Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zdravá výživa

Cukr škodí. Kromě tloušťky způsobuje demenci, deprese i závislosti

27.4.2018  10:35
Většina z nás tuší, že nadměrná konzumace sladkých jídel a nápojů může za to, že nemůžeme dopnout kalhoty a s hrůzou vyhlížíme léto, kdy se budeme muset ukázat v plavkách. Vliv cukru na naše... 

Skvělá zpráva pro milovníky špaget. Netloustne se po nich, ale hubne

5.4.2018  11:18
O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity na celé zeměkouli. Ale pozor, nová studie kanadských vědců dokazuje, že těstoviny jsou výjimka a za vaše faldy nemůžou. Mají... 

Jaká matka, taková Katka. Pozor na to, co děláte. Děti vás vidí

29.3.2018  11:28
Jsou naším zrcadlem v tom dobrém i zlém. Pokud tedy chceme, aby z našich dětí vyrostl zdravý a spokojený dospělý, měli bychom se občas podívat do zrcadla. Hlasitá kritika potomka za něco, co od... 

Chtěla jsem žít a ne funět do schodů, říká Kamu, která zhubla 33 kg

26.3.2018  0:00
Kamila Rundusová alias Kamu, česká kuchařka a světoběžnice, která na sociálních sítích oslovuje desetitisíce fanoušků, se nedávno pochlubila svými fotografiemi před a po. Za posledních osm let... 

Vědci našli 100 nejzdravějších potravin. Sádlo je v první desítce

14.2.2018  0:48
Zdravé jídlo může v různých kontextech znamenat různé věci. Ale dá se o některých potravinách říct, že jsou to ty zcela nejzdravější? Autoři z britské BBC věří, že ano. Sestavili seznam stovky... 

Místo špeků pekáč buchet. Táta shodil 37 kilogramů kvůli dětem

26.1.2018  15:57
Devětatřicetiletý táta tří malých dětí už měl dost toho, že jim na výletě nestačí s dechem a svému zavalitému tělu musí dopřávat každou chvíli pauzu na odpočinek. Nasadil přísnou dietu a začal... 

Morbidně obézní pár se díky operaci po 11 letech dočkal sexu

19.1.2018  13:33
Rena a Lee se potkali na klinice pro pacienty s těžkou formou obezity. Jejich vztah byl plný nezdravého jídla, partnerských problémů, vzestupů a pádů nebo bezmoci, ale na sex nemohli vzhledem ke... 

Dávejte dětem ryby. Budou po nich hodnější a chytřejší, tvrdí vědci

10.1.2018  0:45
Možná si ještě pamatujete na lžíce rybího oleje, které do vás lámala maminka nebo babička. Nedělala to nadarmo, i dnes lékaři doporučují pravidelnou konzumaci ryb a rybích výrobků dětem i... 

OBRAZEM: Jen kosti a kůže. Devět celebrit, které to přehnaly s hubnutím

8.1.2018  15:29
Leden je pro většinu z nás obdobím, kdy toužíme shodit kila a špeky, které jsme nabrali o svátcích. Štíhlost je nejen krásná, ale také zdravá. Ovšem nic se nesmí přehánět. Podívejte se na devět... 

Světlo, pohyb, charita a další triky, jak zatočit s podzimními splíny

14.11.2017  0:00
Čím více listí se snese k zemi, čím kratší jsou dny a čím studenější jsou rána, tím obtížnější je vyvolat si v mysli vzpomínky na sluncem prozářené léto a dovolenou u moře. Příroda se ukládá k... 

Kokos, sója, mandle nebo konopí? Jak si vybrat rostlinné mléko

16.6.2017  0:30
Tolik rostlinných alternativ kravského mléka na trhu ještě nikdy nebylo. V Česku jsou snadno k sehnání jak ty z dovozu, tak lokální. V čem jsou ale lepší než klasické mléko, jak se liší mezi... 

Potraviny štěstí: dejte si banán a na koblížek raději zapomeňte

26.1.2017  0:00
Zní to jako pohádka – sladké těstíčko se vám kutálí rovnou do žaludku. Jenže zdání klame. Koblihy váš organismus nenasměrují do nebe, ale spíš do pekla. Páteční magazín Rodina DNES zjišťoval,... 

