Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Závislosti na sladkých kokínech se zbavila. A taky 8,5 kila tuku

  4:59aktualizováno  4:59
Třiatřicetiletá Kateřina za dva roky na mateřské přibrala neuvěřitelných 25 kilo. Miluje sladké, kterému říká dětskou mluvou "kokíny". Ačkoli její pohybová aktivita je nulová, nakonec se jí podařil malý zázrak. Za tři měsíce zhubla 10,5 kilogramu, z toho 8,5 kila tuku. Odborníky v pořadu Jste to, co jíte tímto výkonem příjemně překvapila.

Paní Kateřina zhubla 10,5 kilogramu za tři měsíce. | foto: TV Prima

Katka pochází z Havířova a po několika neúspěšných vztazích žije se svým druhým mužem Patrikem. Má syna a dceru. Právě osobní problémy se podepsaly na tom, že začala přibírat. A to pak pokračovalo v mateřství.

Když před mateřskou pracovala jako servírka, měla dost pohybu, ale to se změnilo, když se začala doma starat o děti. "Necvičím a nesportuji, ale nejsem lenivá, v jedenáct večer pro mě není problém si usmažit sýr s hranolkama, pak nějaké to kokínko a jdu spát a všechno se to ukládá," říká Katka. Její jediný pohyb jsou krátké procházky s dětmi na hřiště.

Na počátku natáčení pořadu Jste to, co jíte nosila Katka na svém těle 40 kilogramů tuku, většinou na břiše. Přes břicho má neskutečných 122 centimetrů, což je o deset čísel víc, než má přes boky. "Ideální váha je pro mě 75 kilo, momentálně mám 96."

Život bez snídaně

Katka neumí vařit a vlastně ani neumí správně jíst. Její denní jídelníček je katastrofální. Nesnídá, první jídlo si dává kolem poledne.

Kateřina Schlesser

Na začátku vážila 96 kilogramů. Po třech měsících shodila 10,5 kilo.

"Do snídaně ji donutím jednou za týden, to mi nadává, že ji musí sníst," konstatuje její manžel Patrik.

Odpoledne si dá Katka maximálně kafe a několik kousků kokín, tedy sladkostí. Mezi druhou a třetí obědvá, a když se jí nechce vařit, vystačí si s rohlíky se šunkou plus sladkosti. Odpoledne nejí, tedy kromě opět něčeho sladkého, pak následuje teplá večeře v kruhu rodinném. Celý večer potom ujídá kokína.

"Až když jsem byla vybrána do pořadu Jste to, co jíte, tak jsem si začala psát týdenní jídelníček. Když jsem si ho zpětně přečetla, byla jsem v šoku. V mém jídelníčku je zdravé tak jablko a možná mandarinka a pomeranč."

Své špatné stravovací návyky navíc přenáší i na pětiletého syna, kterému rovněž povoluje mlsat kokína nebo jemuž dává sladké jogurty.

Permanentní únava

Obezita Kateřinu už v mnohém omezuje. Po mateřské se chce ale vrátit do práce.

"V současné době je to nereálné, protože bych to fyzicky nezvládla. Unavená jsem permanentně a pořád," říká Katka. V noci musí mnohdy častokrát vstávat k malé dceři.

Paní Kateřina v pořadu Jste to, co jíte
Paní Kateřina v pořadu Jste to, co jíte

Ráda by zhubla, aby se mohla svléct do plavek, dobře se cítila a líbila se manželovi, i když ten říká, že se mu líbí taková, jaká je. Na její postavě jí nejvíc vadí břicho. "Udělám maximum, aby se mi to podařilo," říká odhodlaně Katka.

Strava jako pro stěhováka

Katka se bude muset naučit dodržovat správný jídelníček. Většinou připravuje jídla ze sáčku, někdy třeba kuřecí maso se sušenou směsí. "Jídlo je sladké, ale i tučné. Denně spořádá v průměru 150 gramů tuku. Pečená jídla, polohotovky, tavené sýry," konstatuje výživový specialista Petr Havlíček.

Podle doktorky Kateřiny Cajthamlové se Katka stravuje jako stěhovák. A tak provede "úklid" v Katčině kuchyni. Mizí potraviny s přemírou cukrů, živočišných tuků, ale také instantní jídla a samozřejmě uzeniny.

Paní Kateřina v pořadu Jste to, co jíte

Když vezme do ruky sladké jogurty, otočí se na Katku: "Opravdu to chcete dětem dávat? Zaprvé je navykáte na sladké a zadruhé jsou tam dvě éčka, co nejsou v pořádku."

Při pátrání po nevhodných pokrmech narazila doktorka Kateřina i na množství sladkostí. "Jak se mají děti odnaučit mlsat, když maminka jí sladké denně?" říká doktorka, která upozornila Katku, co její dosavadní pokrmy způsobují v jejím těle.

