Žena má návod na spokojený život. Stačí se jeden den v týdnu přejídat

  9:00
Pětadvacetiletá Livia Adamsová z Německa přišla na to, jak si udržovat dokonalou postavu, ale zároveň si dopřávat všechna dobrá, ale nezdravá jídla, která miluje. Šest dnů v týdnu cvičí a jí pouze zdravě. Sedmý den si dává jídla z rychlého občerstvení a jen se povaluje doma. „Funguje to skvěle,“ říká.

Livia Adamsová během svého nedietního dne na obědě. | foto: Profimedia.cz

V době dospívání měla psychické problémy a sklouzla až k poruše příjmu potravy. Počítala si, kolik kalorií denně přijímá v jídle a nikdy nešla nad šest set. Normálně by člověk měl sníst mezi 1 500–2 000 kaloriemi denně. Protože ale měla pocit, že je tlustá, kontrolovala si veškeré kalorie přes aplikace. K tomu také přehnaně cvičila. Ve škole jí totiž někdo řekl, že je oplácaná, a od té doby řešila jen jak zhubnout.

„Došla jsem se až k depresivním stavům, ze kterých jsem se špatně dostávala. Tehdy jsem si uvědomila, že bych měla najít svůj smysl života a něco, z čeho bych se mohla radovat. Chtěla jsem, aby mi jídlo opět činilo potěšení,“ sdělila pro server Mirror.co.uk.

Rozhodla se, že se začne točit na video v den, kdy si dopřává všechna jídla, na která má chuť. Chtěla tím podpořit dívky, které se bojí taková jídla vůbec pozřít. Začala je nahrávat na Youtube a brzy měla stovky a pak tisíce odběratelů, kteří jí děkovali za to, že jim někdo ukázal, jak milovat jídlo.

„Každý týden mám den, kdy si užívám jídlo. Klidně sním i devět tisíc kalorií a je mi to jedno. K snídani jsem schopná si dát šest koblih, k obědu pak burger a hranolky a pizzu. K svačině si dopřávám brambůrky a sladkosti a večer cokoli, co mě napadne. Klidně i mléčný sladký koktejl,“ pokračovala. 

Je si vědoma toho, že je to pro její tělo zřejmě velký šok, když přes týden jí zeleninu a ovoce a nepřejídá se. Sama ale říká, že se takto cítí šťastná a nemá psychické problémy.

„Uvědomila jsem si, že je hlavně důležité neřešit, co si o vás myslí ostatní. Dřív jsem neustále řešila, co na moje chování a jednání asi řeknou druzí. Teď mi to je jedno. Je pro mě důležité, abych byla šťastná já sama a nepotřebuji dělat šťastné své okolí,“ myslí si. 

Podporuje ji v tom i její partner, který stejně jako ona jednou týdně porušuje svá dietní pravidla a společně s ní navštěvuje restaurace, kde se přejídá. 

„Život je krásný a zasloužíme si, abychom byli spokojení a dělali věci, které nám jsou příjemné. Předně myslete na svoje štěstí a pak až na ostatní,“ dodala.

Autor:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...