Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zbavte se zlozvyků, mohou být nebezpečné

  1:00aktualizováno  1:00
Máte svůj zlozvyk? Možná tvrdíte, že nikoli, ale nikdy jste si nekousali nehet? Nečmárali po papíře během pracovní porady? Nebo si nervózně nepohrávali s vlasy během zkoušek v autoškole? Záleží samozřejmě na síle zlozvyku a na tom, jak často se k němu člověk uchyluje.

Mnoho lidí si zlozvyky odnese i do dospělosti. Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Zatímco některé nutkavé činnosti jsou spíše úsměvné - jako třeba čmárání po kousku papíru při telefonování, jiné jsou poněkud rozčilující - viz třeba poklepávání nohama, rukama nebo předměty, které už může rušit okolí.

Některé zlozvyky je však třeba se snažit vymýtit co nejdříve. "Cucání palce může způsobit předkus, v extrémním případě dokonce problémy s čelistními klouby," vysvětluje pražská zubařka Michaela Fiedorová.

Aby byli klidnější?
Kde se vlastně zlozvyky a nutkavé činnosti, kterými ve větší či menší míře trpí většina lidí, berou? "Lidé říkají, že se podobnými činnostmi uklidňují, ale spíše bych řekl, že si nemohou pomoci," vysvětluje psycholog Jan Gruber.

Podle něj jsou však podobné činnosti spíše dalším výdejem energie. On sám přirovnává podobné nutkavé chování k jakémusi šumu v nervové soustavě, připomínajícímu praskání v telefonu či rádiu, který odezní, když se člověk opět uklidní.

Teorií vysvětlujících vznik zlozvyků je hned několik. Kromě přirovnání ke zmíněnému šumu se zlozvyky zabývala třeba psychoanalýza, podle níž vyvěrají z různých hlubinných pohnutek. A uklidňující cucání palce tak někomu může připomínat sání mléka z mateřského prsu.

Navíc, pokašlávání nebo smetání neexistujícího smítka z oblečení snad ani nelze nazvat zlozvykem.

Některé zlozvyky nejsou nebezpečné jako letité cucání palce, ale i tak jsou nepochopitelné - například nutkavé okusování kůže na vnitřní straně tváří až do krve.

Mnoho lidí si podobné zlozvyky odnese i do dospělosti, ale asi nejvíce jimi trpí malé děti. Pokud si rodiče nevědí rady, jak potomka cucání palce nebo šťourání v nose zbavit, mohou se v krajním případě poradit s psychologem.

Většinou však stačí dítě motivovat odměnami. Proti cucání palce mohou pomoci i speciální laky na nehty, které chutnají hořce, a proto by měly dítě od jeho záliby odradit.

Autoři:






Nejčtenější

Gabrielle Unionová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Devětkrát jsem potratila. Dítě pořád chci, říká herečka Unionová

Americká herečka Gabrielle Unionová (44) se s manželem Dwaynem Wadem (36) snaží delší dobu o potomka. Devětkrát podstoupila umělé oplodnění, ale pokaždé...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Tváří Nákupů Ona Dnes je Jana Stryková
Nákupem psa z množírny napomáháte týrání zvířat, říká herečka Stryková

Diváci si ji zapamatovali jako zdravotní sestru ze seriálu, teď se jim herečka Jana Stryková představí v jiné roli – stala se moderátorkou pořadu o bydlení....  celý článek

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Další z rubriky

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

alkohol, pálenka
Alkohol na rovnoprávnost nehraje, ženám ničí zdraví rychleji než mužům

Muži se pod jeho vlivem chovají agresivněji a víc riskují, ženám zase hrozí větší poškození jater nebo rakovina prsu. Víte, jak se liší účinky alkoholu u žen a...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Voděodolné líčení, které ustojí déšť, sport i vodní radovánky
Voděodolné líčení, které ustojí déšť, sport i vodní radovánky

Každá žena touží po tom ráno odejít z domu a večer se vracet se stejně dobře vypadajícím makeupem. Ať už vás během dne p... celý článek

Hledáte maminku v okolí na společné aktivity?
Hledáte maminku v okolí na společné aktivity?

Tyhle maminky na eMimino.cz jsou na tom stejně.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.