"Tato strava vašemu trávicímu traktu moc práce nedá, jen játra jsou zatížená, protože musí vyrábět obrovské množství žluči. Viděla jsem vaše svatební fotografie a vy teď vypadáte jako jiná osoba," konstatovala Cajthamlová.

Místo kokín ovoce

Odborníci z pořadu Jste to, co jíte připravili pro Katku stravovací plán. K tomu je ovšem zapotřebí ještě přidat dostatek pohybu. Katka se naučila nové cviky, dostala i běžecký pás. A začala se potit...

Příště uvidíte

Třináctiletý Dominik (163 cm/61 kg) by jednou chtěl být profesionální fotbalista, a i když chodí dvakrát týdně na tréninky a snaží se stravovat správně, má pár kilo navíc. Jaké rady mu dají doktorka Kateřina a inženýr Havlíček? Sledujte příběh vášnivého mladého fotbalisty ve čtvrtek 9. června od 21:20 na Primě.

Nový režim se snaží dodržovat, naučila se jíst zdravě, objevila nové potraviny, všechno pečlivě váží. A místo čokoládových kokín si začala dávat ovoce.

Změna se Katce vyplácí. "Úžasný pokrok je, že už nemusím ta moje kokína," usmívá se. Za měsíc přišla ještě jedna změna: Katka začala na částečný úvazek pracovat v jednom obchodě za pokladnou.

"Za ten měsíc a půl se mi podařilo jednou zhřešit, snědla jsem jednu kostičku lipa a měla jsem z toho celý den výčitky," přiznává se. I tak už za první měsíc zhubla 6 kilogramů, z toho 5 kilo tuku.

"Já jsem velmi spokojená, máme před sebou účastnici, která to vzala vážně," chválí Katku doktorka Cajthamlová.

Minus 10,5 kilo

Po třech měsících jsou výsledky ještě lepší. Ze 40 kila tuku zůstalo 31,6. Zhubla o více než deset kilogramů, přes břicho ubylo 11 centimetrů a přes boky čtyři centimetry.
 
"Káču jsem ze začátku považoval za trošku problematickou klientku, byla tam nulová pohybová aktivita a nechuť cokoliv dělat. Začala ale vnímat sama sebe," pochválil Katku výživový specialista Havlíček.

Nejspokojenější je samozřejmě Katka: "Jsem z výsledků nadšená!"

Autor:






Nejčtenější

Zpěvačka Paloma Faith na Britain Q Awards (Londýn, 18. října 2017)
Moje děti budou genderově neutrální, říká zpěvačka Paloma Faith

Loni v prosinci se britská zpěvačka Paloma Faith (36) poprvé stala maminkou. S francouzským partnerem Leymanem Lahcinem (30) by chtěla mít další potomky....  celý článek

V manželství jsou lidé šťastnější a žijí déle, ukázal výzkum.
Příběh Ondřeje: Žena mě má za malé dítě, nemám chvíli klidu

Už se pomalu blížím důchodu a jak jsem se na něj vždycky těšil, tak si poslední dobou říkám, že snad budu pracovat, dokud nepadnu. Aspoň v té práci nemusím být...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Přírodní oleje jsou báječným kosmetickým pomocníkem. Pokud víme, jak nám mohou...
Jak se vyznat v pleťových olejích? Kokosový na tělo, měsíčkový na tvář

Oleje patří do kosmetické výbavy stejně neodmyslitelně jako třeba pleťové krémy, sprchové gely nebo líčidla. Nejen, že skvěle pomáhají například s odličováním,...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Jak se udržet fit? Ideální cvičení a jídlo pro každý věk

Tělo ženy v padesáti potřebuje jinou zátěž a jídelníček než ve třiceti. Co vám dřív dělalo dobře, může po deseti letech škodit. Jak tedy zůstat fit ve 30, 40,...  celý článek

Ilustrační fotografie
Sporty, které nejvíce prospívají zdraví

Přemýšlíte nad tím, jaký vybrat sport, abyste prospěli vašemu zdraví? Tuto otázku řeší i experti a odpověď není zcela jednoznačná. Do desítky těch nejlepších...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Jak je to s módními probiotiky? Neškodí, ale o výhodách zatím víme málo

Probiotické potraviny jsou zpátky. Už ne ve formě slazených kysaných nápojů, které frčely v době po roce 2000. Teď se jí korejské kimči, islandský skyr, pije...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Voděodolné líčení, které ustojí déšť, sport i vodní radovánky
Voděodolné líčení, které ustojí déšť, sport i vodní radovánky

Každá žena touží po tom ráno odejít z domu a večer se vracet se stejně dobře vypadajícím makeupem. Ať už vás během dne p... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.