Diskuze

Kryoterapie je využívána řadou vrcholových sportovců, dopřát si ji můžete i vy

Zima bývá obdobím, kdy se přemlouváme ke každému zimomřivému výběhu, a místo užívání chladně krásné krajiny jen trpně přebíháme z tepla do tepla. Pobyt v zimě přitom může posunout naše běžecké výkony lepším směrem. Stačí, když tělu dopřejeme otužování nebo kryoterapii.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Kryokomora a tekutý dusík ???

0 0
možnosti
Foto

Zdravím Oldo, ano, vzduch v kryokomoře je ochlazován opravdu tekutým dusíkem, ale je z ní vysátá veškerá vlhkost.

0 0
možnosti

Otužování mohu za sebe vřele doporučit, jen je na začátky poměrně pozdě. S otužováním se nejlépe začíná na konci léta kdy si s pravidelnými tréninky celkem snadno zvykáte na klesající teplotu vody.

Článek je pěkný, jen je škoda, že se autor zaměřil na "mistrovství světa" v zimním plavání místo na závody českého (slovenského) poháru u nás a na Slovensku, které vrcholí mistrovstvím republiky a nemají ve světě obdoby. Oproti "mistrovství světa", kde se závodí téměř bez pravidel, většinou na 25 a 50 m a královská disciplína je 450 m, u nás a na Slovensku se plave na tratích 250, 500, 750 a 1000 m podle předem daných pravidel včetně propracovaného kvalifikačního systému na jednotlivé délky tratí a bodového systému pro kvalifikaci na mistrovství republiky.

http://www.zimni-plavani.info/Dom%C5%AF.aspx

2 0
možnosti
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová

25. dubna 2024

Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...