Zdravá výživa

Světlo, pohyb, charita a další triky, jak zatočit s podzimními splíny

14. listopadu 2017

Čím více listí se snese k zemi, čím kratší jsou dny a čím studenější jsou rána, tím obtížnější je...

Koření pro dokonalou postavu. Pomůže skořice i zázvor

1. listopadu 2017

Asi každý ví, že štíhlou postavu získá hlavně pravidelným cvičením a zdravou stravou. Pomoci vám...

Sušené výživy pro batolata obsahovaly nadbytek karcinogenů

19. října 2017  15:24

Batolecí výživy dvou značek neprošly laboratorním testem, který zkoumal přítomnost maximálního...

Z farmy přímo na stůl: nová kuchařka vás naučí milovat zeleninu

23. září 2017

Nemusíte být fanatickým přívržencem farmářských trhů, abyste zjistili, že nejlepší zelenina je ta...

Máte na to chuť? Dejte si to. Blogerka vyvrací mýty o jídle

31. srpna 2017

Oříšky jsou zdravé a čokoláda nezdravá. Zeleninové chipsy jsou dobrá volba, po bramborových...

Osm znamení, že budete stárnout rychleji, než byste měli

29. srpna 2017

Stárnutí je přirozený proces, ovšem některé nezdravé radovánky a zlozvyky vám mohou nenápadně...

Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

5. srpna 2017

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno...

Kokos, sója, mandle nebo konopí? Jak si vybrat rostlinné mléko

16. června 2017

Tolik rostlinných alternativ kravského mléka na trhu ještě nikdy nebylo. V Česku jsou snadno k...

Farmaceut: Doplňky stravy jsou vhodné jen pro zdravé, nemocným mohou škodit

14. června 2017,  aktualizováno  12:25

Z médií se na nás valí reklamy o prospěšnosti doplňků stravy na erekci, křečové žíly i hubnutí. Ale...

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst moc cukru

2. května 2017

Nejspíš už jste slyšeli, že nadbytečný příjem cukru zvyšuje riziko vzniku zubního kazu a přispívá k...

Proč mají děti jíst kvašené potraviny? Bakterie ovlivňují imunitu i náladu

6. dubna 2017

Každý rodič si přeje mít zdravé a šťastné dítě. A tak jim zdravě vaří, mnozí s nimi sportují a...

Deset kroků ke klidnějším večeřím: kvalitní svačiny a rozložená jídla

15. března 2017  10:15

Probíhají u vás rodinné obědy či večeře v duchu nekonečných válek o zeleninu, maso, přílohu nebo...

Mýty o (ne)zdravých potravinách: palmový olej škodí víc než jiné tuky

17. února 2017

Světem výživy se v posledních letech prohnalo mnoho módních trendů. Taky jste uvěřili, že kokosový...

Potraviny štěstí: dejte si banán a na koblížek raději zapomeňte

26. ledna 2017

Zní to jako pohádka – sladké těstíčko se vám kutálí rovnou do žaludku. Jenže zdání klame. Koblihy...

Mýty o výživě a hubnutí: pomůže vám hladovění a na cukry zapomeňte

20. ledna 2017

Mezi lidmi koluje mnoho chybných informací ohledně shazování přebytečných kilogramů. S odborníky na...

Diety, které vás nutí počítat kalorie, jsou otravné, tvrdí Zemanová

8. ledna 2017

Patří mezi naše nejznámější propagátorky zdravé stravy, vydala několik knih, které patří k...

Jezte jen chipsy osmažené dozlatova, varuje profesorka Dostálová

6. ledna 2017

Až dvě třetiny všech nemocí mají částečně původ ve špatné stravě. Proto se lidé stále víc zajímají...

Chcete si usnadnit otěhotnění? Pomůže cvičení i vhodná strava

15. prosince 2016

V Česku bojuje s neplodností téměř každý čtvrtý pár. Dvojice, kterým se nedaří počít dítě...

