Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vyživte po létě celé své tělo

  0:08aktualizováno  0:08
Slunce, slaná či chlorovaná voda, písek a vítr mohly na vaší pokožce či vlasech napáchat škody, které byste určitě neměla podceňovat. Dopřejte si proto regenerační péči od hlavy až k patě už teď.

Když babí léto přichází - Po létě byste se měla "dát dohromady" - odměnou vám bude zářivá tvář, pevná a hebká pokožka na celém těle a krásné, zdravé vlasy. | foto: Isifa


HÝČKEJTE CITLIVÉ PARTIE
Zaměřte se na pleť kolem očí a na rty

* SVĚŽÍ POHLED
Máte pytle pod očima, vysušené okolí očí a pár jemných vráseček navíc? Pamatujte si, že pokožka kolem očí vyžaduje extra péči. Je totiž nejjemnější z celého obličeje a neobsahuje tolik ochranných mazových žláz ani stabilizující kolagen a elastin. Proto se dehydratace, stres či podráždění projevuje nejdříve právě v okolí očí.

TIPY:
Oční krém s mořskými řasami, Ryor Ryoherba, 85 Kč
Osvěžující oční gel proti otokům Thermal Fix oční, Vichy, 430 Kč

* PRO BEZCHYBNÝ ÚSMĚV
Začněte se o své rty starat dřív, než začnou nepříjemně praskat. Jejich pokožka je velmi jemná a má velmi málo mazových žláz, a tudíž žádný ochranný hydrolipidový film. Proto rty při změně klimatických podmínek nebo při stresových situacích ztrácejí vláčnost, jsou suché a popraskané. Mějte vždy po ruce výživnou tyčinku na rty, ideálně s UV faktorem.

TIP:
Tyčinka na rty s mlékem a medem, Labello, 65 Kč

 

ABY VAŠE PLEŤ ZÁŘILA
Zlepšete "pitný režim" pleti, odstraňujte odumřelé buňky a rozmazlujte pokožku.

* HYDRATACE JE ZÁKLAD
Jen pokožka, která má dostatek vody, zůstane v dobré kondici. Jenže po létě může být pěkně vyprahlá. Dopřejte jí proto pořádnou porci hydratace. Pro dehydrovanou pleť existují dnes již celé řady přípravků, různé masky či speciální kúry.

TIPY:
Hydratační čisticí pleťové mléko pro normální a smíšenou pleť, Nivea Visage, 135 Kč
Bioaktivní hydratační krém proti volným radikálům, Aqua Lirene, 90 Kč
Alverde hydratační kúra s mořskými řasami, 114 Kč

* PRYČ S ODUMŘELÝMI BUŇKAMI
Mrtvé buňky, vysušená místa na pleti, spousta UV záření, zbytky mazu a špíny - to všechno mohlo způsobit, že je teď vaše pleť unavená. Vsaďte proto na exfoliaci, díky které bude vaše pokožka vypadat zdravěji a bude také schopna lépe vstřebat látky z pečujících prostředků. Použít můžete buď klasické mechanické exfoliační prostředky (žínky, houbičky, peelingové přípravky) či chemické prostředky.

TIPY:
Exfoliační přípravek pro každodenní použití Turnaround Concentrate Visible Skin Renewer, Clinique, 1390 Kč
Rostlinný peeling, Yves Rocher, 290 Kč

* PLEŤOVÉ BONBONKY
Dopřejte unavené pleti výživnou masku. Zkuste přípravky s výtažky z medu, který stimuluje metabolismus pokožky, zlepšuje její schopnost uchovat si vlhkost a je účinný proti bakteriím. Silně podrážděnou pleť nějakou dobou ošetřujte přípravky pro citlivou pokožku - navrátí jí rovnováhu. Nebo jí naordinujte extra regenerační kúru.

TIPY:
Výživná medová maska, Nivea Visage, 38 Kč
Koncentrované regenerační sérum Advanced Night Repair Concentrate, Estée Lauder, 2530 Kč
Hypoalergenní ultra-jemný čisticí gel Protective Gommage Cleanser, Dermacol, 119 Kč

 

KOMPLETNÍ VÝŽIVA
Používejte výživné sprchové gely, udělejte si relaxační koupel a nezapomeňte pečovat také o ruce a nehty.

* JEMNÁ OČISTA
Vyberte si výživnější sprchový gel, který ošetří létem vyčerpanou pokožku. Jednou za týden si udělejte peeling celého těla a vždy po sprše natřete pokožku hydratačním mlékem. Chcete-li si prodloužit letní bronz, použijte samoopalovací přípravek.

TIPY:
Sprchový gel Radox Milk & Almonds, 60 Kč
Tělový peeling s cukrem a vlašským ořechem, Naturals, Avon, 149 Kč
Hydratační mléko s efektem lehkého opálení Nutribronze, L’Oréal, 169 Kč

* MASÍRUJTE SE
Po pravidelném masírování bude vaše pokožka pevnější, pružnější a příjemně vláčná. Na pomoc si vezměte masážní olej a vtírejte ho jemnými krouživými pohyby do pokožky, a to vždy směrem k srdci. Masírujte se tak 10 minut. Pokožka by po ošetření neměla pálit!

TIP:
Masážní olej Relax, Salus, 94 Kč

*ČAS NA KOUPEL
Příjemně horká, voňavá koupel v sychravém počasí dodá pocit tepla a péče, kterou naše pokožka po létě potřebuje, a ,odplaví‘ všechen stres, nervozitu a napětí. Voda by neměla mít více než 37 °C.

