Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zadržování ejakulace zlepší výdrž i zdraví

  6:00aktualizováno  6:00
Zapomeňte na ejakulaci, hlásají lékaři. Její oddalování prý zvýší tělesnou energii, zajistí dlouhověkost a hlavně výrazně zlepší sexuální život.

Ovládnutí ejakulace údajně zlepší nejen sexuální život , ale i celkové zdraví. | foto: Profimedia.cz

"Po prvním přerušení jsem získal sílu, po druhém jsem cítil, jak se mi zostřil zrak a zbystřil sluch, po třetím odešly všechny mé neduhy, po čtvrtém jsem vnímal, jak se zlepšuje stav mých orgánů, po pátém mi začala klidněji v cévách proudit krev, po šestém mi zesílil pas, po sedmém mi zůstaly statné boky a nohy, po osmém zářilo celé mé tělo, po devátém jsem cítil, že budu déle žít, a po desátém se cítím jako v nebi," tak popisuje staročínský příběh Caj-chung Šen ve své knize Léčivá síla sexu.

Nejen těm, kteří mají problémy s předčasnou ejakulací, svítá na lepší zítřky. Praktikování cvičení, díky nimž se muž naučí ovládat svou ejakulaci, je podle čínských lékařů základ pro zkvalitnění sexuálního života, ale i pro zlepšení zdravotního stavu a celkové omlazení.

1 200 žen
První zmínky o léčivých a omlazovacích účincích spojených se zadržováním a oddalováním ejakulace nacházíme již ve druhém tisíciletí před naším letopočtem ve starověké Číně. V této dávné době byly sepsány první lékařské knihy – Vnější kniha Žlutého císaře a Vnitřní kniha Žlutého císaře. Prvně jmenovaná se nedochovala, druhá je zdrojem inspirace pro lékaře dodnes.

Pod označením Žlutý císař se skrývá panovník Chuang-ti, který velice aktivně pečoval o své zdraví ve snaze zajistit si dlouhověkost. "Žlutý císař se o způsoby, jak posilovat a udržovat své zdraví, zajímal tolik (traduje se, že během svého života potěšil přibližně 1 200 žen, s nimiž spal), že pověřil skupinu šesti lékařů, aby s ním spolupracovala na vzniku knihy," říká  Caj-chung Šen.

Zapomeňte na ejakulaci
V úvodu zmíněný staročínský příběh se váže ke Žlutému císaři a technice, kterou si stejně jako on nemůže vynachválit mnoho Asijců. Jedná se o zadržování a ovládání ejakulace za pomoci akupunkturního bodu, který se nachází ve středu mezi šourkem a konečníkem. "Jakmile se při souloži vzrušíte, stiskněte bod chuej-jin. Zároveň pevně sevřete rty, oči nechejte otevřené, zhluboka se nadýchněte nosem a na pět sekund zadržte dech, stáhněte břišní a hýžďové svaly. Pomalu vydechněte nosem, zatlačte jazyk na patro a zatněte zuby – vnímejte, jak se energie vrací zpět do těla," radí  Caj-chung Šen. Kromě omládnutí při pravidelném cvičení můžete očekávat i zlepšení sexuální výdrže.

Stinnou stránkou manipulace s bodem chuej-jin je potenciální nebezpečí zranění a nebo pociťování nepříjemných pocitů. "Důležité je naprosto přesně dodržovat postup metody: začít bychom měli vždy okamžitě po vzrušení, ne až těsně před výronem semene. Pokud bychom ji prováděli příliš často přímo před ejakulací, riskovali bychom postižení močového měchýře nebo ledvin a problémy s ejakulací," varuje  Caj-chung Šen.

Výsledky i po týdnu
Výše popsaný návod není určen jen mužům, jak by se na první pohled mohlo zdát. "Cvik k omlazení těla a duše může vyzkoušet i žena. První krok vynechává, jinak je postup stejný," konstatuje  Caj-chung Šen.

Ten, kdo by očekával vymizení vrásek a zmizení artrózy záhy po vyzkoušení této metody, bude zklamán. "Po týdnu můžete pozorovat první nepatrné výsledky, výrazné zlepšení po třech měsících," upozorňuje  Caj-chung Šen. I tak se ale jedná o zajímavou alternativní metodu, která by mohla zpříjemnit váš sexuální život a možná i vylepšit zdravotní a duševní stav.

Autoři:



Nejčtenější

Vědci našli 100 nejzdravějších potravin. Sádlo je v první desítce

(Ilustrační snímek)

Zdravé jídlo může v různých kontextech znamenat různé věci. Ale dá se o některých potravinách říct, že jsou to ty zcela...

Zlatá kombinéza Ester Ledecké. I díky ní se stala superhrdinkou olympiády

Ester Ledecká

Ta mladá holka působí jak zjevení. Zvládá jezdit na snowboardu i na lyžích tak dobře, že patří ke světové elitě. Ale...



Baví mě nakupovat zlato, prohlásila vyměněná manželka v domácnosti

Lenka s manželem Pavlem (vpravo) a synem Edou.

Lenka má 15letého syna a je v domácnosti. Oba živí a brněnský podnájem za 20 tisíc platí její o šest let mladší manžel...

Lenka Vlasáková: Nechápala jsem, proč mě pořád někdo ponižuje

Herečka Lenka Vlasáková

Divadlo a film ji miluje. Nejspíš proto, že je v ní něco tajemného. Přesto se Lenka Vlasáková zabydluje v komických...

Sexy prádlo pro přítelkyni. Valentýnská proměna podle muže

Nákupy spodního prádla na Valentýna

Sen každého muže je, aby měl doma ženu skvělou a sexy. Svátek zamilovaných je pak ideální příležitostí partnerce sdělit...

Další z rubriky

Únava i bledost může ukazovat na chudokrevnost. Někdy pomůže změna stravy

Ilustrační fotografie

Bledí a unavení lidé, kteří se snáze zadýchávají. To je stručné představení anémie neboli chudokrevnosti. Jak se dá s...

Laryngektomie bere lidem hlas. Operace, kterou podstoupil i Jiří Pomeje

Pacient po totální laryngektomii z důvodu rakoviny hrtanu.

Rakovina hrtanu je nejčastějším zhoubným onemocněním v této části těla. V pokročilém stadiu je obvykle jedinou účinnou...

ZDRAVÍ 2038: HIV půjde vyléčit, lidstvo ohrozí nové nemoci

(Ilustrační snímek)

Není to tak dávno, co byly HIV a AIDS jedním z největších zdravotních hrozeb lidstva a vědci marně hledali vhodný lék....

Pomocníci pro čištění pleti: Sonický přístroj i obyčejný kartáček

Pomocníci pro čištění pleti: Sonický přístroj i obyčejný kartáček

Arome.cz Do postele byste se s make-upem neodvážily, pleť poctivě drhnete gelem i peelingem, a tvář máte přesto plnou "nedokonalo...

Mazda CX-5 2,2 Skyactiv  Revolution
Mazda CX-5 2,2 Skyactiv Revolution

r.v. 2013, naj. 120 202 km, diesel
444 000 Kč (s DPH)

Najdete na iDNES.cz