Jezte jen chipsy osmažené dozlatova, varuje profesorka Dostálová

6.1.2017  0:00
Až dvě třetiny všech nemocí mají částečně původ ve špatné stravě. Proto se lidé stále víc zajímají o výživu. „A v médiích se bohužel stále častěji objevují zavádějící a klamavé informace, které... 

Zdravé potraviny? Pozor na cereálie, zeleninové chipsy i sójové nápoje

1.9.2016  0:00
Divíte se, že kila nejdou dolů, přitom je vaše lednička i špajzka plná samých zdravých věcí? Možná nejsou zase tak úplně zdravé. Podle odborníků, které páteční magazín Rodina DNES oslovil, totiž... 

Zhubl jsem 75 kilo a manželka víc žárlí, říká Kyklop z Maxim Turbulenc

13.12.2014  16:36
Pavel Vohnout zvaný Kyklop (51) prošel výraznou změnou vizáže. Za dva roky se mu podařilo zhubnout ze 190 na 115 kilogramů. Je sám se sebou spokojený, vadí mu jen, že manželka začala víc žárlit. 

Šťourání v nose je nechutné, ale pravděpodobně prospívá zdraví

30.4.2013  11:00
Rodiče sice obvykle okřikují svoje děti, aby se nedloubaly v nose a nejedly, co odtamtud vyloví, ale kanadský profesor Scott Napper staví tento zlozvyk do zcela nového světla. Podle něj totiž... 

Muži jsou horší než děti. Alespoň v tom, kolik sní ovoce a zeleniny

2.4.2013  11:42
Zatímco průměrný předškolák sní za týden dvanáct různých druhů ovoce a zeleniny, běžný muž si vystačí sotva s polovinou. Mnozí pánové jsou přitom v odmítání "zdravé výživy" tak důslední, že jim... 

VIDEO: Naučte se vybírat zdravé potraviny, začínáme pečivem

8.1.2013  0:00
Jak vybrat potraviny, které jsou prospěšné a neškodí našemu zdraví? Poradíme vám spolu s výživovými specialisty Karolínou Hlavatou a Petrem Havlíčkem v novém projektu Vím, co jím. První díl se... 

Vánoční koření dotváří sváteční atmosféru, ale pomáhá i léčit

19.12.2012  2:00
K Vánocům neodmyslitelně patří chuť a vůně koření. Ne všichni si však uvědomujeme, že tyto voňavé části exotických rostlin mají velmi léčivé a zkrášlující účinky. Pomáhají jak při nachlazení,... 

Afrodiziakum i odtučňovací kúra. Čím vším je prospěšný ananas?

12.12.2012  0:00
Ananas dokáže podporovat trávení a funguje i jako lék na průjem, ochrana před parazity, odtučňovací kúra i afrodiziakum. Je bohatý na vitamíny i stopové prvky a lze z něj připravit úžasnou... 

Léčivé houby najdete i v našich lesích, řekl on-line odborník

5.12.2012  1:00, aktualizováno  11:00
Nač hned sahat po prášcích a sirupech, když jsou tu přírodní medikamenty, například léčivé houby. A některé najdete i u nás v lesích. "Léčivé jsou zejména houby rostoucí na dřevě jako je hlíva,... 

Mýty o potravinách, které zvyšují cholesterol

29.11.2012  1:00
Zásadně se vyhýbejte vejcím. Exotické potraviny jsou prospěšné. Červené maso úplně vyškrtněte ze svého jídelníčku. Přinášíme vám nejčastější mýty o potravinách, které (ne)zvyšují hladinu... 

Léčivé podzimní bobule: rakytník pomáhá očím, arónie štítné žláze

7.11.2012  0:00
Podzimní bobule patří mezi velmi cenné dary přírody, a to kvůli širokému spektru jejich blahodárných účinků na naše zdraví. Vyzkoušejte zázračné recepty z rakytníku, arónie či jeřabiny. 

Nové výživové mýty odhaleny: jediný prospěšný alkohol je červené víno

30.10.2012  2:28
Solení při vaření potravin zvyšuje hladiny sodíku v krvi, jediný srdci prospěšný alkohol je červené víno, smažené jídlo je vždy velmi tučné. Odhalte s námi další výživové mýty.  

