Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Za den jsem snědla třeba jen housku, říká Tereza

  1:00aktualizováno  1:00
Tereza má s dietami bohaté zkušenosti. Je jí šestadvacet a zhubnout se snaží už od osmnácti. Jenže na to jde špatně, což jí řekla už před pár týdny dietoložka Marie. "K mé váze asi trochu přispívají i geny," řekla Tereza při odpočinku ve vířivce.

PROMĚNA

VŠECHNY ČLÁNKY O TEREZE NAJDETE ZDE

Tereza prý byla dost tlusté dítě, i když ona sama si to neuvědomovala. "Jednou jsem tady v Proměně řekla, že jako malá jsem byla hubená. Ale maminka mě hned vyvedla z omylu," smála se.

Pubertu prý přečkala bez úhony - dost sportovala, měla plno svalů a žádné zvláštní špeky.

Jenže pak šla na vysokou a zásady správné životosprávy vzaly za své. Terka špatně jedla, málo se hýbala... "Začala jsem prostě přibírat," vyprávěla.

"Možná tomu taky pomohla nemocná štítná žláza a geny," vysvětlila. Její tatínek prý na dva metry výšky váží úctyhodných 140 kilo. Je to prostě "kus chlapa".

A jaké chyby se Tereza při svých četných dietách dopouštěla? "Omezovala jsem hlavně množství jídla. Za celý den jsem třeba snědla jen housku a instantní polévku."

A to je, jak už objasnila dietoložka Marie, obrovská chyba. Kdo chce hubnout, musí jíst pravidelně a po menších dávkách.

Fotky, video, televize Óčko!

Tereza LoučímováReportáž najdete ve VIDEOGALERII.
Fotky z natáčení jsou ve FOTOGALERII.
A nezapomeňte, že Proměna běží každý všední den v 16:25 na Óčku!


Nejvíc zhubnout se Tereze podařilo za poslední rok. "Prostě jsem dost brutálně začala sportovat. Třikrát týdně jsem chodila na spinning, squash nebo do posilovny."

Shodila tím asi deset kilo, jenže dál už to nešlo. Pak se v Proměně potkala s Marií, která jí vysvětlila, jak na věc. "Od chvíle, kdy Proměna začala, už mám dole dvě a půl kila," přiznala.

Má teď za sebou náročnější období, kdy zůstávala v práci přes noc. "Dost jsem řešila, jestli se v noci můžu najíst. Chvílemi jsem se už cítila fakt dost mizerně," vyprávěla.

I přesto to vypadá, že zůstává pořád pozitivně naladěná. Což je dobře, protože veselá nálada je k hubnutí potřeba! Ke krásnému vzhledu jí pomůže i krém Lipocure od Vichy. Dostali ho všichni soutěžící, tak si počkejme na výsledky!

TEREZIN ON-LINE DENÍK NAJDETE ZDE

Autoři:






Nejčtenější

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Další z rubriky

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná
11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná

Trocha řasenky, rtěnky, pudru a najednou si říkáte, že vypadáte i jako člověk. Tak toho zkuste někdy nanést trochu víc, ... celý článek

Kočárky, které přežijí i dva raubíře.
Kočárky, které přežijí i dva raubíře.

Přečtěte si recenze kočárků na eMimino.cz a vyberte ten nejlepší.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.