náhledy
Rehabilitační lékařka a lektorka powejógy Aneta Králová
Autor: anetakralova.cz
Po protažení se vám bude lépe dělat střecha, protažená noha dosáhne blíž podložce.
Autor: Playtvak.cz
Ze střechy jděte malinkými krůčky oběma nohama až k dlaním.
Autor: Playtvak.cz
Při protažení v předklonu se neprohýbejte v bedrech a nekulaťte záda.
Autor: Playtvak.cz
Při protažení v předklonu se neprohýbejte v bedrech a nekulaťte záda.
Autor: Playtvak.cz