Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vychutnejte si polibek bez obav!

  0:01aktualizováno  0:01
Většina z nás někdy zažila pocit nepříjemného dechu v ústech. Je to problém, který trápí zhruba 40% populace dokonce na chronické bázi. Halitóza (zápach z úst), jak nepříjemný dech nazývají lékaři, může mít řadu příčin.

Mezi ně patří napříkald nedostatečná ústní hygiena, onemocnění dásní, konzumace určitých druhů potravin (cibule, česnek), kouření či konzumace alkoholu.

Dále sucho v ústech (tento problém mohou vyvolat určité léky, aktuální zdravotní potíže či nedostatek slin v době spánku) nebo dlouhodobá onemocnění jako např. rakovina, cukrovka a onemocnění jater a ledvin.

Jak poznáte, že váš dech není v pořádku?
Jeden ze způsobů, jak poznáte, že s vaším dechem něco není v pořádku je zakrýt si ústa a nos dlaní, vydechnout a přičichnout. Další možností, která nás ovšem může uvést do trapných rozpaků, je upozornění někoho blízkého či známého.

Nepropadejte panice, pokud zaregistrujete, že ráno není váš dech právě nejsvěžejší. Je to důsledek omezené tvorby slin v době, kdy spíte, což znemožňuje neutralizaci kyselin v ústech a naopak podporuje proces rozkladu zbytků potravy.

Účinnou pomocí v tomto případě je pečlivé čistění zubů před spaním, nejlépe speciální antibakteriální zubní pastou, a použití dentální nitě a mezizubních kartáčků. A první věc, kterou byste měli ráno udělat, je úplně stejná. Při čistění zubů nezapomeňte ani na jazyk.

Jak se nepříjemného dechu vyvarovat?
V prvé řadě vynechejte potraviny a nápoje, které váš dech nepříznivě poznamenávají. Opravdovými "černými Petry" na svěží dech jsou česnek, cibule, určitým druhem upravené ryby, pivo a jiný alkohol, o kouření ani nemluvě.

Svému dechu také rozhodně prospějete, budete-li si čistit zuby i mezizubní prostory nejméně dvakrát denně. Odstraníte tak zubní plak a zbytky potravy. Jak již bylo řečeno výše, jazyk si také zaslouží řádnou očistu.

Jestliže máte zubní protézu, vyndávejte ji na noc z úst a před ranní aplikací pečlivě vyčistěte. A samozřejmě nezanedbávejte pravidelné návštěvy zubního lékaře, který by měl váš chrup prohlédnout minimálně jednou za půl roku. Ten vám také pomůže vyřešit problém s nepříjemných dech, pokud ani jedno z uvedených doporučení není efektivní.

Dlouhotrvající ochrana se svěží chutí máty
(Komerční sdělení)

Pokud chcete svým zubům a dásním zajistit opravdu účinnou a dlouhotrvající ochranu a svěží dech, vezměte si na pomoc novou zubní pastu Colgate Total Advanced Fresh.

Ta obsahuje antibakteriální složku triklosan, zpomalující tvorbu zubního plaku a kopolymer, který ulpívá na zubech a prodlužuje účinek triklosanu i poté, co jíte a pijete.

Obsažené antibakteriální složky potom ničí choroboplodné zárodky, které způsobují zápach z úst. Závěr je jasný. Používáte-li zubní pastu Colgate Total Advanced Fresh, problémy s nepříjemných dechem nebudete muset řešit. A jarní polibek si užijete bez obav.

Autor:






Nejčtenější

Vyzrálejší, chuťově výraznější až pikantnější sýry si nejlépe rozumí se...
Sýry pravé i falešné, kolik obsahují vápníku a s jakým vínem je párovat

Málokterá potravina je tak samozřejmou součástí českých ledniček a prostřených stolů. Sýry milujeme k snídani, obědu, svačině, večeři nebo třeba večer jen tak...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

(Ilustrační snímek)
Máslo nám moc neprospívá, tělo se bez něj obejde, ale chutná nám

„Máslo naše tělo v jídelníčku vůbec nepotřebuje,“ uznává výživová odbornice společnosti STOB Hana Málková a dodává, že ho jíme, protože nám chutná. A tak je to...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy
5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy

Vlasy vám zdobí čerstvé ombré, jenže co dál? Na hlavě máte teď hned dvě barvy s rozdílnými nároky a obě se hlasitě dožad... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.