Vyblbneme se, vysvětlují ženy lásku k zumbě

  14:24
Zumba pobláznila už tisíce žen po celém světě a stále přibývají další. Co je do tělocvičen táhne? Chytlavé latinskoamerické rytmy, svoboda při pohybu a hubnutí jako bonus, shodují se účastnice největší zumba party, která se konala o víkendu v pražském Kongresovém centru.

"Začala jsem asi před půl rokem, protože jsem chtěla zhubnout, ale opravdu mě to chytlo," vysvětluje jedna z dívek, která si přišla zacvičit pod vedením několikanásobného mistra světa ve sportovním aerobiku Pavla Sirotka.

Je však jednou z mála, která přiznává, že se na tento tanec-netanec, vrhla kvůli přebytečným kilogramům.

"Chtěla jsem prostě zkusit něco jiného, chodila jsem na aerobic, ale brzy mě přestal bavit, bylo to to samé pořád dokola," zaznívá od další z návštěvnic akce.

Zumba párty v pražském Kongresovém centru pod vedením mistra světa v aerobicu Pavla Sirotka (15.1.2011)

Že je na zumbě lákavá svoboda pohybu, vyzdvihují i ostatní dívky. "Nemusíme se držet žádných složitých sestav, ale prostě se vžijeme do rytmu a hýbeme se tak nějak podle instruktora," vysvětluje čtyřiadvacetiletá Petra.

"Hlavní důvod, proč chodím na zumbu? Vyblbnout se," doplňuje ji kamarádka Tereza s tím, že ubývající kila a formující se postava je jen takový bonus. "Ani jsem s tím moc nepočítala, že bych mohla shodit, ale teď jsem vážně spokojená," říká.

Zumba párty v pražském Kongresovém centru pod vedením mistra světa v aerobicu Pavla Sirotka (15.1.2011)Zumba párty v pražském Kongresovém centru pod vedením mistra světa v aerobicu Pavla Sirotka (15.1.2011)

I ostatní si prý po několika měsících pravidelného cvičení všimly lepší kondičky. "Na bodystilingu jsem se pomalu ani nezapotila, ale tady si dávám pořádně do těla a samozřejmě se to na fyzičce projevuje," zaznívá od cvičenek.

Oněnka
Navštivte Kavárničku u Oněnky

Pojďte se svěřit, poradit nebo si jen tak popovídat s ostatními čtenářkami.

I když fanynek zumby je čím dál víc, zaznívají i hlasy nespokojené. "Hodně mě to bavilo, ale po několika měsících tohle nadšení opadlo. Každá cvičitelka má něco, co se pořád opakuje, takže po chvíli už jsem znala všechny prvky nazpaměť a trochu jsem se nudila," přiznává další z dívek s tím, že ani "hubnoucí" efekt nebyl tak velký, jak doufala.

Zumba párty v pražském Kongresovém centru pod vedením mistra světa v aerobicu Pavla Sirotka (15.1.2011)

ZUMBA

Zumba vznikla v roce 1999 v Kolumbii. Cvičení mělo velký úspěch a rozšířilo se i do USA, kde byla vypracovaná i "zumba teorie".

Cílem zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční a krokové variace, které se dají jakkoli kombinovat.

Do České republiky se zumba dostala asi před třemi lety.


Zdroj: zumbafitness.cz

InsertSingleVideo

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...

Prodej bytu 3+1 v Kojetíně
Prodej bytu 3+1 v Kojetíně

Nová, Kojetín - Kojetín I-Město, okres Přerov
2 690 000 Kč

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...