Zapomeňte na plastiku. Krásná ňadra můžete mít i bez skalpelu

Zdá se vám, že vaše prsa už nejsou to, co bývala, a čím dál častěji myslíte na plastického chirurga? Tak na to zapomeňte. Existuje pár dobrých triků, jak pozvednout svá ňadra i sebevědomí. A to samozřejmě bezbolestně…

Ilustrační snímek | foto: Getty Images

Možná, že vaše prsa nejsou tak "nemožná", jak si myslíte. Dost možná jsou jen "nemožně oblečená". Tím v žádném případě neútočíme na váš módní vkus. Ale opravdu nosíte podprsenku, která vám sedí? Ono totiž vybrat tu pravou není tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Podle posledního průzkumu neuvěřitelných 95 procent z nás si dobře padnoucí podprsenku vybrat neumí. Takže jak na to?

ZNÁTE SVOU VELIKOST?

Bez přemýšlení určitě odpovíte, že ano. Jenže i velikost prsou se během života mění. A nemusí to být způsobeno zrovna těhotenstvím. Stačí nějaké to kilo navíc nebo naopak dolů, a změní se i prsa. Odborníci tedy radí alespoň jednou ročně si velikost změřit a případně koupit nový kousek.

ZMĚŘTE SE!

Obvod hrudi se nejlépe měří krejčovským metrem. Přiložte ho těsně pod prsa a změřte se. Horní obvod prsou pak měřte volně (žádné zadržování dechu!), a to přes bradavky po obvodu prsou a zad. Rozdílem mezi horním a dolním obvodem prsou pak určíte velikost košíčků (viz. tabulka dole). Takže už znáte svou správnou velikost, teď ještě vybrat správný tvar.

Pokud máte menší prsa, vyhněte se hlubokým dekoltům

MÁTE VELIKOST A, EVENTUÁLNĚ B

Máte štěstí. Malým prsům sluší téměř každý střih podprsenky. Takže jich na vás čeká nepřeberné množství – s kosticí i bez, se zapínáním vzadu i vepředu. Pouze jestliže máte prsa více od sebe, hledejte podprsenku s košíčky spojenými vpředu sedlem, a ne pouze tenkým páskem. Ideální jsou pro vás i podprsenky "zvedačky", známé jako push-up. Díky molitanovým polštářkům nebo polštářkům se silikonovou výplní se výrazně zvětší vaše poprsí. Dobře tvarovaná podprsenka s vyjímatelnou výplní pomůže vyřešit i problém nestejnoměrné velikosti jednotlivých prsů. Výplň lze použít v jednom nebo v obou košíčcích.

MÁTE STŘEDNÍ PRSA VELIKOSTI B, C

Ideální je podprsenka s kosticí, která lehce podepírá prsa a pěkně je tvaruje. I střední velikosti ale sluší push-up podprsenky, ovšem s vytaženými výplněmi.

Velká prsa: výstřihy klidně noste, ale ňadra z nich nesmí přetékat.

MÁTE VĚTŠÍ PRSA VELIKOSTI D, E, F A VÍCE

Rozhodující jsou zejména střih a ušití podprsenky. Pro větší povolená prsa jsou ideální košíčky ušité z více dílů, které dokážou vymodelovat optimální tvar. Čím více dílů na košíčku, tím lépe je střih propracovaný. Z lisovaných bezešvých podprsenek taková prsa takzvaně tečou, protože košíčky drží pevný tvar a nepovolí. Velká prsa potřebují i pevnější košíčky s menším vykrojením a současně širší a pevnější zapínání. A pokud kostice, tak ve tvaru U, aby pěkně podpírala prsa a netlačila. Velmi důležitá jsou také širší ramínka. Úzká se zařezávají do ramen a působí bolest. Mohou způsobit otlaky a špatné prokrvování kůže!

CO NOSIT A ČEMU SE RADĚJI VYHNOUT

Malá prsa

Ano:
* Menším prsům sluší lodičkové výstřihy, roláky a živůtky s bohatým vypracováním.
* Budou vám slušet vodorovné pruhy i větší geometrické a květové vzory.

* Osvědčeným tipem je kombinace jednobarevného trika, které je navrstvené jednoduchým tílkem s výrazným, barevným vzorem.
* Jasné, přírodní a pastelové barvy hrudník opticky zvětšují, takže zapomeňte na černou a tmavé odstíny a oblékejte se do záplavy barev

Ne:
 *Zapomeňte na hluboký dekolt! Malá prsa se v něm ztratí.
* Nenoste korzety! I ty sluší spíš ženám s většími prsy.
* Vyvarujte se svislých pruhů v horní části těla, zmenšují

Velká prsa

Ano:
* Sedí vám větší výstřihy. Ideální jsou ty do véčka, ale neměly by odkrývat úplně všechno.
* Můžete si dovolit korzety, trička na ramínka s řasením a vrstvený styl.

* Vybírejte si tmavší barvy živůtků. Nebojte se vrstvit dvě trika na sebe. To spodní může být velmi výrazné a vrchní zase jednobarevné, nejlépe tmavší barvy.
* Pro větší objem je lichotivý také zavinovací styl.

Ne:
* Dávejte pozor na vodorovné pruhy, velké kostky, vzory, volány, sámky a různé náběry, které vás budou rozšiřovat.
* Nenoste rolák, budete v něm vypadat, že vám prsa rostou přímo pod krkem.
* Trička s kapsičkami a nabíráním promění krásná velká prsa v neforemný výstupek.

Máte špatnou podprsenku?

1. Prsa "přetékají"
Větší část poprsí by měla být uvnitř košíčku. Pokud tomu tak není, určitě zvolte větší velikost.

2. Na košíčku se tvoří záhyby
Košíčky jsou v tom případě moc velké. Vyzkoušejte podprsenku s menší velikostí košíčků.

3. Střed podprsenky neleží na hrudní kosti
Podprsenka by měla přiléhat na hrudní koš bez mezer. Pokud se tam mezera tvoří, vyzkoušejte jiný tvar.

4. Na ramenou se vám dělají krevní výrony
Máte příliš utažená ramínka, která se zarývají do kůže. Pokud vám je podprsenka po uvolnění velká, hledejte menší velikost obvodu.

5. Zapínání podprsenky ujíždí po zádech vzhůru
Obvod podprsenky je příliš volný. Správnou velikost obvodu určíte tím, že pod zapínání podprsenky vložíte dva prsty. Pokud tam vložíte bez problémů více prstů, pak je vám příliš velká.

 Obvod pod prsy:

 63-67 cm = velikost 65

 68-72 cm = velikost 70

 73-77 cm = velikost 75

 78-82 cm = velikost 80

 83-87 cm = velikost 85

 88-92 cm = velikost 90

 93-97 cm = velikost 95

 98-102 cm = velikost 100

 103-107 cm = velikost 105

 108-112 cm = velikost 110

 113-117 cm = velikost 115

 118-122 cm = velikost 120

 Košíčky: rozdíl obvodu pod prsy a přes prsa

 rozdíl 10-14 cm = košíček A

 rozdíl do 16 cm = košíček B

 rozdíl do 19 cm = košíček C

 rozdíl do 22 cm = košíček D

 rozdíl do 25 cm = košíček E

 rozdíl do 28 cm = košíček F