Žádná depka

Využil jsem rady příbuzného: asi před pěti léty jsem změnil zaměstnání. Noví lidé, nové zvyky... Příbuzný mi poradil, abych se každé ráno nutil do dobré nálady. Asi po půl roce jsem začal sklízet úspěchy, jsem v dobré pohodě, začal jsem třikrát týdně chodit do posilovny.

V zimě plavu v bazénu, pravidelně jím vitaminy - od října 3x balení E 400, v zimě multivitaminy, na jaře přidávám betakaroten, který beru do srpna. Mám velmi dobrý tlak, zhubl jsem 5 kg, krev mám v normě. Nejdůležitější je dobrá nálada! Ale pozor, v zaměstnání Vás nebudou mít někteří rádi, protože jste v pohodě.