Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vyzkoušeli jsme ajurvédskou masáž: od oleje od hlavy až k patě

  0:15aktualizováno  0:15
Tradiční ajurvédská masáž připomíná obřad. Jen si na něj musíte vyhradit minimálně dvě hodiny. Po nich odejdete ze salonu provoněná, odpočinutá, uvolněná a s čistou hlavou.

Tradiční ajurvédská masáž - obličejová masáž - I na hlavu a obličej se používá speciální olej... | foto: Dalibor PuchtaiDNES.cz

V salonu na mě dýchla "pravá" ajurvédská atmosféra. Nic okázalého, co by mělo v příchozích vyvolat dojem, že zrovna zde o ně bude postaráno nejlépe. Žádný prvoplánový luxus. Vzduch je provoněný bylinnými oleji a hraje tu relaxační hudba.

Ajurvéda

Ajurvédské masáže se snaží člověka zbavit stresu a napětí ve fyzické i psychické podobě a nastartují samočisticí proces organismu. Škodlivé látky jsou z těla vytlačovány ven a zároveň se do těla dostává nová energie a obnovuje se životní síla.

Čeká mě procedura nazvaná Energie ze Srí Lanky. Na tu energii jsem tedy zvědavá. Vše je zaměřené na relaxaci a zklidnění těla i ducha.Už dopředu vím, že si na to musím vyhradit spoustu času. Určitě si na ni nemůžete "odskočit" z práce během polední pauzy. A už vůbec si po masáži neplánujte kdovíjaké skotačení. Aby masáž měla správný účinek, nedoporučuje se vykonávat fyzicky náročné aktivity.

Tradiční ajurvédská masáž - hlavová masáž začíná proceduru

"Ajurvédské masáže se snaží člověka zbavit stresu a napětí ve fyzické i psychické podobě a nastartují samočisticí proces organismu. Škodlivé látky jsou z těla vytlačovány ven a zároveň se do těla dostává nová energie a obnovuje se životní síla," popisuje význam masáží Jana Mohoritová z pražského Ayurmedic centra.

Masírovat mě budou na holém těle. Na rozdíl třeba od thajské masáže, kdy na sobě máte jen lehké bavlněné oblečení. Nemusím si ale nic nosit s sebou. Všechno potřebné dostanu: jednorázové kalhotky a sarong, do kterého se zabalím. Pak už mě lámanou angličtinou přivítá masér (je opravdu ze Srí Lanky), usadí mě do židle a obřad může začít.

V zajetí dvou masérů

Masér nahřívá speciální ajurvédský olej, a ještě než si ho nalije do dlaní, se nad miskou ukloní a zašeptá jakousi modlitbu. Jsem trochu překvapená. Netušila jsem, že i masáž hlavy bude olejová. Takže zejména dámy, opravdu si v den masáže hlavu mýt nemusíte.

Tradiční ajurvédská masáž - synchronní masáž zad

Masér mi začne do vlasů vtírat olej tak, aby se dostal až na vlasovou pokožku. Střídá krouživé pohyby s lehkým třením a tlakem na energetické dráhy, které se na hlavě vyskytují. Pak si lehám na masérský stůl a může začít obličejová masáž. I při ní se používá nahřátý olej. Když jeho prsty kloužou po obzvlášť citlivé a jemné pokožce obličeje, cítím mravenčení po celém těle a také postupující uvolnění, které začalo už při masáži hlavy.

Zbytek těla mi budou masírovat dva maséři zároveň (proto se masáž jmenuje synchronní). Zvládnou tedy za stejný čas dvojnásobek. Postupují od šíje a ramen přes záda, bedra a zase zpátky.  Nezapomínají ani na nohy a ruce, nevynechají ani kousíček, takže jsem brzy od oleje opravdu celá.

Tradiční ajurvédská masáž - synchronní masáž nohou

Maséři dostáli názvu masáže a vykonávají pohyby z velké části synchronně. Někdy se ale rozdělí a masíruje každý jinou technikou a jinde na těle. Střídají táhlé pohyby s krátkými tlakovými, kterými uvolňují zmíněná energetická centra. Masíruje se i zepředu, takže nic pro stydlivky. Opravdu zůstanete úplně nahá, jen s jednorázovými kalhotkami. Předchozí procedury vás ale tak uvolní, že vám to ani nepřijde. Jsem také ráda, že dotyční Srílančané (snad se neurazí) nejsou zrovna můj typ. Nevím, jak bych relaxovala, kdyby mě masírovali dva sexy hezouni.

Olej a páry hrají hlavní roli

Můj čas pod rukama masérů se krátí. Ač nerada, musím se zvednout a jít inhalovat.

