Výsledky svého bádání zveřejnil v aktuálním čísle britského odborného časopisu New Scientist, informovala o tom agentura DPA.
Rozdíl dvou hodin denně dělá podle Patela během deseti let až 0,7 kilogramu tělesné váhy. U žen, které spánku věnují méně času, je navíc o 15 procent větší riziko nadváhy. Lékař zpracoval údaje bezmála od sedmdesáti tisíc žen.
Starší studie o vlivu spánku na váhu člověka docházely ke stejným závěrům.
Vědci se však domnívali, že větší nárůst váhy u lidí s kratší dobou spánku je způsoben kompenzací spánkového deficitu přísunem potravy. Patel je naopak přesvědčen, že méně odpočinuté tělo se méně pohybuje, čímž se snižuje látková výměna. Ta je poté příčinou nárůstu váhy.