Elixír mládí se skrývá v obyčejných jablkách. Co všechno dokážou?

24.10.2012  0:00, aktualizováno  2:00
O jablkách se říká, že to jsou "kulaté lékárny", a není to žádná nadsázka. Toto ovoce reguluje trávení, bojuje proti infekcím, má detoxikační a regenerační účinky, posiluje imunitu, povzbuzuje... 

Chcete mít zdravé oči? Jezte avokádo, borůvky či mangold a pijte pivo

11.10.2012  0:51
Všichni víme, že mrkev prospívá zraku, však nám to také v dětství stále opakovali. Vyzkoušet ale můžete také další potraviny, které jsou zdravé pro lidské oko, jako třeba mangold, borůvky nebo... 

V dýni se skrývá přírodní lékárna i kosmetický pomocník

10.10.2012  1:00
Dýně jsou nádhernou ozdobou podzimních zahrádek a někteří z nich zvládnou vyřezat malé umělecké dílo. Málokdo však rovněž ví, že tato zelenina má velmi léčivé a regenerující účinky. A že se dá... 

Máslo, nebo margarín? Oboje má své výhody

6.10.2012  0:00
Máslo, margarín, nebo dokonce sádlo? Je to nekonečný souboj. Když se v 90. letech objevily ve větším množství na našem trhu margaríny, vypadalo to, že jsme před vysokým cholesterolem ochráněni.  

Recepty pro zdravé kosti: S osteoporózou můžete bojovat i v kuchyni

26.9.2012  3:38
Víte, že kvalitu vašich kostí neovlivňuje jen genetická výbava a váš věk, ale také to, co máte na talíři? Pokud bude mít v jídelníčku pravidelné místo vápník a vitamin D, máte našlápnuto na... 

Zázrak z moře: řasy jsou nejzdravější zeleninou

12.9.2012  2:00
Mořské řasy jsou výbornou potravinou už pro svůj mořský původ. Jsou pomalu rostoucí zeleninou na mořském dně, jsou ohebné a pružné a tyto vlastnosti mohou předat i našemu tělu. Obsahují až... 

Česnek, čokoláda, rajčata. Jaké potraviny vám prodlouží život?

11.9.2012  2:29
Kdo by nechtěl žít do sta let a zůstat přitom zdravý a plný života? I když některé věci jen těžko ovlivníte, své zdraví a délku života máte z velké části ve svých rukách. Nové vědecké studie a... 

Pět potravin, díky nimž budou vaše zuby zdravé

7.8.2012  2:24
Čistit si zuby alespoň dvakrát denně, používat zubní nit, chodit k zubaři nejméně dvakrát ročně, to jsou základní pravidla péče o chrup. Zdraví našich zubů však můžeme podpořit i dalšími způsoby... 

Pozvěte do kuchyně sóju. Chrání proti rakovině, depresím i pálení žáhy

7.4.2012  0:33
Možná také patříte mezi ty, komu luštěniny zrovna nejedou a kdo se při pomyšlení na hrachovou kaši, čočkovou polévku nebo sójové maso oklepou hnusem. Pusťte na chvíli z hlavy tristní vzpomínky... 

Chipsy a hranolky kazí mezilidské vztahy. Vyvolávají totiž agresivitu

14.3.2012  13:10
O neblahém vlivu transmastných kyselin na lidské zdraví už dávno není pochyb. Ví se, že výrazně zvyšují riziko onemocnění srdce a oběhové soustavy. Nový výzkumu teď navíc prokázal, že látky,... 

Pět zaručených tipů, jak přežít ráno po prohýřené noci

30.12.2011  4:31
Ještě než se pustíte do bujarého zapíjení končícího roku a mohutného vítání toho nadcházejícího, přečtěte si naše rady, jak první novoroční ráno přežít s co nejmenší motolicí, co nejčistší... 

K Vánocům dobré jídlo patří. Tláskání však dětem zrovna nesvědčí

22.12.2011  3:46
Vánoce jsou fajn. Zase si nacpeme břicha... Tak vyjádřil svůj vztah k vánocům devítiletý Radek z jedné pražské základní školy. Jak to tak vypadá, pro mnohé děti nejsou symbolem svátků jen dárky... 




mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.