Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ženy na vysokých podpatcích riskují vážné poškození kloubů

aktualizováno 
Jehlové podpatky sice zeštíhlují a zatraktivňují ženské nohy, v pozdějším věku na to však mohou ženy doplatit artrózou.
Podpatek - ilustrační fotografie

Podpatek - ilustrační fotografie - Podpatek, obuv, žena, lodičky | foto: Profimedia.cz

Průzkum, který se uskutečnil na American College of Rheumatology, zkoumal spojitost mezi kloubními problémy a obuví. Mezi hlavní příčiny potíží s klouby v pozdějším věku byly zařazeny nejen boty na vysokých podpatcích, ale rovněž domácí pantofle či sandále. Sportovní obuv byla naopak vyhodnocena jako nejméně riziková.

Pánská obuv je zdravotně lepší

Vědci dokázali určit spojitost mezi špatným výběrem obuvi a artrózou u žen, naproti tomu u mužů, kteří obvykle nosí pohodlnější boty, nebyla taková souvislost nalezena. Bylo dokonce zjištěno, že špatnou obuv, která nepříznivě ovlivňuje klouby, nosí méně než dvě procenta mužů.

"U žen jsme zjistili zvýšené riziko spojené s bolestí zadní části nohou a obuví," řekli vědci, kteří studii vedli.

"Boty vybírejte pečlivě", radí odborníci

Výzkumu se podrobilo více než 1400 mužů a 1900 žen, kteří odpovídali na otázky týkající se problémů s nohama a obuví.

Autoři studie se vyjádřili pro periodikum The Telegraph: "I když je zapotřebí ještě více výzkumu, mladé ženy by se měly opatrněji rozhodovat o typu svých bot, aby se vyhnuly bolestem zadní části nohou v pozdějším věku, nebo by měly provádět protahovací cviky na zmírnění účinku vysokých podpatků na bolest nohou."

Tenisky ke kostýmu jsou trendy

Podobný výzkum již proběhl v roce 1998 v americkém Bostonu. Tehdy badatelé zjistili, že boty na vysokém podpatku činí ženská kolena náchylnější k artróze. V Americe a v některých evropských zemích je trendem přezouvání se ze společenských bot do tenisek při cestě do práce a pak domů.

V Londýnských ulicích je každé ráno před devátou ráno a po páté odpoledne k vidění mnoho žen ve formálních kostýmcích doplněných ryze sportovními botami určenými především na běh a jiné sporty. V tašce si pak nesou lodičky na podpatcích, do kterých se přezují až při příchodu do kanceláře.

Američtí experti z Harvardské lékařské univerzity tento trend schvalují, neboť ženám poskytne přechodný komfort, ale především může pomoci ochránit jejich kolena od bolesti, která provázejí osteoartrózu.

Velký nápor na kolena

Ženy mají až dvakrát vyšší pravděpodobnost než muži, že se u nich vyvine osteartróza v koleni a harvardští specialisté zjistili, že boty s vysokým podpatkem mají s tímto zvýšenými rizikem co do činění.

Už před touto studií si byli vědci vědomi, že chůze na vysokých podpatcích posunuje váhu těla směrem k vnitřní straně kolenního kloubu, což je oblast nejvíce citlivá na degeneraci artrózou. Experti pod vedením doktora Casey Kerrigana z Harvardské univerzity podrobili testu dvacet zdravých žen, které byly zvyklé nosit úzké a vysoké podpatky.

Ženy dostaly za úkol procházet se v pohodlné rychlosti nejprve bosé a posléze ve vlastní obuvi s vysokým podpatkem a vědci přitom měřili různé anatomické změny včetně síly vyvinuté na kotníky a kolenní klouby.

Badatelé zjistili, že i při běžné chůzi na vysokých podpatcích byl na kolena vyvinut nepřiměřený tlak. Pro udržení rovnováhy při chůzi v podpatcích byly ženy nuceny naklonit se dopředu, čímž se zmenšil tlak na kotníky, to však vyústilo ve zvýšený tlak na kolena a v menší míře i na boky.

co je artróza

Osteoartróza nebo zjednodušeně artróza je degenerativní onemocnění kloubů, které postihuje především nosné klouby (koleno, kyčel), ale i ostatní klouby.

Objevuje se většinou v pozdějším věku, ale první známky nemoci se mohou projevit už po čtyřicítce, někdy i dříve. Zčásti se jedná o nemoc dědičnou a hormonálně podmíněnou, ale velkou roli hrají také mechanické místní vlivy.

Riziko onemocnění stoupá rovněž s obezitou a nedostatkem pohybu, neprospívá však ani nepřiměřená či jednostranná fyzická zátěž. Postižení pociťují bolesti při pohybu a někdy i v klidovém stavu, typická je pohybová ztuhlost, v pokročilém stádiu dochází k deformaci kloubu, která je patrné i navenek.

Léčba proces artrózy dokáže zpomalit, v pokročilém stádiu se přistupuje k operativnímu řešení.

Autoři:






Nejčtenější

Sportovní moderátor ČT Vojtěch Bernatský s rodinou
Vojtěch Bernatský: Starat se o děti a hrát si s nimi je nejvíc

O povolání sportovního moderátora snil Vojtěch Bernatský už v první třídě, komentoval vymyšlené zápasy, zpíval, šaškoval. Sen si splnil už jako student, jen na...  celý článek

Vyzrálejší, chuťově výraznější až pikantnější sýry si nejlépe rozumí se...
Sýry pravé i falešné, kolik obsahují vápníku a s jakým vínem je párovat

Málokterá potravina je tak samozřejmou součástí českých ledniček a prostřených stolů. Sýry milujeme k snídani, obědu, svačině, večeři nebo třeba večer jen tak...  celý článek

V manželství jsou lidé šťastnější a žijí déle, ukázal výzkum.
Příběh Ondřeje: Žena mě má za malé dítě, nemám chvíli klidu

Už se pomalu blížím důchodu a jak jsem se na něj vždycky těšil, tak si poslední dobou říkám, že snad budu pracovat, dokud nepadnu. Aspoň v té práci nemusím být...  celý článek

Zpěvačka Paloma Faith na Britain Q Awards (Londýn, 18. října 2017)
Moje děti budou genderově neutrální, říká zpěvačka Paloma Faith

Loni v prosinci se britská zpěvačka Paloma Faith (36) poprvé stala maminkou. S francouzským partnerem Leymanem Lahcinem (30) by chtěla mít další potomky....  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Další z rubriky

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Ilustrační fotografie
Lékařka: Za nárůst očních vad může zírání do počítače a málo aktivit venku

Nejčastější oční vadou na světě je podle průzkumů krátkozrakost. Jen v Česku trápí zhruba pětinu populace. "Za nárůstem této oční vady stojí hlavně fakt, že...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky
Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky

Klepe se vám ruka a tekutou linkou si na víčku vytvoříte nepravidelný pruh... co s tím? Pomůže vám obyčejná lepicí páska... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.