Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

VIDEO: Otonomaki. Zavinování dospělých je nový japonský trend

  16:32aktualizováno  16:32
V Japonsku se šíří nový fenomén - zavinování dospělých osob podobně, jako to děláme s novorozenci. Otonomaki v překladu znamená zavinování dospělých a kurzy této techniky jsou na japonských ostrovech stále populárnější.

Otonomaki je inspirováno tradičním zavinováním novorozenců a miminek, které se i v Japonsku těší velké tradici. Miminka zabalená do zavinovaček podle zkušeností maminek lépe spí a jsou klidnější, protože jim těsnost úvazu a teplo připomínají pobyt v matčině děloze. Jednoho dne slavnou japonskou porodní asistentku Nabuko Watanabe napadlo vyzkoušet to i na dospělé.

„Když jsme to zkoušeli, bylo to úžasně uvolňující. Hned jsme pochopili, proč děti v úvazu tak dobře spí. Když to vyzkoušeli dospělí, pomáhalo jim to uvolnit se,“ vysvětluje Jajoy Katajamová, která nyní v Tokiu organizuje kurzy otonomaki.

Podle jejího názoru je zavinování kromě psychického uvolnění vhodné i k uvolnění bolavých svalů a kloubů. Katajamová a její kolegyně jsou přesvědčené, že obzvlášť přínosná by tato technika mohla být pro ženy po porodu.

Zabaleni od hlavy až k patě

Dospělým se na rozdíl od dětí zavinuje celé tělo včetně hlavy. Osoba si většinou lehne na záda a kolena pokrčí a překříží směrem k břichu, zatímco ostatní okolo jeho těla natáhnou velkou látku, zabalí ho do ní a zajistí uzlem. Zabalená osoba se pak podložená polštářky s pomocí ostatních jemně pohupuje ze strany na stranu nebo dopředu a dozadu.

„Bylo mi příjemně teplo a v těle jsem měla takový zvláštní pocit. Nikdy jsem nic podobného nezažila, takže to příliš nedokážu popsat slovy,“ svěřila se třeba jedna z účastnic kurzu otonamaki v Tokiu. Podle organizátorek a účastnic tato technika dokáže uvolnit ztuhlé svaly a klouby, zejména ramen a kyčlí. Zavinování proto doporučují zejména novopečeným maminkám.

To lékaři a odborníci na fyzioterapii přistupují k novince velmi obezřetně. „Umím si představit pacienty s astmatem, kterým by se v této pozici lépe dýchalo, ale pouze dokud jsou stále zavinutí. Nemyslím si ale, že by to přinášelo nějaké výhody jako cvičení,“ myslí si třeba japonský chiropraktik Shiro Oba. A dodává, že by se zavinování rozhodně měli vyhnout lidé s bolestmi zad. Osoby s jakoukoliv chorobou či trvalejšími zdravotními obtížemi by pak měli techniku nejprve konzultovat se svým lékařem.

Autor: pro iDNES.cz



Nejčtenější

Už se dokážu uživit i v Americe, říká Nikol Heřmánková Kouklová

Nicol Heřmánková Kouklová

Před dvěma roky se herečka a blogerka Nikol Heřmánková Kouklová společně s manželem rozhodla zkusit uspět v Americe. I...

Pro a proti: jedináčků přibývá. Je lepší mít jedno, nebo víc dětí?

Ilustrační fotografie

Svět se mění a zavedený standard „rodina rovná se máma, táta a dvě děti“ už několik let neplatí. Skokově přibylo jak...



Její noha s lymfedémem váží 68 kilogramů. Manžel Janice miluje

Noha Janice váží 68 kilogramů.

Pravá noha Janice Greenové váží neuvěřitelných 68 kilogramů. Třiapadesátiletá žena z amerického státu Georgia trpí...

Pět věcí, které chcete vědět o spodním prádle, ale bojíte se zeptat

Kalhotky si můžete vzít i dva dny po sobě, pokud nejsou špinavé, vlhké a...

Existují otázky, na které se stydíte zeptat i důvěrné kamarádky. Přitom o nich často přemýšlíte a pořád nemáte jasno....

Sára Saudková: Dědeček Jan je pro mé děti něco jako paní Columbová

Sára Saudková

Žila s fotografem Janem Saudkem, dnes vychovává čtyři děti s jeho synem Samuelem. Rodinné vztahy Sáry Saudkové jsou...

Další z rubriky

Odpadky a modřiny. Co dělají rodiče úspěšných dětí jinak než vy?

tatínek a syn

Vychovávat dítě není žádná legrace. V době, kdy se záplava informací z internetu a naučných knížek mísí se zaručenými...

Zpověď moderátorky: babička se nabízí, že vyrobí pleny z prostěradla

V jináči - 4 díl

Příroda to krásně vymyslela. S blížícím se porodem se na to vlastně začínáme těšit, i když nás straší všechny filmové...

Zpověď těhotné moderátorky: Osahávání cizích lidí je neslušné

„Možná se někomu zdá divný, že se tak často svěřuju veřejně se svými strastmi i...

Druhý trimestr je pravděpodobně nejkrásnější období v těhotenství ženy, tedy alespoň já to tak měla. Můžete už tu...



Najdete na iDNES.cz