Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Kulturistka je závislá na cvičení. Vzpírá pravidelně i v těhotenství

  12:03aktualizováno  12:03
Američanka Stacie Venagro (31) se věnuje mnoho let kulturistice. Teď je ve třicátém týdnu těhotenství a ani v požehnaném stavu si neodpustí pravidelnou návštěvu posilovny. Bez problémů se věnuje vzpírání a na břiše si pěstuje svaly.

Stacie Venagro | foto: Instagram/ Stacie Venagro

Stacie je přesvědčená o tom, že cvičení jí ani jejímu nenarozenému dítěti nijak neubližuje.

Fotogalerie

Třikrát za sebou se stala mistryní světa v soutěži Miss Fitness America Pro a v dalších soutěžích vyhrála nespočet cen. Svaly si pěstuje už několik let a je na ně náležitě pyšná. Stojí za nimi hodiny a hodiny dřiny v posilovně a Stacie se svých svalů nechtěla vzdát „jen“ kvůli tomu, že otěhotněla. Kdyby se prý na cvičení vykašlala, pak by se zpět do formy jen tak nedostala.

Když se Stacie dozvěděla, že je těhotná, začala držet lehkou dietu, kterou konzultovala se svým lékařem. Nechtěla moc přibrat a zároveň nechtěla ublížit miminku. A zároveň dál pokračovala v návštěvách posilovny. S fotografiemi z posilování se pravidelně chlubí na svém profilu na sociální síti. Chce tak ukázat ostatním matkám, že těhotenství není nemoc. Podle Stacie ženě ani miminku nic nehrozí, když si dávají pozor.

Doktor Stacie řekl, že může jíst stejně jako před těhotenstvím, jen má přidat navíc 200 kalorií denně. To Američanka dodržuje a cítí se skvěle. „Naučila jsem se dělat větší snídaně a obědy a dělám si menší večeře. Vyhovuje mi to tak a jsem spokojená. Je mi skvěle. Cvičím a mám spoustu energie,“ sdělila Stacie.

K snídani si připravuje mix ovoce s chia semínky, borůvkový koktejl, kokosové mléko a toasty. K obědu si dává vaječné bílky, toast, špenát, kuřecí maso, zelené fazolky a někdy i opékané brambory. K večeři si pak dává většinou nějaký koktejl nebo sušenku.

Stacie Venagro je na cvičení závislá. Miminko prý vzpíráním neohrožuje.

Stacie Venagro

„Můj manžel si myslí, že bych měla jíst víc. Nosí mi domů tmavou čokoládu nebo kuličky z arašídového másla a sušenky,“ smála se Venagro, která si velmi váží toho, že ji manžel ve cvičení podporuje. On a další členové rodiny jsou ale asi jediní, kdo nemají námitky. Na sociální síti se do Stacie lidé navážejí kvůli tomu, že ohrožuje dítě.

Stacie si ale stále stojí za tím, že když jí cvičení nezakazuje doktor, může ho praktikovat dál až do porodu. „Můj doktor mi říká, že jsem naprosto zdravá a vše je v pořádku. Neustále se ujišťuji, že je miminko v pořádku a nijak mu neubližuji. A chtěla bych říct všem ženám, aby si negativními poznámkami lidí z okolí nenechaly zkazit život a nevykašlaly se kvůli tomu na věci, které milují,“ doplnila Stacie, která má své první dítě přivést na svět za měsíc a půl.

Autor:



Nejčtenější

Análie nebo Melanomia? Rodiče se předhánějí ve vymýšlení neobvyklých jmen

(Ilustrační snímek)

Většina z nás vybírala jména potomků v rodině, případně ve známé knížce Jak se bude jmenovat? Výběr jména u nás i dnes...

Klidně bych kvůli roli přibrala i dvacet kilo, přemýšlí Bára Poláková

Barbora Poláková

Herečka a zpěvačka Barbora Poláková se kvůli klipu k jedné z písniček připravované desky ostříhala. Krátkovlasou...



Koupelna bez teplé vody a všude zima. Mise pomohla tátovi s malým synem

Julián s Matyáškem si během rekonstrukce bytu užívali v Mikulově.

Svého drogového období Julián (29) lituje. Jenže nezůstalo bez následků, ze vztahu s přítelkyní se narodil syn Matyáš,...

Příběh Aleny: Nastěhoval se k nám švagr, manžel to neřeší, já zuřím

(ilustrační snímek)

Před pár týdny jsme poskytli na pár dní azyl bratrovi manžela. Žena ho vyhodila a neměl rychle kam jít. Z dočasného...

Ženské křivky jsou nyní více v kurzu, pochvaluje si Kate Winsletová

Kate Winsletová na Hollywood Film Awards (Beverly Hills, 5. listopadu 2017)

Od natáčení Titanicu uplynulo dvacet let. Herečka Kate Winsletová (42) se už tehdy pyšnila ženskými tvary. Po premiéře...



Další z rubriky

OBRAZEM: Sexy těla, prádlo i pád. Andílci se potkali v Číně

Modelky na přehlídce Victoria's Secret (Šanghaj, 20. listopadu 2017)

Letos andílci Victoria’s Secret roztáhli svá křídla v Šanghaji. Modelky předvedly sexy prádlo a také podprsenku, jejíž...

Ženské křivky jsou nyní více v kurzu, pochvaluje si Kate Winsletová

Kate Winsletová na Hollywood Film Awards (Beverly Hills, 5. listopadu 2017)

Od natáčení Titanicu uplynulo dvacet let. Herečka Kate Winsletová (42) se už tehdy pyšnila ženskými tvary. Po premiéře...

V civilu mám ráda pohodovku, říká o módě Andrea Kalivodová

Andrea Kalivodová

Operní diva Andrea Kalivodová stihla před čtyřicítkou najít muže svých snů, vdát se a porodit dva syny. Byť má práce...



Najdete na iDNES.cz