Ženy chodí častěji k lékaři. I proto se dožívají vyššího věku než muži

  4:11
Jak se liší zdraví žen a mužů? Výrazně. V průměru se muži dožijí o šest let méně a také mezi sebevrahy je většina mužského pohlaví. Jen zlomek mužů si totiž přizná, že má nějaký problém a vyhledá pomoc odborníka.
Ženy žijí v průměru o šest let déle než muži (ilustrační snímek)

Ženy žijí v průměru o šest let déle než muži (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Infarkt postihuje muže ve stále mladším věku, mají 2,5krát větší riziko úrazu a jsou třikrát častěji závislí na alkoholu než ženy. Neradi chodí na preventivní prohlídky a zanedbávají své zdraví. 

Muži versus ženy

Čeští muži mohou podle Eurostatu bez zdravotních omezení žít v průměru něco přes 62 let a české ženy téměř do 64 let. 

Průměrná délka dožití v Česku je u žen přibližně 81 let, u mužů 75. 

Co se týče psychických potíží, tam je to ještě horší. Jen zlomek mužů vyhledá pomoc odborníka. Berou to jako svoje selhání. Péči psychologa nebo psychoterapeuta přitom ženy navštěvují v porovnání s muži třikrát častěji, praktického lékaře pak 1,5krát častěji. 

"Je velmi dobré, aby muž měl odborníka v péči o zdraví, ke kterému má důvěru a jemuž se nebojí otevřeně svěřit. Je jedno, jestli se jedná o dobrého obvodního lékaře nebo blízkého kamaráda doktora. Hlavní je, že může své problémy konzultovat s člověkem, který má reálný přehled o rizicích a možnosti řešení problémů," dodává Martin Jára, terapeut a ředitel Ligy otevřených mužů. 

I muže trápí inkontinence

Muže také stejně jako ženy trápí inkontinence. A i s tímto problémem se nesnadno svěřují lékaři. Přitom se s ním potýká více než třetina starších mužů. Ale může postihnout všechny věkové kategorie. 

"Změna životního stylu je prvním krokem k léčbě inkontinence. Pacienti by měli omezit sycené nápoje, nápoje obsahující kofein a celkově upravit svůj pitný režim. Některým pacientům doporučujeme také redukci hmotnosti," udává docent Krhut, primář urologického oddělení Fakultní nemocnice Ostrava. 

Pohyb je základ

Pro lepší fungování srdce, prevenci vzniku vysokého tlaku, obezity, ale i psychických potíží existuje poměrně jednoduchá cesta - pohyb. Nemusíte být zrovna vrcholový sportovec, ale vytvořit a držet si zvyky v podobě pravidelného fotbálku nebo floorbalu je ideální. Stačí i běh a třeba jen pravidelná chůze na delší vzdálenost. 

Zabijákem zdraví je i dlouhodobý stres. Syndrom vyhoření představuje podle aktuálních výzkumů izraelských vědců také rizikový faktor cévních onemocnění, jako je infarkt myokardu či angina pectoris. Je to stejné riziko jako věk, kouření, nedostatek pohybu či vysoký krevní tlak. 

Vyhoření v práci se můžete bránit kvalitním spánkem, pravidelným cvičením, ale hlavně tím, že se naučíte od práce vypnout. 

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika
FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika

Monika Pavlíčková (35 let) je maminkou dvou dcer, sedmileté Terezy a čtyřleté Laury, a zároveň také manažerkou obchodního týmu společnosti ABF,...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...