Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zkusili jsme za vás zhubnout bez námahy

  10:22aktualizováno  10:22
Nejsem naivní a je mi jasné, že nikdo a nic za mě nezhubne, protože platí zákon zachování energie. Chci-li shodit, musím vydávat víc než přijímat. Existují ale metody, jak si hubnutí zpříjemnit a podpořit. Dvě z nich jsem pro vás vyzkoušela na vlastní kůži.

Hubnutí bez námahy - Speciální přístroj Newlife B.E.A.M je vybaven několika elektrodami, které se připnou na inkrimovaná místa a stahují svaly za vás. | foto: Archiv autorky

Hubnutí pomocí elektrod

Myslím, že se nebudu mýlit, když řeknu, že břicho je problémová partie pro všechny z nás. A dost často je to také partie, která vzdoruje ze všech nejvíc. I v případě, že zhubneme podle plánu, mít výstavní břicho je přetěžká práce. Cviky na břicho přitom patří k nejbolestivějším a je třeba je cvičit skutečně dlouho…

Doktorka Drahomíra Vídeňská z Centra laserové estetiky doporučuje na

Newlife B.E.A.M.

Speciální přístroj  je vybaven několika elektrodami, které se připnou na inkriminovaná místa. Běžný stah svalu vzniká působením bioelektrického impulzu, který se šíří cestou motorických neuronů. Působením přístroje však lze obejít fázi, kdy vy vědomě sval zatínáte – tedy to, co nejvíce bolí. Pomocí elektrod se totiž vyvolá podnět pro stažené svalu z vnějšku – přes kůži.

zhubnutí břicha přístroj Newlife B.E.A.M. Pracuje na bázi elektrod, kdy vaše břicho cvičí, ale vy přitom ležíte a nijak zvláštně se nenamáháte.

Přístroj bohužel nedokáže odbourat tuk, který zde máte uložený (to zaručí jedině dieta), ale dokáže posílit povolené svaly.

"Tak lze dosáhnout menšího objemu. Kromě břicha se může přístroj aplikovat i na zadek či stehna, podle toho, zda jste postava typu jablko (tuk se usazuje hlavně na břiše), nebo hruška (tuk se usazuje na bocích a stehnech)," dozvěděla jsem se od doktorky Vídeňské. Série deseti cvičení vás vyjde zhruba na deset tisíc.

Za břicho krásnější

Po příchodu do salonu mě sestra odvedla mě do místnosti s přístrojem. Svlékla jsem se do spodního prádla a usadila na lůžko. Pak mi sestra nálepkami rozmístila po těle 24 elektrod. Poté, co mi "oblepila" záda, otočila jsem se a sestra mi elektrody nalepila i na břicho. Cvičení mohlo začít. Prvně spustila přístroj v nejnižší intenzitě, takže to nebyl takový šok. Po pravdě řečeno, cítila jsem spíš jen šimrání. Postupně se přidávalo na síle, ale přesto jsem při první seanci dosáhla maximálně 35 procent. Čím víc se přidávalo na síle, tím víc jsem výboje cítila. Nebyly nijak nepříjemné, bylo to trochu jako byste dostali malou ránu rukou do břicha, dotyčný by tam ruku sekundu nechal a poté ruku oddálil.

Rozhodně to nijak nebolelo. Důležité však je, aby byly elektrody dobře uchyceny k tělu. V případě, že by jedna odpadla, začne druhá totiž probíjet a to není zrovna příjemné. To se bohužel jednou stalo i mně a já si hned uvědomila, jak hrozně asi musí být těm, které mučí elektrickým proudem. Teď opravdu dost přeháním, protože to bylo vlastně jen malé píchnutí a hlavně sestřička laser během chviličky vypnula. Sestra je totiž po celou dobu ošetření s vámi, takže se není čeho bát.

Celé ošetření trvalo v mém případě 45 minut a docela jsem si při něm odpočinula, i když vyloženě spát při něm nelze. A výsledek? Asi po páté návštěvě jsem zjistila, že se něco děje. Při pohledu z boku bylo jasně vidět, že je moje břicho rovnější, zejména v horní části. Na konci ošetření, tedy po deseti kůrách, jsem mohla být spokojená. Břicho bylo pevnější a pas vyrýsovanější. Bohužel musíte mít na mysli, že svaly po určité době ochabují. Takže pokud si chcete výsledek udržet, cvičení se asi nevyhnete…

