Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Záda mohou bolet i od špatných bot

  8:22aktualizováno  8:22
Za velkou částí problémů se zády je nesprávná chůze a držení těla. A ty zase mohou být důsledkem před léty vyvrtnutého kotníku nebo špatné obuvi.
Na stavu vaší páteře se podepíše například i to, že jste někdy v minulosti měli sádru.

Na stavu vaší páteře se podepíše například i to, že jste někdy v minulosti měli sádru. | foto: Profimedia.cz

Dokazuje to i fakt, že se zdravýma nohama se narodí devětadevadesát procent dětí, v první třídě je mají zdravé jen dvě třetiny.

Úrazy způsobují, že jsou končetiny nestejně zatěžovány. „Když vám sundají sádru, některé vazy a svaly jsou oslabené. Začínáte si na jedné straně ulevovat, druhou přetěžujete. Nepoměr se přenáší postupně na koleno, kyčel a záda,“ vysvětluje neurolog a podiatr Miroslav Havrda. Právě nerovnoměrná zátěž pak může způsobit problémy, které se projevují bolestí zad.      

Kvůli zranění nebo zlomenině mají někteří lidé nestejně dlouhé nohy. Týká se to asi jednoho člověka z deseti, někteří se s tímto problémem už přímo narodí. Může se také stát, že člověk má nohy stejné (na délku), ale každá je jinak zatěžována. „Své pacienty si vysvléknu do trenýrek a dívám se, jak stojí. I podle toho pak určím léčbu. Většinou stačí jen upravit zvyklosti chůze a postoje,“ uvádí. Abychom dobře stáli a chodili, přitom stačí používat vhodné boty, někdy je třeba je „vylepšit“ speciálními vložkami.

Nejzávažnější a nejobtížněji léčitelná je deformita palce, tedy palec vbočený (hallux valgus), který vzniká dlouhodobým nošením příliš špičaté a úzké obuvi, přičemž určitou roli při vzniku hraje také dědičnost. Než dojde k rozvoji takového problému, člověk většinou cítí bolest, ale často jí nevěnuje zvláštní pozornost. Vznikne-li závažnější poškození, nelze se ho zbavit jinak než operací.

Podiatr, který se problematikou chodidel zabývá, pacienta poměrně složitě vyšetří a získá přehled o stavbě nohou a také způsobu chůze. Pak může boty, respektive vložky do nich, upravit přesně podle potřeb jednotlivce.

Chcete vědět více?

Zítra v MF DNES vychází velká příloha věnovaná bolestem zad a kloubů.
Autoři:



Nejčtenější

Helena Třeštíková: Jiří přišel o nohu, Marcela zápasí se zdravím i synem

Marcela a Jiří Haverlandovi v dokumentárním cyklu Heleny Třeštíkové Manželské...

Marcela a Jiří, kteří před více než třemi desítkami let souhlasili s natáčením časosběrného dokumentu o jejich životě,...

Manželské etudy: Vladimírova zpověď mě překvapila, říká Třeštíková

Dokument o Zuzaně a Vladimírovi Gdovínových z cyklu Heleny Třeštíkové Manželské...

Vladimír Gdovín je duší umělec, bonviván. S manželkou Zuzanou se brali v 80. letech a od té doby je sleduje kamera...



Manželské etudy: Standovi přeji šťastné slepice, říká Třeštíková

Zuzana a Stanislav Čeřovští v cyklu Heleny Třeštíkové Manželské etudy

Jednou z šesti dvojic, která v 80. letech svolila k natáčení časosběrného příběhu o svém životě, jsou Zuzana a její...

Zpověď Vondráčkové: Chtěla jsem tři děti, ale nebylo mi shůry dáno

Zpěvačka Helena Vondráčková

Helena Vondráčková oslaví své jubileum koncertem v O2 Aréně. Dnes už si nehýčká sny a je spokojená, jak věci v životě...

Úžasná proměna: z nenápadné studentky se stala královna plesu

Maturitní ples je obvykle druhou největší událostí v roce i pro Alžbětu

Maturitní ples je největší společenskou akcí za celou střední školu. Proto není radno podceňovat líčení, účes ani výběr...

Další z rubriky

Morbidně obézní pár se díky operaci po 11 letech dočkal sexu

Péče o partnera, který na začátku léčby vážil 324 kg, byla pro Renu náročná.

Rena a Lee se potkali na klinice pro pacienty s těžkou formou obezity. Jejich vztah byl plný nezdravého jídla,...

Krásné nehty snadno a rychle. Domácí manikúra v pěti krocích

Pravidelná péče o nehty, jejich okolí a ruce se vyplatí a nezabere spoustu...

Upravené nehty jsou základ. A i když jsme v jednom kole, na manikúru bychom si měli najít čas minimálně jednou týdně....

Výpadky paměti i agrese. I tak se projevuje bipolární porucha

Irská zpěvačka Dolores O’Riordanová při koncertu v červenci 2016. S bipolární...

Za tragickou smrtí Dolores O’Riordanové může stát psychické onemocnění. Irská zpěvačka trpěla bipolární poruchou, při...

Zastanou práci rtěnky, tvářenky i očních stínů. Multifunkční přípravky se vyplat...

Zastanou práci rtěnky, tvářenky i očních stínů. Multifunkční přípravky se vyplat...

Arome.cz Multifunkční produkty mají hned několik výhod. Nestane se vám, že budete v duhovém rozjasňovači a oranžové rtěnce vypada...

Lednová očista
Lednová očista

5 zdravých receptů, na kterých si opravdu pochutnáte

Najdete na iDNES.cz