Potraviny, které podporují funkci jater. Vyzkoušejte kapustu i artyčok

1. listopadu 2016

Největší žláza lidského těla plní řadu nezbytných úkolů, bez kterých by náš organismus nemohl...

Zdravé potraviny? Pozor na cereálie, zeleninové chipsy i sójové nápoje

1. září 2016

Divíte se, že kila nejdou dolů, přitom je vaše lednička i špajzka plná samých zdravých věcí? Možná...

Lékaři: Za tři čtvrtiny nemocí Čechů může špatná výživa

25. května 2016  12:15

Lékaři tvrdí, že za 75 procent všech nemocí může nesprávná výživa. Podle profesora Štěpána Svačiny...

Zhubl jsem 75 kilo a manželka víc žárlí, říká Kyklop z Maxim Turbulenc

13. prosince 2014  16:36

Pavel Vohnout zvaný Kyklop (51) prošel výraznou změnou vizáže. Za dva roky se mu podařilo zhubnout...

Lékař: Dětem často chybí vitamin D, který může ovlivnit jejich imunitu

17. září 2014,  aktualizováno  11:44

Hlavním předpokladem pro zdraví dítěte je pestrá a nutričně vyvážená strava. Zkušenosti odborníků...

Šťourání v nose je nechutné, ale pravděpodobně prospívá zdraví

30. dubna 2013

Rodiče sice obvykle okřikují svoje děti, aby se nedloubaly v nose a nejedly, co odtamtud vyloví,...

Muži jsou horší než děti. Alespoň v tom, kolik sní ovoce a zeleniny

2. dubna 2013  11:42

Zatímco průměrný předškolák sní za týden dvanáct různých druhů ovoce a zeleniny, běžný muž si...

VIDEO: Naučte se vybírat zdravé potraviny, začínáme pečivem

8. ledna 2013

Jak vybrat potraviny, které jsou prospěšné a neškodí našemu zdraví? Poradíme vám spolu s výživovými...

Vánoční koření dotváří sváteční atmosféru, ale pomáhá i léčit

19. prosince 2012

K Vánocům neodmyslitelně patří chuť a vůně koření. Ne všichni si však uvědomujeme, že tyto voňavé...

Afrodiziakum i odtučňovací kúra. Čím vším je prospěšný ananas?

12. prosince 2012

Ananas dokáže podporovat trávení a funguje i jako lék na průjem, ochrana před parazity, odtučňovací...

Léčivé houby najdete i v našich lesích, řekl on-line odborník

5. prosince 2012,  aktualizováno 

Nač hned sahat po prášcích a sirupech, když jsou tu přírodní medikamenty, například léčivé houby. A...

Mýty o potravinách, které zvyšují cholesterol

29. listopadu 2012

Zásadně se vyhýbejte vejcím. Exotické potraviny jsou prospěšné. Červené maso úplně vyškrtněte ze...

Léčivé podzimní bobule: rakytník pomáhá očím, arónie štítné žláze

7. listopadu 2012

Podzimní bobule patří mezi velmi cenné dary přírody, a to kvůli širokému spektru jejich...

Nové výživové mýty odhaleny: jediný prospěšný alkohol je červené víno

30. října 2012  2:28

Solení při vaření potravin zvyšuje hladiny sodíku v krvi, jediný srdci prospěšný alkohol je červené...

Elixír mládí se skrývá v obyčejných jablkách. Co všechno dokážou?

24. října 2012,  aktualizováno 

O jablkách se říká, že to jsou "kulaté lékárny", a není to žádná nadsázka. Jablka regulují trávení,...

Chcete mít zdravé oči? Jezte avokádo, borůvky či mangold a pijte pivo

11. října 2012

Všichni víme, že mrkev prospívá zraku, však nám to také v dětství stále opakovali. Vyzkoušet ale...

V dýni se skrývá přírodní lékárna i kosmetický pomocník

10. října 2012

Dýně jsou nádhernou ozdobou podzimních zahrádek a někteří z nich zvládnou vyřezat malé umělecké...