Diskuze

Kryoterapie je využívána řadou vrcholových sportovců, dopřát si ji můžete i vy

Zima bývá obdobím, kdy se přemlouváme ke každému zimomřivému výběhu, a místo užívání chladně krásné krajiny jen trpně přebíháme z tepla do tepla. Pobyt v zimě přitom může posunout naše běžecké výkony lepším směrem. Stačí, když tělu dopřejeme otužování nebo kryoterapii.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

O35l98d97ř77i74c64h 80K49a52d82ě57r78a

16. 12. 2015 9:22

Kryokomora a tekutý dusík ???

0 0
možnosti
zavřít
Foto

V63í31t 29S65c94h68l69e87s44i95n10g51e81r

16. 12. 2015 21:25

Zdravím Oldo, ano, vzduch v kryokomoře je ochlazován opravdu tekutým dusíkem, ale je z ní vysátá veškerá vlhkost.

0 0
možnosti
zavřít

P29e46t81r 81Z22á96m68e69č98n91í45k

14. 12. 2015 13:46

Otužování mohu za sebe vřele doporučit, jen je na začátky poměrně pozdě. S otužováním se nejlépe začíná na konci léta kdy si s pravidelnými tréninky celkem snadno zvykáte na klesající teplotu vody.

Článek je pěkný, jen je škoda, že se autor zaměřil na "mistrovství světa" v zimním plavání místo na závody českého (slovenského) poháru u nás a na Slovensku, které vrcholí mistrovstvím republiky a nemají ve světě obdoby. Oproti "mistrovství světa", kde se závodí téměř bez pravidel, většinou na 25 a 50 m a královská disciplína je 450 m, u nás a na Slovensku se plave na tratích 250, 500, 750 a 1000 m podle předem daných pravidel včetně propracovaného kvalifikačního systému na jednotlivé délky tratí a bodového systému pro kvalifikaci na mistrovství republiky.

http://www.zimni-plavani.info/Dom%C5%AF.aspx

2 0
možnosti
zavřít

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte