Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Z deníku golfistky: Po první lekci jsem nemohla hnout rukama, ani se smát

  2:10aktualizováno  2:10
První, čeho si laik na golfovém hřišti všimne, je, že dámy tu rozhodně žádnou přednost nemají. Vlastně mají štěstí, že sem vůbec smí vstoupit a hrát. Vždy tomu tak ale nebylo, připomíná golfistka Natascha Kames.

Natascha Kames. | foto: Natascha Kames

Během svého života jsem okusila kdejaký sport. U lyžování, kola, tenisu pobývám léta. Proto mi náhlé rozhodnutí, že se přes víkend naučím golf, nepřipadalo praštěné. Fyzičku mám přece slušnou, sportovní antitalent nejsem, tak kde by měl být problém?

V jednom rakouském golfovém resortu jsem si objednala kurz pro začátečníky s cílem získat zelenou kartu (opravňuje vás ke hře na hřišti) a nastoupila v pátek. Trenér se divil, co že mám tak naspěch, ale nakonec pochopil a hned jsme začali.

V sobotu jsem měla tři lekce, mezi kterými jsem odpalovala jeden kýbl za druhým, a večer jsem sotva dýchala. Břišní svaly příšerně bolely. V neděli mě další dvě lekce a závěrečná zkouška, naštěstí úspěšná, dorazily definitivně. To, že jsem nemohla bezbolestně pohnout rukama a měla krvavé mozoly na dlaních, nebylo nic proti tomu, že jsem se dva týdny nemohla zasmát.

Na hraní potřebujete čas

Následovala delší pauza a řešení, zda hrát, či nehrát. Golf je daleko složitější, než jsem si myslela, a hlavně, kde na něj vzít čas? Osmnáctijamkové hřiště zahrají opravdu jen zkušení pod pět hodin.

Praktické rady

JAK ZAČÍT?
Stačí vyhledat golfové hřiště, poptat se po základních lekcích a domluvit si hodinu. Bez odborné pomoci je získání základních dovedností nemožné. A pak už to chce jen trpělivost a vytrvalost. Jednoho dne se švih nečekaně dostaví.

KOLIK TO BUDE STÁT?
Pro začátek stačí pořídit si tzv. poloviční bag, základní hole: putter a hole č. 7, 8, 9, W a S. Cena začíná u 4 000 Kč. Základní vybavení si kupte z druhé ruky. Až golfu propadnete, můžete si pořídit kvalitu.

Moje sestřenka, nadšená golfistka, však pravila, že je to pro mne ideální sport, že se konečně zastavím a projdu se pěknou přírodou. A měla pravdu.

Většinou jsme vyrážely spolu a ona mi trpělivě radila. Dnes už mám to nejhorší za sebou a jsem ráda, že patřím mezi "golfem chycené".

Protože nejsem nejmladším, sehnala jsem si také informace o zdravotních aspektech golfu. A hle, je to jeden z nejzdravějších sportů - cvičíte na čerstvém vzduchu, cvičíte si koncentraci, nepřetěžujete extrémně klouby. Aktivovat musíte na 120 svalů a za hodinu spálíte 330 kalorií. Při jedné hře ujdete osm až deset kilometrů a pravidelné střídání chůze s odpaly je vyváženým poměrem mezi vytrvalostním tréninkem a svalovou prací. Zvýšíte pružnost těla, posílíte paže, ramena i nohy. Zlepšíte koordinaci pohybů a vyčistíte si hlavu. Jen ty švihy chtějí svoje. Takže je užitečné trochu jim pomoci systematickým pravidelným cvičením. Mně skvěle posloužil pilates a jóga.

V čem na hřiště

Golfové oblečení musí být nejen velmi pohodlné, ale především účelné, protože neexistuje přerušení hry, jestliže se rozprší nebo když zafouká. A neumíte-li puttovat (finální rány na greenu, kdy dostáváte míček do jamky) jako já, tak byste měli na trávníku alespoň získat body za umělecký dojem. Rukavice by měly ladit s ponožkami, bag s polobotkami, čelenka s tričkem či rtěnkou...

Natascha Kames při golfu.