TIP:
Pěna do koupele Vanilka & Muffin, Aquolina, 120 Kč

* PÉČE O RUCE
Ruce můžou být po létě vysušené a nepříjemně popraskané. Po každém umytí je proto raději ošetřete přípravkem, který obnoví hydrolipidický film pokožky, a vmasírujte ho i do kůžičky kolem nehtů. 6. Výživný krém na ruce Lipikar Xerand, La Roche-Posay, 220 Kč

TIP
Minimasáž očního okolí

Malé množství očního krému naneste pod oči a jemně vmasírujte do pleti od vnějšího koutku oka k nosu a zpět. Masáž provádějte prsteníčkem nebo malíčkem, tak budou pohyby k citlivému očnímu okolí šetrnější. Zakončete jemným poklepem bříšky prstů.

 

 

 

 


 

 

ZREGENERUJTE VLASY
Léto mělo negativní vliv i na vaše vlasy, proto byste jim měla dopřát zvýšenou péči.

* ZVOLTE VHODNOU PÉČI
Jsou-li vaše vlasy zeslabené, změňte na čas vlasovou kosmetiku. Sáhněte po regeneračních přípravcích, speciálně určených pro narušené či zcitlivěné vlasy. Používejte šampon a kondicionér, případně i další přípravky, jako je péče nebo mléko po umytí, vždy z jedné řady. Pokud si vlasy barvíte, a to většinou doma, zajděte tentokrát raději za profesionály. Kadeřník zhodnotí stav vlasů a vybere vám vhodnou barvu.

TIP:
Šampon Absolut Repair, L’Oréal Professionnel, 250 Kč

* VYŽIVTE JE
Slunce a slaná či chlorovaná voda vysají z vašich vlasů veškerou vláhu a oslabí je. Výsledkem jsou vysušené, křehké vlasy s roztřepenými konečky. Proto je ideální nechat si po létě zastřihnout konečky a ošetřit vlasy regenerační kúrou, která je posílí a dodá jim vláhu i energii.

TIPY:'
Regenerační kúra Lifetex Extra Rich Instant Repair, Wella Professionals, 1 6 ampulí 654 Kč
Regenerační maska Total repair, Gliss Kur, 119 Kč

 

TIP
Jemná chodidla po celý podzim

Začíná náročnější období, kdy svoje létem vysušená chodidla uvězníme do pevné a neprodyšné obuvi. Měli bychom se tedy o ně pečlivě starat - dopřejte jim pravidelný peeling a ošetřujte je zvláčňujícím krémem (zkuste např. přípravky Foot Works, Avon).

 

 

 

 

 

 

Autoři:



Nejčtenější

Soutěž Léto v plavkách: o vítězi hlasujte až do pondělí

Léto v plavkách - Kos

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Dress code nemusí být v létě peklo. Pět tipů, jak na něj vyzrát

Výrazné kousky a doplňky mají na pracovišti stopku. Zbytečně by odváděly...

Formální oblečení může být pro někoho v parném horku jako noční můra. Dlouhé rukávy a upnutá sukně můžou rapidně...



K životu nepotřebujete spoustu oblečení, říká Kamila Boudová

Kamila Boudová, módní designérka

Vždycky ji zajímala móda. Kamila Boudová vystudovala oděvní design, pak působila v zahraničních firmách, pro které šili...

Vendula se těšila na nový účes. Proměna byla tak radikální, že se nepoznala

Proměna Venduly byla velmi razantní. Sama sebe v první chvíli vůbec nepoznala.

Od střední školy Vendula nezměnila účes. Ve svých šestadvaceti letech se rozhodla pro změnu, a proto se vydala do...

Svět mě dřív štval, dospěla jsem teprve nedávno, říká Simona Babčáková

Simona Babčáková

Proměna herečky Simony Babčákové na blondýnu se promítla i do chování lidí vůči ní. Na okolí působí jemněji, muži jsou...

Další z rubriky

Zahalte křivky, ukažte osobnost. Německá miss bude bez plavek

Německá miss se bude muset od příštího roku obejít bez promenády v plavkách.

Po Spojených státech se i Německo rozhodlo, že v rámci dámské soutěže krásy zruší dosud oblíbenou disciplínu promenády...

Roky o vlasy pořádně nepečovala, proto se rozhodla pro radikální změnu

Nikoly účes kadeřnice razantně proměnila, dokonce jí částečně vyholila hlavu.

Fotografka Nikola se nedávno přistěhovala do metropole a zatoužila začít novou etapu života s jiným účesem. Je zvyklá s...

Vendula se těšila na nový účes. Proměna byla tak radikální, že se nepoznala

Proměna Venduly byla velmi razantní. Sama sebe v první chvíli vůbec nepoznala.

Od střední školy Vendula nezměnila účes. Ve svých šestadvaceti letech se rozhodla pro změnu, a proto se vydala do...

Naučte se cizí jazyk během mateřské. Snadno a bez učebnice
Naučte se cizí jazyk během mateřské. Snadno a bez učebnice

Domluvit se anglicky nebo francouzsky, než půjde vaše dítě do školy? Za dva nebo tři roky se to opravdu dá zvládnout. Akorát zapomeňte na způsob, jak jste se učila jazyky ve škole. Možná vám totiž vyhovuje úplně jiný typ učení.



Najdete na iDNES.cz