Na doporučení své matky jsem vyzkoušela dělenou stravu. Zpočátku se mi to vůbec nezamlouvalo, protože jídlo miluju a nechtěla jsem si ho odepřít.
V podstatě jde jenom o to, dát si třeba lučinu, uzeninu a zeleninu, ale nedat si k tomu pečivo. A také nekonzumovat najednou ovoce a zeleninu, buď jedno nebo druhé.
Chce to čas, aby si člověk zvykl, ale výsledky jsou parádní. Cítím se sebevědomá a svěží. Co se týká alkoholu, tak piji pouze bílé víno a samozřejmě nesladím.
DOPORUČUJI OPRAVDU VŠEM. PEVNÉ NERVY!!!!