Na oteklé nohy lymfatickou masáž

Druhá z metod, které vám pomohou snížit vaše tělesné obvody, je lymfatická masáž. "Lymfatický systém je v našem těle přítomen stejně jako krevní, ale nemá žádný ‚pohon‘. A právě důkladnou masáží můžete dosáhnout toho, aby vaše lymfa správně kolovala. To může výrazně podpořit hubnutí, protože správně hubnete tehdy, když se zbavíte všech možných škodlivin," dozvěděla jsme se. To se týká hlavně tuků, toxinů a tekutin. Díky správnému proudění lymfy škodliviny rychleji odejdou z těla, neukládají se v něm hleny a hlenotvorné látky a odcházejí také přebytečné tekutiny. Typickou indikací pro lymfatickou masáž jsou třeba oteklé nohy. Díky masáží se z nich odvede voda a budou štíhlejší. Lymfatická masáž se dělá ručně (a nutno podotknout, že někdo spoléhá čistě na ni), ale také pomocí stroje. Já se vypravila na masáž pomocí stroje TriActive. Ten kombinuje hned tři záležitosti: podtlak, laser a podchlazení.

Hubnutí bez námahy Masáž lymfatických cest

Příjemně si poležíte

Při masáži můžete mít na sobě spodní prádlo. Jelikož je hojně masírovaným místem také zadeček, vezměte si na sebe tanga. Pohodlně jsem ulehla na lůžko a sestřička začala s masáží. Součástí přístroje je také laser, proto jsem dostala ochranné brýle. Masáž začala v podpaždí, ale brzo se přesunula na zadní část nohou a zadeček.

Za hodinu jsem měla kromě břicha, hrudníku a hlavy zmasírované celé tělo a bylo to příjemné. Pravda, na citlivějších partiích těla to trochu zastudilo, ale nic dramatického. Odcházela jsem dobře naladěná a těšila se na další, protože mělo přijít deset opakování. Za takovou kúru zaplatíte kolem osmi tisíc korun, za každou opakovací kúru už méně. Nejvíc se hodí pro někoho, koho trápí otoky, nebo pro toho, kdo bojuje s celulitidou, kdy jsou výsledky patrné už po několika málo návštěvách.

Autoři:



Nejčtenější

Máma neví, že mě baví zabíjení, řekla dvanáctiletá dcera ve Výměně manželek

Blanka s přítelem Valentýnem a jejich nejmladší dcerka Saša.

Mia žije s přítelem a dvěma dětmi v Kladně. I když je jí teprve 25 let, o jejich výchově má docela přesnou představu....

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Marta Gottwaldová (Na snímku z roku 1948)

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě Gottwaldové, která začínala jako služka a...



Šestadvacetiletá žena vážila jen sedmnáct kilo, dávali jí rok života

Kristina Karyaginová

Kristina Karyaginová (26) z Ruska byla na pokraji smrti. Vážila jako čtyřleté dítě a začaly jí selhávat orgány a...

Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Tchyně Martina a zeť Ján se v porodnici, kam doprovázeli Marii k porodu, hodně...

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec skončí. Jiná o něj žadoní, ale nakonec porodí...

Máma spala s Hitlerem, tvrdila krásná Romy, která by oslavila 80 let

Romy Schneiderová v roli císařovny Sissi, Alžběty Bavorské.

Kdyby nezemřela ve 43 letech, oslavila by 23. září osmdesátku. V 17 letech zazářila jako císařovna Sissi, našla...

Další z rubriky

Tři účesy pro jemné vlasy. Tupé mikádo, podkova a kratší délka

Jemným vlasům sluší vedle krátkých i polodlouhé délky, které jsou pouze v...

Jsou zplihlé, bez života a těžko se upravují. I když s nimi vytvoříte slušivou vlasovou kreaci, během chvilky ztratí...

Barvíte si vlasy doma? Pět věcí, kterých se raději vyvarujte

Domácí barvení vlasů může dopadnout všelijak. S barvou proto raději moc...

Občas se stane, že z nedostatku času místo ke kadeřníkovi vyrazíme do drogerie a odneseme si první barvu, která se...

Trápí vás pigmentové skvrny? Pomohou vitaminy, zelený čaj nebo laser

Sluníčko i hormony mohou zapříčinit vznik nežádoucího pigmentu. Zbavit se ho...

Vydařené slunečné léto nám občas připomínají nejen pěkné fotky a suvenýry z dovolené, ale i tmavé flíčky na tváři nebo...

Kdy začít děti učit zacházet s penězi? Začněte pomocí her v předškolním věku
Kdy začít děti učit zacházet s penězi? Začněte pomocí her v předškolním věku

Jedním z nejčastějších sociálních problému, se kterými se dnes potkávají Češi, je pád do dluhové pasti. A může za to hlavně nedostatečná finanční gramotnost, na kterou se ve školách trochu zapomíná. Trénujte ji se svými dětmi už od předškolního věku a ušetříte jim tak v budoucím životě spoustu potíží. Kdy a jak můžete děti finančně vzdělávat?



Najdete na iDNES.cz