Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Žít zdravě nemusí být drahé

  0:01aktualizováno  0:01
Bohatší lidé jsou zdravější. Tento jednoduchý vztah platí ve světě už dlouho. Poslední výzkumy ukazují, že tomu tak je i v Česku. Neznamená to ale, že se zdraví dá koupit - například že by si majetnější kupovali lepší lékařskou péči.

Kdo má víc peněz, může si dovolit čerstvou zeleninu i v zimě, může kupovat v lékárně vitaminy, utrácet za permanentky do fitcenter, trávit dovolenou na horách a u moře.

Není tedy divu, že takoví lidé jsou skutečně zdravější než jejich chudší spoluobčané.

Vzdělanější nekouří
"Výzkum, který proběhl v roce 2002, potvrdil, že v Česku, tak jako jinde ve světě, existuje vztah mezi výší příjmů a nemocností. Lidé s vyšším příjmem jsou nemocní méně," říká Vladimír Kebza ze Státního zdravotního ústavu.

Tento vztah podle něj platí i plošně - v okresech s nižším průměrným příjmem jsou lidé nemocnější. Zdálo by se tedy, že se zdraví dá koupit. Ale tak jednoduché to není.

Bohatší lidé jsou totiž většinou ti vzdělanější (i když v Česku to ještě neplatí tak důsledně jako ve vyspělejších zemích). Spíš než stav účtu v bance tu tedy hraje roli snazší přístup k informacím o ochraně zdraví a odpovědnosti vůči sobě.

Vzdělanější lidé třeba méně kouří. "To platí pro muže i pro ženy. Dobře je to vidět u těhotných žen - z těch, které mají základní vzdělání, kouří dvacet procent, u vysokoškolaček méně než pět procent," říká Eva Králíková, lékařka, která se na kouření specializuje.

Pomáhá i štíhlost?
Podobně, i když ne tak jednoznačně, je tomu i u obezity. "V USA zjistili, že v bílé populaci jsou bohatší ženy štíhlejší než chudší, ale u mužů je to naopak. Asi je to tím, že k dosažení úspěchu je u ženy do jisté míry důležitý i tělesný vzhled. U nás to tak výrazné nebude," říká obezitolog Petr Sucharda.

Cesta za přijatelnou váhou podle něj nemusí peněženku nijak zvlášť zatížit. "Samotná redukční dieta není dražší než běžná strava. Přece jenom je toho jídla méně. Řada z těch, kteří si stěžují, že jsou ovoce a zelenina pro ně příliš drahé, je schopna utratit obrovské částky za všelijaké nesmyslné prostředky na hubnutí," dodává obezitolog.

Něco lze navíc pořídit úplně zadarmo. "Je celá řada pohybových aktivit, které nic nebo skoro nic nestojí. Třeba chůze, běh či jízda na kole. Zdravý životní styl opravdu nemusí být dražší. Stačí, když si uvědomíme, co od života chceme," uzavírá obezitoložka Marie Kunešová.

VÍTE, ZA CO SE VYPLATÍ UTRÁCET?

• Kvalitní potraviny
Kvalitní potraviny jsou sice dražší, na druhou stranu přejídání také není zdravé, takže jich nakonec může stačit méně.

Zdravý nábytek
Dobré židle a postele jsou základem, kdo na nich škudlí, zadělává si na potíže s pohybovým aparátem, protože svaly a klouby na špatném nábytku trpí.

Ortopedicky vhodná obuv
Zapomeňte na boty z tržišť či second handu, je to šetření na nesprávném místě. Vyplatí se koupit boty přímo v prodejnách zdravotnických potřeb, mnohé z nich vypadají moderně.

Měřič krevního tlaku
Tlak kolísá během dne, a proto by si jej lidé s vysokým tlakem měli měřit sami doma. Přístroj je k mání v prodejnách zdravotnických potřeb v ceně od 1550 korun.

Gymnastický balon
Na míči mohou sedět nebo cvičit děti - naučí se správnému držení zad. Dospělí mohou dělat totéž - aktivně předejdou bolestem zad. Cena se pohybuje od 500 do 830 korun.

Měřič hladiny krevního cukru
Aby diabetikům jejich nemoc nekrátila život, měli by si měřit hladinu cukru v krvi. Vyplatí se jim proto přístroj za zhruba 5000 korun, na který jim může přispět i pojišťovna.

Elektrický kartáček na zuby
Pomocí tohoto přístroje si snáze správně vyčistíte chrup. Kartáček pořídíte například v prodejnách zdravotnických potřeb nebo v lékárnách v ceně od 270 do 2600 korun.

Elektronický teploměr
Klasické teploměry jsou křehké, snadno se rozbijí, obsahují vysoce toxickou rtuť. Moderní elektronické teploměry měří rychleji, stojí od 180 Kč.

Permanentka, kolo, lyže
Předplaťte si nějaký pohyb, kupte si kolo nebo běžky. Permanentka vás spíše donutí k pravidelnému cvičení.

• Kupte si odpočinek
Naučte se odpočívat, můžete samozřejmě relaxovat doma, ale je dobré se čas od času svěřit profesionálům. Nabízejí se třeba různé masáže, vířivé bazény a podobně. Ideální jsou lázeňské pobyty.

Autoři:






Nejčtenější

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

Další z rubriky

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

(Ilustrační snímek)
Máslo nám moc neprospívá, tělo se bez něj obejde, ale chutná nám

„Máslo naše tělo v jídelníčku vůbec nepotřebuje,“ uznává výživová odbornice společnosti STOB Hana Málková a dodává, že ho jíme, protože nám chutná. A tak je to...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma
Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma

Ne že by každý z nás potřeboval úsměv amerického herce, ale svítivé žluťáky taky nejsou úplně v kurzu. Vyberte si proto ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.