Diskuze

Zdravé stravování? Občas hladovka, dovoleno je i přejídání, tvrdí vědci

Sem tam hladovka a dva dny v týdnu jíst bez omezení je podle aktuálního výzkumu britských vědců cesta nejen k úspěšnému hubnutí, ale i způsob, jak o 30 procent zvýšit výkon a výdrž při sportu.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Tak tahle vedecka studie mi prijde rozumna. A co si myslim o nasi odbornici, by me vyslo na 100 bodu rovnych.

Cele tyto argumenty odbornice mi prijdou spis jako vysledek potravinarske loby: "zer, zer, hlavne male porce 7x tydne" - to jim vychazi nejlepsi marze, a kdyz zacnes tloustnout, no tak mas malo pohybu to je jasne...

0 0
možnosti

"Dokud toho mamuta nesníte" říká prapra vychovatelka, "nepůjde si hrát s tygrem".

0 0
možnosti
Foto

Ja jim uz dlouhou dobu jednou denne, a to vecer. Je mi 55, mam sedave zamestnani, a drzim si pri 185 cm 78 kg. Pocitu hladu pres den jsem se uplne zbavil a citim se skvele. Vecer mam hlad a pak se nadlabnu tak v pul sedme, v pul jedenacte chodim spat. Kazdy jsme jiny a nekteri lide by se bez snidane zblaznili, ja rano vubec chut na nic nemam.

7 0
možnosti

I96r87e13n39a 45H41r72u18b87á

13. 3. 2018 20:09

Mám to podobně, 40 let, 56 kg po dvou dětech. Pravidelná strava X krát denně mi nedělá dobře, cítím se nafoukla a precpana...

0 0
možnosti

Málkové STOB je slušně zajetá firma, ale propaguje systém zásadně odlišný od popsaného. Nedivím se, ze se jí to nelíbí.

3 0
možnosti

P79e40t77r 55S72o26k83o29l

13. 3. 2018 15:06

Nevím proč ty bláboly vůbec otiskujete, když vám je všechny vyvrátila odbornice ze STOB. Tohle je na fakenews.

0 0
možnosti

P24e64t73r 54L17u60k53á94š

13. 3. 2018 12:26

Heh, jeste par takovych vyzkumu a zjistim, ze i ja se stravuju vice nez zdrave ;-D;-D

5 0
možnosti

Většina lidí tu nasazuje na paní Málkovou, ale proč? Mluví docela rozumně a mě se zdá, že dost často jsou její odpovědi vytržené z kontextu.

3 1
možnosti

Od začátku neolitu, kdy lidé přešli od sběračství a lovu k zemědělství, se jejich stavba těla změnila. Zeslábly jim kosti a rozdíl ve výšce žen a mužů se zmenšil. Takže pár tisíc let a na stavbě těla je to znát. Jistě, ani jako zemědělci neměli každý den plný talíř a často hladověli. Střídáním hladovek s občasným přejídáním se mně po porodu podařilo během roku shodit 20 kg a váhu jsem si udržela a dodnes celkem bez problémů střídám období žravá s obdobími, kdy jím méně. O nějakou pravidelnost se snažím marně. Ale že bych někomu tento způsob stravování doporučovala, to ne.

11 1
možnosti

Občas prostě zapomenu jíst a den nebo dva třeba nejím. Jestli je to zdravé netuším a je mi to jedno... tyhle zaručený výzkumy.

0 4
možnosti
Foto

Lol. Nevěřím, že jste zapoměla. Tak napište, že třeba den, dva, nebyl čas se najíst.

“Ahoj, co si měla k obědu? Hele, nic, já zapoměla. Aha, a co si snídala? Nic, to jsem si taky nevzpoměla. Hmm a budeš večeřet? Ne, myslím, že taky zapomenu.”

;-D

8 0
možnosti
Foto

No vidíte a manželka mi nadává, že jím hrozně nezdravě, když ráno vypiju jen kafe a zakousnu nějakou tu sušenku, pak celý den v práci nejím a nacpu se až večer doma a když jsem občas doma sám, tak se i večer jen odbydu rohlíkem. Prej že člověk musí jíst pravidelně. ;-D Já jí vždycky oponuju, že žádný živočich na světě nežere pravidelně, že se nacpe jen když se lov zadaří a člověk je taky jen další živočišný druh a možnost pravidelné stravy má jen posledních pár tisíc let oproti milionu let nepravidelného stravování, takže na to musí být evolučně zvyklý.

10 2
možnosti

J30a23n 85P74a29v14e31l

13. 3. 2018 9:53

Bíložravci jedí hodně pravidelně, krom nepříznivých období

2 2
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....