Vraťme se ale k úvodu článku. Proč nemají dámy nikde přednost? Není to proto, že by muži chtěli mít na golfu navrch, ale je to především z bezpečnostních a logických důvodů. Pánská odpaliště jsou na některých jamkách často až o několik desítek metrů dál než ta dámská. Kdyby ženy hrály první, mohly by nějakou chytit a při takové ráně míčkem může jít i o život.

Někteří muži ženské partnerky ve flightech (skupina hráčů) zrovna rádi nevidí, jsou soutěživější a berou hru daleko vážněji. Proto se začaly organizovat dámské turnaje.

To však neznamená, že na ně muži mají vstup zakázán, mohou ovšem hrát jen jako hosté. První túra, kterou jsem poznala, se odehrává především na Moravě. Pořádá ji Czech Ladies Golf Association. Na této dvoudenní akci nechybí ani večírek, na kterém se všichni pěkně roztančí. Druhá túra For Golf Woman Tour se koná v Praze.

Golfem sopce navzdory

V dubnu jsem vyrazila na golf na španělské pobřeží. Druhý den vybuchla sopka na Islandu a všichni, kdo byli odkázáni na letadla, ztuhli. Plánovaný odlet v neděli byl zrušen.

Středisko Burgenland Resort v Rakousku.

Nejdříve jsem horečně hledala spojení, stres vrcholil. Nakonec jsem dostala novou letenku na středu a nezbylo mi nic jiného, než se oddat golfu...

Potvrdilo se mi, že je to skvělý čistič hlavy. Díky němu se mi podařilo na vše zapomenout a domů jsem dorazila sice se zpožděním, ale s nezapomenutelným zážitkem.

Golf v Rakousku

* Hodinku cesty jižně od Vídně se nachází Burgenland, region termálních lázní a také golfu.
* Jedno z nejkrásnějších středisek je Reiters Burgenlandresort v Bad Tatzmannsdorfu. Vresortu se nacházejí dva hotely, které trůní nad golfovým areálem: jeden pro dospělé a druhý pro rodiny s dětmi. Je zde i golfová škola - David Leadbetter Academy s odpovídajícím zázemím pro výuku.
* Součástí letoviska jsou tenisová hřiště a velká jízdárna s 20 lipicány a nabídkou jezdecké výuky.
* Ceny nejsou přemrštěné. Golfový týden lze pořídit již za 690 eur. A ubytujete-li se v jednom z hotelů, zaplatíte za golf paušální poplatek 62 eur a můžete hrát od rána do večera.
* A nechybí ani relaxace. Zdejší velkoryse koncipovaný lázeňský areál s termální vodou je v současné době největším soukromým lázeňským areálem v Evropě.

Více na: www.burgenlandresort.at

Autor:






Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

ilustrační snímek
Tři přesvědčení, která získáme v dětství a neseme je až do dospělosti

I když si to občas nechceme připouštět, naše dětství mělo nepochybně velký vliv na to, jací lidé se z nás později stali. Podle odborníků v dětství vznikají tři...  celý článek

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

Jane Fondová (Cannes, 17. května 2015)
Představuji si, jak umřu. Smrti se nebojím, říká Jane Fondová

Americká herečka Jane Fondová (79) na svůj věk vypadá neuvěřitelně skvěle a vitálně. Filmová legenda však přiznala, že přemýšlí o smrti. A dodala, že se jí...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Přejídání jako zabiják. Skrytě ničí i vaše játra

Znalec gastronomie Pavel Maurer radí: „Nejezte blbě!“ Lékaři by dodali: „A když už, tak se aspoň nepřejídejte.“ Obezita totiž ničí nejen klouby a srdce, ale...  celý článek

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Meditace umí zmírnit deprese, předcházet infarktu i posílit imunitu

Prastará technika pořád funguje a vědci objevují nové a nové důvody, proč nám vlastně meditace prospívá. Nejen že redukuje stres a zlepšuje náladu, prospívá...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma
Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma

Ne že by každý z nás potřeboval úsměv amerického herce, ale svítivé žluťáky taky nejsou úplně v kurzu. Vyberte si proto ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.