Vdechuji speciálně pro mě vybrané bylinné páry, kterými se pročišťují dýchací cesty a zároveň blahodárně působí na namasírovaný obličej. Pak čeká podobná "inhalace" i na zbytek těla. Zavřou mě do jakési dřevěné truhly, ze které mi kouká jen hlava.

Tradiční ajurvédská masáž - inhalace v dřevěném boxu

"Přesněji tomu říkáme dřevěný box. Je v něm speciální rošt, zpod kterého vycházejí bylinné páry. Jsou asi 30 stupňů teplé, není to jako v sauně, kde mají třeba devadesát, ale i přesto se přitom zpotíte," vysvětluje Jana Mohoritová.

Ajurvédskou masáž byste neměli podstupovat, pokud máte akutní chorobu, zvýšenou teplotu, berete antibiotika. Nedoporučuje se ani u vážně nemocných jedinců (například rakovina, pooperační stavy,...) a v době těhotenství.

Velmi důležité je nechat páry a oleje pěkně vstřebat. Celý obřad tedy zakončuji v relaxační místnosti na lehátku. K dispozici mám speciální ajurvédský čaj a také ovoce. Po půlhodince ležení a relaxování odcházím do sprchy, kde ze sebe mohu smýt zbytky nevstřebaného oleje. Fén je také k dispozici, takže se nemusíte bát, že byste museli odcházet s mokrými vlasy nebo čekat, až uschnou. Vše, co potřebujete, máte v salonu k dispozici.

A výsledek? Ze salonu odcházím provoněná, odpočinutá, uvolněná a s čistou hlavou. Škoda jen, že mi tenhle stav vydrží jen dva dny a pak už mě zase vtáhne stresové prostředí...

Tradiční ajurvédská masáž - relaxace ve speciální místnosti

Kolik zaplatíte?

Orientační ceny ajurvédských procedur:

Energie ze Srí Lanky - 2 700 Kč
Synchronní masáž - 2 200 Kč
Olejová masáž těla - 1 600 Kč
Masáž hlavy - 550 Kč
Obličejová inhalace - 500 Kč

Autoři:






Nejčtenější

Zpěvačka Paloma Faith na Britain Q Awards (Londýn, 18. října 2017)
Moje děti budou genderově neutrální, říká zpěvačka Paloma Faith

Loni v prosinci se britská zpěvačka Paloma Faith (36) poprvé stala maminkou. S francouzským partnerem Leymanem Lahcinem (30) by chtěla mít další potomky....  celý článek

Nicola Formichetti kdysi oblékal Lady Gagu, teď vládne několika módním značkám.
Nicola Formichetti: Muž, který oblékl Lady Gaga do masa a masy do denimu

Vytvořil pro Lady Gaga šaty z masa i image, co změnila tvář popové hudby, vedl několik velkých světových značek a dostal se do vedení předních módních...  celý článek

Sportovní moderátor ČT Vojtěch Bernatský s rodinou
Vojtěch Bernatský: Starat se o děti a hrát si s nimi je nejvíc

O povolání sportovního moderátora snil Vojtěch Bernatský už v první třídě, komentoval vymyšlené zápasy, zpíval, šaškoval. Sen si splnil už jako student, jen na...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Páj s modrým sýrem a hruškami
Švédská kuchyně nejsou jen ryby. Tři recepty z nové severské kuchařky

Hity středomořské, italské nebo třeba bavorské kuchyně dovede většina z nás vyjmenovat i ze spaní, zatímco o té severské toho víme mnohem méně. S největší...  celý článek

Další z rubriky

Kosmetické vychytávky dokážou zpříjemnit chladné dny.
Deset věcí, které vám zpříjemní podzim. Tmavá rtěnka nebo tuhý parfém

Sychravé podzimní dny vám nemusí kazit náladu. Jsou skvělou příležitostí, abyste si mohla v teple domova vychutnat kosmetické novinky nadcházející sezony. Máte...  celý článek

Pro správné a šetrné odličování očí je důležitý nejen přípravek, který je...
Konec podrážděným očím. Pomůže kosmetika s chrpou či měsíčkem

Při každém odličování vás pekelně pálí oči? Vylepšete svou odličovací techniku a vyberte si přípravek, který vaše oči nebude dráždit – hypoalergenní, bez...  celý článek

Kosmetické trendy nepřestávají překvapovat. Jako například v případě umělých...
Chloupky v nose jako nový trend. Blogerky se s nimi chlubí

Krása je relativní pojem. Soudě podle některých blogerek, které se zhlédly v ochlupení. Dávají si chloupky na místo, kde je většina z nás rozhodně mít nechce....  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky
Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky

Klepe se vám ruka a tekutou linkou si na víčku vytvoříte nepravidelný pruh... co s tím? Pomůže vám obyčejná lepicí páska... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.