzniklé působením kyselin.

Obsah fluoridů se udává v tzv. ppm (partes per milion neboli počtu fluoridových částic na milion částic jiných). Pro děti do 6 let jsou vhodné pasty s maximálním obsahem fluoridů do 500 ppm.

Pasta pro dospělé obsahuje 1000 - 1500 ppm fluoridů. Pasty s vyšším obsahem fluoridů jsou určené pro skupiny pacientů se zvýšeným sklonem ke vzniku zubního kazu a jejich používání by měl navrhnout a řídit zubní lékař.

Zuby potřebují fluoridy - čtěte ZDE.

Druhou významnou složkou zubních past jsou tzv. abraziva, látky podporující mechanický účinek kartáčku. Vysoký obsah abraziv může časem poškodit povrch skloviny. Výrobci pasty dále obohacují o látky zlepšující komfort v dutině ústní a navozující pocit svěžesti; jedná se obvykle o jedlou sodu nebo peroxid vodíku.

Pasty versus gely
Je lepší pasta, nebo gel? Rozdíly jsou pouze ve vzhledu a chuti. Některé gely však mohou kvůli vyššímu obsahu křemičitých sloučenin nepatrně obrušovat sklovinu.

Pasty proti vzniku zubního kamene
Tyto pasty zubní kámen neodstraňují, ale pomáhají zabránit jeho vzniku. Vlastní účinnou složkou je pyrofosfát. Klinické studie prokázaly snížení tvorby zubního kamene až o 36 procent. Pyrofosfát však ovlivňuje pouze zubní kámen přítomný nad úrovní dásně, nepůsobí ale na zubní kámen pod úrovní dásně, který má na rozvoji zánětlivých onemocnění dásní hlavní podíl.

Zubní pasty pro zdravé dásně
Účinnost tohoto druhu past je diskutabilní. Hlavní složkou je fluorid cínatý (stannous fluoride), což je hlavní rozdíl oproti běžným pastám obsahujícím fluorid sodný (sodium fluoride), monofluorofosforečnan sodný nebo amin fluorid. Fluorid cínatý údajně redukuje výskyt gingivitidy (zánětu dásní), v prevenci zubního kazu je však ve  srovnání s výše jmenovanými sloučeninami fluoru méně efektivní.

Abrazivní pasty pro kuřáky
Tyto pasty nelze vzhledem k vysokému obsahu abraziv doporučit. Mohou totiž způsobit ústup dásně a narušit povrch skloviny. Nejlepším způsobem jak se pigmentových skvrn od tabáku zbavit je zanechat kouření nebo si nechat zuby  profesionálně vyčistit u zubního lékaře.

Pasty snižující citlivost zubů
Tyto pasty většině lidem s obnaženými citlivými krčky opravdu pomohou. Složení  desenzitizujících past se u jednotlivých výrobců může lišit. Pokud tedy nezabere výrobek jeden, je třeba vyzkoušet výrobek jiný.

Bělící pasty
Na bělící pasty je třeba nahlížet obezřetně. Nemají se používat samostatně, ale v kombinaci s běžnými fluoridovými pastami a to maximálně jednou denně. Abrazivní účinek u různých výrobců se liší. Účinnost těchto výrobků je navíc diskutabilní. Opravdu účinně lze zuby bělit buď přímo v ordinaci zubního lékaře nebo po konzultaci doma specielními přípravky k tomu určenými.

Bělení: cesta k přitažlivému úsměvu - čtěte ZDE.

Čisticí prostředky pro nositele zubních náhrad (protéz)
I když existují rozdílné přípravky pro údržbu zubních náhrad, běžně k dostatečné péči postačí i obyčejné mýdlo, vlažná voda a  kartáček (nebo speciální kartáčky určené k čištění protéz).

Na značce nezáleží
Zuby si čistěte alespoň dvakrát denně, zvláště důkladně večer po posledním jídle měkkým kartáčkem s pastou obsahující fluoridy! Mechanický účinek kartáčku a správná technika je mnohem důležitější než značka pasty. Čištění mezizubním kartáčkem nebo vláknem je nezbytné pro vyčištění mezizubních prostor, kde ani ten nejlepší kartáček a samozřejmě ani pasta nezmůže nic.

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...