Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ženy: jak si zachránit zdraví

  14:00aktualizováno  14:00
Co mohou ženy dělat pro to, aby byly zdravé? Zapomenout na plné talíře, hýbat se a navždy odložit cigaretu. Jinak jim hrozí nemoci srdce a cév a zhoubné nádory. Žijte zdravě. Tak se dají shrnout rady lékařů, kteří odpovídali na otázku, co mohou ženy dělat pro to, aby si prodloužily život.

A vyhnuly se tak diagnózám, které je zabíjejí nejčastěji - nemocem srdce a cév a zhoubným nádorům, především karcinomu prsu.

Řečeno konkrétněji: "Nejdůležitější je životní styl. Nekuřte, nepřejídejte se, dostatečně se hýbejte a choďte na preventivní prohlídky," vzkazuje onkolog Luboš Petruželka z pražské Všeobecné fakultní nemocnice.

Mnoho nemocí, málo příčin
Rada internisty téže nemocnice Petra Suchardy, zaměřeného na léčbu obezity, zní víceméně stejně. A shoduje se s nimi i další kolega, kardiolog Vilém Danzig. Jak je to možné?

Nejobávanější nemoci se od sebe sice liší, jenže příčin, které je způsobují, je málo. Třeba obezita. "Ta je už sama o sobě rizikovým faktorem. Obézní člověk má sklon k cukrovce, nemocem srdce a cév, obezita přímo souvisí se vznikem rakoviny," vyjmenovává internista Sucharda.

Obézních je zhruba dvacet procent českých žen. Nedávná britská studie převedla rizika spojená s obezitou do čísel - pokud je čtyřicetiletá žena obézní, navíc ještě kouří, hrozí jí, že si zkrátí život o více než třináct let ve srovnání s nekouřící štíhlejší ženou.

Nebo kouření. To je hodně rizikové právě kvůli němu začíná v posledních letech přibývat žen s rakovinou plic, která byla ještě nedávno mužskou doménou. Kouření navíc rozhodně nezpůsobuje jen rakovinu plic, ale zvyšuje i riziko karcinomu děložního čípku, škodí srdci i cévám.

Co hrozilo v minulosti?
Onemocích srdce a cév se hovoří jako o civilizačních chorobách. Také rakovina je strašákem nové doby, která s sebou přinesla dostatek jídla a méně fyzické námahy.

Byly snad ženy před sto a více lety zdravější? "Tehdy ženy umíraly nejčastěji na infekce. Věku, v němž by jim hrozily nádory, se prostě mnoho z nich nedožilo," říká onkolog Luboš Petruželka.

Na jejich zdraví se podepisovaly i časté porody, těžká fyzická práce a nedostatečná výživa.

Co medicína ženám nabídne v nejbližších letech

* lepší léčbu rakoviny prsu, stále však bude důležité přijít včas
* nové diagnostické metody rakoviny prsu
* nové hormonální preparáty tlumící příznaky klimakteria, měly by mít méně vedlejších účinků než ty dosavadní, které mimo jiné zvyšují riziko onemocnění srdce
* nové druhy hormonální antikoncepce (trendem je snižování obsaženého množství hormonů a náhrada pilulek podkožními tyčinkami a nitroděložními tělísky, jež uvolňují minimum hormonů)
* firmy vyvíjejí preparáty na léčbu obezity, bude však určena zejména lidem s metabolickými poruchami nebo enormně obézním
* nové léky snižující hladinu cholesterolu, nejlepší prevencí však zůstane strava bez zbytečných tuků a dostatek pohybu
* léky na sexuální dysfunkci; firmy vyvíjejí ženskou obdobu viagry, ačkoli není zcela jasné, zda nejde spíše o reklamní trik

Autoři:






Nejčtenější

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Máslo nám moc neprospívá, tělo se bez něj obejde, ale chutná nám

„Máslo naše tělo v jídelníčku vůbec nepotřebuje,“ uznává výživová odbornice společnosti STOB Hana Málková a dodává, že ho jíme, protože nám chutná. A tak je to...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Meditace umí zmírnit deprese, předcházet infarktu i posílit imunitu

Prastará technika pořád funguje a vědci objevují nové a nové důvody, proč nám vlastně meditace prospívá. Nejen že redukuje stres a zlepšuje náladu, prospívá...  celý článek

Ilustrační fotografie
Lékařka: Za nárůst očních vad může zírání do počítače a málo aktivit venku

Nejčastější oční vadou na světě je podle průzkumů krátkozrakost. Jen v Česku trápí zhruba pětinu populace. "Za nárůstem této oční vady stojí hlavně fakt, že...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky
Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky

Klepe se vám ruka a tekutou linkou si na víčku vytvoříte nepravidelný pruh... co s tím? Pomůže vám obyčejná lepicí páska... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.