Za tři měsíce hezká do plavek? Přihlaste se do naší soutěže

  16:44aktualizováno  16:44
Pokud máte pocit, že jste přes zimu nabrala více, než byste si přála, že vám přetékají špíčky, že by vaše postava potřebovala celkově zpevnit, zkuste štěstí v naší nové soutěži Fit do plavek. Dvě vybrané čtenářky si pod dohledem odborníků z fitness klubu Holmes Place zformují svou postavu. Ostatním pomůžeme radami zhubnout "na dálku".
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Zájemkyně o účast v soutěži redakce OnaDnes.cz se mohou hlásit do půlnoci 16. května na adrese zdravi@idnes.cz.

Abyste mohly být zařazeni do výběru, musíte poslat aktuální fotografii celé postavy, věk, váhu, výšku a přidat i krátký popis toho, proč se hlásíte. A také, co si od soutěže Fit do plavek slibujete.

Další podmínkou je, že musíte po dobu tří měsíců dvakrát týdně docházet na cvičení do klubu Holmes Place Energy v Praze 5 na Smíchově, který je partnerem projektu.

Dvě výherkyně vybere redakce ve spolupráci s trenéry z Holmes Place a oznámí je ve středu 18. května.

Každá z výherkyň se může těšit na:

  • Tříměsíční členství do klubu Holmes Place Energy Smíchov. Bude tedy moci libovolně navštěvovat tento klub po dobu tří měsíců, využívat posilovny, kardio zóny, studiových hodin, relaxační části a bazénu.
  • Wellness scan: vstupní diagnostický pohovor, který zahrnuje i výživové poradenství.
  • 24 tréninků pod vedením profesionála, kombinace klasických tréninků a cvičení na Power Plate
  • Překvapení na závěr tříměsíčního snažení: wellness procedura

Autor:

Nejčtenější

Žena se po porodu dva týdny mazlila s předčasně narozenou mrtvou dcerou

Emma s manželem v porodnici s dcerkami

Emma Woodhouseová musela podstoupit akutní císařský řez kvůli poškozené pupeční šňůře, když byla v devětadvacátém týdnu...

Vážila skoro metrák a nevěděla, co na sebe. Po proměně se málem nepoznala

Jako dvě různé ženy. Tak vedle sebe vypadají fotky Aleny před a po hubnutí. Na...

Velký váhový skok během těhotenství se podepsal na vizáži sympatické Aleny (35). Zašlo to tak daleko, že se její váha...

Polohy pro zdravý spánek: nejlepší je na zádech, na klubíčko zapomeňte

Ilustrační fotografie

Člověk stráví v posteli až dvě pětiny svého života. I proto je podle odborníků důležité se dobře vyspat. Dlouhodobě...

Odbornice: Neslaďte, omezte bílou mouku. Cukry mohou za většinu nemocí

Ilustrační snímek

Sacharidů jíme v nejrůznější podobě moc, tvrdí Margit Slimáková. „Není třeba nic doslazovat,“ nabádá specialistka na...

Sexting provozuje každé desáté dítě, varuje odborník

Ilustrační snímek

Lidská sexualita není věcí veřejnou. To říká docent Kamil Kopecký z Centra prevence rizikové virtuální komunikace...

Další z rubriky

Obezita zkracuje život o patnáct let, léčba stojí miliardy

Ilustrační snímek

Není to jen estetický problém, který trápí miliony lidí na celém světě, ale obezita je hlavně závažné onemocnění. Podle...

KVÍZ: Vyznáte se ve zdravém stravování?

Ilustrační snímek

Češi stále tloustnou, a to i přesto, že je v obchodech dostatek zdravých potravin. Jenže mnoho lidí dělá pořád ty...

Jak má vypadat správná svačina? Někdy postačí ovoce a hrst oříšků

Ilustrační fotografie

Svačit, či nesvačit? Odborníci říkají určitě ano. Správná svačina nám totiž pomůže nabrat energii a doplnit živiny v...

Najdete na iDNES.cz