Ona

Zkušenosti s dělenou stravou

Ráda bych se se čtenáři podělila o svou zkušenost s dělenou stravou. Je mi tedy pouze 25 let, ale s postavou mám celoživotní "problémy", protože když držím dietu, tak vypadám stále stejně a když ne, tak samozřejmě přibírám, i když pravidelně cvičím. Tak jsem si řekla dost.

Pište své tipy týkající se zdraví! Můžete vyhrát 500 kč

 


Na doporučení své matky jsem vyzkoušela dělenou stravu. Zpočátku se mi to vůbec nezamlouvalo, protože jídlo miluju a nechtěla jsem si ho odepřít.

V podstatě jde jenom o to, dát si třeba lučinu, uzeninu a zeleninu, ale nedat si k tomu pečivo. A také nekonzumovat najednou ovoce a zeleninu, buď jedno nebo druhé.

Chce to čas, aby si člověk zvykl, ale výsledky jsou parádní. Cítím se sebevědomá a svěží. Co se týká alkoholu, tak piji pouze bílé víno a samozřejmě nesladím.
DOPORUČUJI OPRAVDU VŠEM. PEVNÉ NERVY!!!!