Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zdraví z lékáren? Raději ne, tvrdí lékaři

  0:01aktualizováno  0:01
Kupte svým nejbližším zdraví! Tak nějak útočí před Vánocemi stále více reklam. Televizní šoty nabízejí preparáty zahánějící příznaky stáří nebo tlumící bolest kloubů, vitaminy pro celou rodinu a různé koktejly či přístroje na hubnutí.

Vypadá to, že lepší dárek ani koupit nelze, vždyť zdraví si přejí snad všichni.

O podobný dojem ostatně tvůrci reklam usilují, a mnohé preparáty se proto před Vánocemi prodávají ve svátečnějším balení a podobně. Jenže lékaři to vidí jinak.

"Obecně řečeno, podobné dárky k ničemu nejsou," říká rehabilitační lékař Jan Hnízdil z pražské Všeobecné fakultní nemocnice. A dodává: "Jít pro dárek, který má být pro zdraví, do lékárny, je trochu zvrácené."

Podobně se lékaři vyjadřují i o vitaminových preparátech, které mají zajistit zdraví celé rodině, nebo o přípravcích, které mají mít tu moc oddálit příznaky stáří. Vadí jim například to, že takové univerzální přípravky nakonec nemusí přinést slibovaný efekt, a navíc bývají zbytečně drahé.

Daleko lépe podle lékařů udělá ten, kdo si dá s výběrem větší práci a bude se snažit případný dárek pro zdraví ušít obdarovanému skutečně na míru podle toho, co doopravdy potřebuje.

Zdravé dárky pod stromečkem
Předražený multivitaminový preparát spíše ne, rotoped nebo třeba předplatné do bazénu ano. Tak lze shrnout doporučení zdravotníků, jak by měl vypadat vánoční dárek, který prospěje zdraví obdarovaného. Ale i v lékárně lze při troše znalostí koupit něco, co udělá radost a zároveň zlepší zdravotní stav.

Uvažujete o tom, že koupíte svým blízkým něco, čím utužíte jejich zdraví? A netušíte, po čem sáhnout? Jednou z možností jsou například přípravky pro seniory, které oddalují stárnutí a nyní se hojně objevují v televizních reklamách. Názory na ně se však různí.

Preparáty proti stárnutí: jak pro koho
"Moc je nedoporučuji, pokud někdo chce starším lidem koupit něco pro zdraví, je lépe to probrat s jejich lékařem a koupit věc, kterou skutečně užijí," radí gerontoložka Iva Holmerová.

Podle ní se totiž může ukázat, že místo preparátu za téměř 1000 korun na tři měsíce dotyčný více potřebuje třeba madla pro lepší vstávání z vany. "A k tomu pak mohou stačit nějaké zdánlivě obyčejné vitaminy," dodává.

Naopak pražský lékárník Jan Horáček podobné přípravky nezatracuje. Netají se přitom tím, že předvánoční čas je pro lékárny pravými žněmi a že se jim vyplatí podobné zboží nabízet.

"Tyto preparáty obsahují některé složky, které skutečně mohou pomáhat zlepšit zdraví," vysvětluje lékárník. Někteří lékaři však podobným přípravkům vyčítají, že jejich účinek skončí v okamžiku, kdy je lidé přestanou užívat. Podle Horáčka to však na jaře a v létě tolik nevadí, protože strava je pestřejší.

"I když samozřejmě nelze čekat, že člověk, který sotva chodí, bude náhle díky preparátům skákat ze skály do vody, jak to ukazuje reklama," upozorňuje Horáček.

Na Mikuláše letí vitaminy
Lékárník zároveň potvrdil, že lidé nejvíce kupují věci, na něž je reklama. Kromě přípravků oddalujících stárnutí tak letí například různé multivitaminy a vitaminy pro děti. "Ty rodiče kupují zejména na Mikuláše," říká lékárník.

Ne všichni lékaři přitom preventivní užívání multivitaminů doporučují - mimo jiné hrozí, že pokud bude člověk delší dobu jíst uměle vyráběné vitaminy, doslova si jimi zahltí tělo. Pro organismus je přitom lepší, když si musí sám vitaminy či stopové prvky dobývat z potravin.

Ani podle Horáčka není nutné kupovat vždy celkově působící multivitaminy, mnohem levnější a někdy přitom účinnější mohou být obyčejné tablety, jako je zinek nebo hořčík, případně selen. Všechny jsou potřeba a všech mívají lidé nedostatek.

Potřebují klouby tabletky?
Dalším velkým hitem předvánočních lékáren jsou přípravky proti bolestem kloubů, většinou obsahující chrupavku, někdy také enzymy.

"Příliš to nedoporučuji. Ono je to totiž tak, že kdo pro své zdraví nic nedělá, nehýbe se a nedodržuje životosprávu, tomu stejně nepomůžou. A ten, kdo se o sebe stará, je nepotřebuje," říká o kloubních preparátech rehabilitační lékař Jan Hnízdil z pražské Všeobecné fakultní nemocnice.

