Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Výživa

Boj proti jojo efektu

Ideální je hubnout maximálně o 1 kg týdně
8. října 2007

Často se setkáváte s problémem, kdy po držení náročné diety naberete váhu zpět? Jaká je příčina a...

Jídelníček pro nárůst svalového objemu

Müsli je častou součástí zdravého jídelníčku
18. září 2007

Pro růst svalového objemu je nutná kvalitní regenerace těla po tréninku, jídelníček musí být nejen...

Kloubní výživa

Kloubům je třeba pomáhat
24. srpna 2007

Bolesti kloubů trápí nejen starší lidi, ale i sportovce. Chrupavky se sice umí samy regenerovat,...

Sůl škodí i prospívá

Sůl je nezbytná pro naše tělo
20. srpna 2007

Pod pojmem sůl se skrývá chemická sloučenina, chlorid sodný. V přírodě ji nalezneme jako nerost...

Půst - náboženská zvyklost nebo i pomoc tělu?

Lusk
13. srpna 2007

Občas se stane, že se nestihnete naobědvat. Ale nejíst celý den? To chce silnou vůli nebo pořádnou...

Mýty o potravinových doplňcích

Vit 2
13. srpna 2007

Narostou vám po kreatinu svaly? Nahradí vitamín C v tabletkách ovoce a zeleninu? Zhubnete po...

Doplňky výživy

Pomeranc
13. srpna 2007

Naše tělo potřebuje pravidelný přísun vitaminů a minerálů. Při zvýšení aktivity můžeme rozšířit...

Jak se správně stravovat?

Zdravá výživa
13. srpna 2007

Nevíte si rady s vaší stravou? Chcete jíst správně, ale nevíte jak na to? Dipl. Ing. Ivan Mach CSc....

Jak se vyvarovat chyb při hubnutí

13. srpna 2007

Řekli byste si: ''Začnu cvičit a aspoň efektivněji využiju čas ke svému prospěchu, ale jinak se nic...