Jídlo, jogurt, dieta

Jídlo, jogurt, dieta - Jídlo, jogurt, dieta | foto: Profimedia.cz

Zahoďte krémy, krása začíná v žaludku

  • 17
Drahé krémy, pleťové masky ani tonika nesplní svou funkci tak dobře, jako vlastní žaludek. Odborníci se shodují, že půvab a mladistvost nejlépe uchovává dobrá výživa. Efekt kosmetických přípravků může být jen doplňkem.

Lépe je investovat do kvalitní náplně ledničky než do předražené výbavy kosmetické skříňky v koupelně.

Ve Francii, zemi ženského půvabu, se například dostala na trh nová omlazující marmeláda. Normálně se maže se na pečivo - a působí zevnitř.

Je údajně nabitá vitaminy a antioxidanty, takže prý zaručí zdraví a mladistvost pleti každého člověka.

"Tento džem by neměl být vnímán jako náhrada zdravé výživy, tedy čerstvého ovoce a zeleniny. Z ní získáváme pro pleť nesmírně důležité látky," varovala před nadšením ze zavařeniny doktorka Rebecca Fosterová z Londýna.

Krémy ani džemy proti stárnutí nejsou zdaleka tak účinné jako vyvážená a pestrá strava. Odborníci na výživu a péči o pleť považují kosmetické přípravky jen za doplněk péče.

"Krása přichází zevnitř. Stárnutí kůže je podle mě způsobováno záněty vznikajícími pojídáním cukrů a škrobů nebo stresovým životním stylem. Protizánětlivé potraviny jsou ovoce a zelenina, a některé druhy ryb," zdůrazňuje Nicholas Perricone z organizace The Clear Skin Prescription.

A co nahradí nejdražší krémy? Seznam toho, co musíte v nejbližších dnech nakoupit, následuje: losos, špenát, rajčata, papriky, mrkev, lilek, cuketa, brokolice, maliny, jahody, třešně, švestky, hrušky, banány, broskve, kiwi, pomeranče a mnoho dalších druhů.