Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Z Ivy může být hvězda. Chce to jen hodně pohybu

  1:00aktualizováno  1:00
Finalistka Proměny Iva Jokielová předstupovala před dietoložku Marii trochu s obavami. "Byla bych radši, kdybyste to netočili," obracela se na kameramana, když jí Marie měřila tuk v těle. Vše ale dopadlo lépe, než sama čekala.

PROMĚNA

ČTĚTE TAKÉ:
Chci dělat lepší první dojem, říká Iva
O co jde v reality show Proměna?

"Iva má celkem souměrnou postavu, to je výhoda," prohlásila hned na úvod Marie. "Když zredukuje tuk a zpevní svaly, bude vypadat úžasně."

Iva by si hlavně přála mít menší pozadí. Půjde s tím něco udělat? ptala se dietoložky. Když Marie odpověděla, že samozřejmě, Ivě se viditelně ulevilo.

Konec konců, už při samém začátku Proměny přece vyprávěla, jaké problémy jí dělal zadek při seznamování s příslušníky opačného pohlaví.

Z měření vyplynulo, že Iva má celkem robustní typ kostry. Vzhledem k věku, výšce a dalším faktorům by měla optimálně vážit nějakých pětasedmdesát kilogramů. "Tolik jsem měla naposledy ve druhé třídě," konstatovala finalistka Proměny.

Displej váhy jí tentokrát ukázal číslo 93,5, tedy zhruba o dvě kila méně než před týdnem při natáčení medailonku. Během celé Proměny by Iva chtěla shodit deset kilogramů, ale Marie jí doporučila nanejvýš osm.

Rychlé hubnutí totiž není zdravé. A navíc Iva spíš než shazovat kila potřebuje zpevnit postavu. Svaly jsou těžší než tuk, a tak se může stát, váhový úbytek u Ivy nebude zas tak razantní.

"Máš málo pohybu," řekla Ivě dietoložka Marie, která už dlouhá léta vede kurzy hubnutí ve společnosti STOB. "Začni cvičit, choď třeba na aerobik," doporučila.

Fotky, video, televize Óčko!

Iva JokielováReportáž najdete ve VIDEOGALERII.
Fotky z natáčení jsou ve FOTOGALERII.
A nezapomeňte, že Proměna běží každý všední den v 16:25 na Óčku!


Stejně jako ostatní z pětice finalistů si také Iva vedla jídelní deník. Marie ho přejela zkušeným okem a spokojeně pronesla, že Iva s hubnutím nebude mít moc velký problém. Až na tu taštičku u McDonalda a půl láhve šampaňského," smála se.

"Když já jsem slavila, že jsem se dostala do Proměny," opáčila Iva. Marie jí poradila, aby šampus pila spíš ráno než večer. Zaměstnavatel by byl asi moc rád, kdyby Iva chodila do práce pod parou a hájila se radou od odborníka.

Každopádně pro příští oslavu doporučila Marie Ivě suché bílé víno. Je méně kalorické a pro člověka nacházejícího se uprostřed diety prý naprosto ideální.

A co si bude muset Iva úplně odpustit? Své oblíbené pochoutky: párky a moravské uzené. Naštěstí má velmi pevnou vůli. "Když bude dodržovat jídelníček a začne cvičit, bude z ní absolutní hvězda," zopakovala na závěr Marie.

IVA V ČÍSLECH

Aktuální váha: 93,5 kg
Prsa: 103 cm
Pas: 83 cm
Boky: 114 cm
Krk: 33 cm
Paže: 33 cm
Stehno: 76 cm
Lýtko: 42 cm

Hmotnost tuku v procentech: 36,3 (ideál je 20-26)
Hmotnost svalů a tkání v procentech: 63,7 (ideál 74-80)
Obsah vody v litrech: 40 (ideál 40-48)
Obsah vody v procentech: 42,8 (ideál 50-60)
Bazální (klidový) metabolismus: 7782 kJ/den
Cílová hmotnost: 85 kg
Autoři:



Nejčtenější

Soutěž Léto v plavkách: o vítězi hlasujte až do pondělí

Léto v plavkách - Kos

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Co má hot dog společného se psy a kde se vlastně vzal?

Hot Dog

Dlouhá uzenina v housce se všemožnou oblohou je kandidátem na nejdokonalejší rychlé jídlo na světě. Podobně jako jeho...



K životu nepotřebujete spoustu oblečení, říká Kamila Boudová

Kamila Boudová, módní designérka

Vždycky ji zajímala móda. Kamila Boudová vystudovala oděvní design, pak působila v zahraničních firmách, pro které šili...

Vendula se těšila na nový účes. Proměna byla tak radikální, že se nepoznala

Proměna Venduly byla velmi razantní. Sama sebe v první chvíli vůbec nepoznala.

Od střední školy Vendula nezměnila účes. Ve svých šestadvaceti letech se rozhodla pro změnu, a proto se vydala do...

Svět mě dřív štval, dospěla jsem teprve nedávno, říká Simona Babčáková

Simona Babčáková

Proměna herečky Simony Babčákové na blondýnu se promítla i do chování lidí vůči ní. Na okolí působí jemněji, muži jsou...

Další z rubriky

Pitný režim v horku: pijte častěji, nejlepší jsou voda a minerálky

Ilustrační fotografie

Pít, pít, pít. Rady odborníků, jak bez úhony přežít současnou vlnu veder, se shodují: každý by měl přijímat dostatek...

Karcinogenní akrylamid: pozor na připálenou kůrku i snídaňové cereálie

Chléb s tmavou kůrkou sice vypadá lákavě, ale právě ten si nekupujte. Raději si...

Také si z pečiva nebo hranolků vybíráte ty nejvíce propečené? Raději byste měli sáhnout po světlých kouscích. Nejsou...

Češi se zabíjejí solí. Spořádáme jí až šest kilogramů ročně

Ilustrační fotografie

Pohádka Sůl nad zlato děti učí, že bez soli se obejít nedá. Dnes se nedostatku sodíku, jehož hlavním zdrojem je právě...



Najdete na iDNES.cz