Lékař za daleko lepší dárek, díky němuž si člověk zlepší kondici, považuje třeba předplatné do bazénu nebo na nějaké cvičení. "A to i v případě, že člověk má nějaký zdravotní problém. Naprostá většina z nich se s pravidelným pohybem nevylučuje, naopak," tvrdí rehabilitační lékař.

V případě pochybností je lepší probrat podobný dárek s osobním lékařem obdarovaného. Nabízí se také možnost koupit nějaké náčiní na cvičení přímo domů - třeba rotoped. "Tady je dobré vědět, že člověk je nějak motivovaný se hýbat, jinak si na rotoped sedne jednou, a to právě o Vánocích," upozorňuje Hnízdil.

Další velkou skupinou dárků, které se nabízejí, jsou různé přístroje a preparáty slibující nejen lepší fyzičku, ale zejména zhubnutí. Kupovat přístroje nabízené v televizních reklamách se příliš nevyplatí, protože jejich účinek bývá nejistý, v lepším případě posilují jen jednu svalovou skupinu, a navíc bývají zbytečně drahé. Opět platí, že lepší je předplatné, třeba do kurzů na hubnutí.

A co koktejly a dietní programy? "Koktejly skutečně mohou pomoci hubnout, pokud jimi člověk nahrazuje třeba večeři," potvrzuje organizátorka kurzů hubnutí Iva Málková ze sdružení ze sdružení Stop obezitě. Nevýhodou koktejlů však je, že člověka nepřimějí změnit dietní návyky, a tak hrozí, že ledva je dopije, bude jíst stejně nezdravě a stejně mnoho jako předtím.

Jaké lze koupit zdravé dárky
Už víte, jaký dárek koupíte partnerovi nebo třeba starším příbuzným? Chcete nějak prospět jejich zdraví? Přinášíme několik tipů na zdravé dárky.

• Senioři mohou ocenit pomůcky, které jim usnadní pohyb a zabrání zbytečným úrazům, jako jsou madla a protiskluzové podložky do vany nebo třeba úsporné žárovky na noční osvětlení cesty na WC apod.

• Pokud chcete starším příbuzným koupit nějaký preparát z lékárny, spíše než univerzální nabízený reklamou vyberte nějaký až po poradě s lékařem. Může vám poradit například doplňky k výživě, protože starší lidé někdy přijímají nedostatek živin.

• Vhodným dárkem po seniory, zvláště mají-li problémy s tlakem, je tonometr, přístroj na jeho domácí měření.

• Pro lidi v produktivním věku je vhodné předplatné na kurzy hubnutí, do posilovny, bazénu nebo třeba na kurz břišního tance.

• Kdo může do zdravého dárku investovat několik tisíc korun, může vybrat například kvalitní matraci s lamelovým roštem na spaní (ceny začínají zhruba na šesti tisících korunách).

• O něco levnější může být kvalitní židle ke stolu pro člověka, který pracuje celý den doma u počítače.

Autoři:






Nejčtenější

Sportovní moderátor ČT Vojtěch Bernatský s rodinou
Vojtěch Bernatský: Starat se o děti a hrát si s nimi je nejvíc

O povolání sportovního moderátora snil Vojtěch Bernatský už v první třídě, komentoval vymyšlené zápasy, zpíval, šaškoval. Sen si splnil už jako student, jen na...  celý článek

Páj s modrým sýrem a hruškami
Švédská kuchyně nejsou jen ryby. Tři recepty z nové severské kuchařky

Hity středomořské, italské nebo třeba bavorské kuchyně dovede většina z nás vyjmenovat i ze spaní, zatímco o té severské toho víme mnohem méně. S největší...  celý článek

Zpěvačka Paloma Faith na Britain Q Awards (Londýn, 18. října 2017)
Moje děti budou genderově neutrální, říká zpěvačka Paloma Faith

Loni v prosinci se britská zpěvačka Paloma Faith (36) poprvé stala maminkou. S francouzským partnerem Leymanem Lahcinem (30) by chtěla mít další potomky....  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Ilustrační fotografie
Šest příznaků nezdravého srdce. Varovat může chrápání i krvácení dásní

Srdeční onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí. Mohou postihnout kteroukoli část srdce, nejčastěji však věnčité tepny a srdeční chlopně. Onemocnění srdce...  celý článek

Další z rubriky

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Ilustrační fotografie
Přejídání jako zabiják. Skrytě ničí i vaše játra

Znalec gastronomie Pavel Maurer radí: „Nejezte blbě!“ Lékaři by dodali: „A když už, tak se aspoň nepřejídejte.“ Obezita totiž ničí nejen klouby a srdce, ale...  celý článek

Ilustrační fotografie
Šest příznaků nezdravého srdce. Varovat může chrápání i krvácení dásní

Srdeční onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí. Mohou postihnout kteroukoli část srdce, nejčastěji však věnčité tepny a srdeční chlopně. Onemocnění srdce...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky
Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky

Klepe se vám ruka a tekutou linkou si na víčku vytvoříte nepravidelný pruh... co s tím? Pomůže vám obyčejná lepicí páska... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.