Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vůně čerstvě posekané trávy zbavuje stresu

aktualizováno 
Lékem na stres je podle australských expertů sekání trávy. Chemické sloučeniny, které se sekáním zeleného porostu uvolňují, způsobují, že se lidé cítí šťastnější. Dokonce mohou zabránit duševnímu poklesu ve stáří.

Sekání trávy | foto: Profimedia.cz

Pokud nemáte zahradu, kde byste mohli sekat trávník, nezoufejte. Australští vědci vyvinuli po sedmi letech důkladného výzkumu "eau de mow" neboli parfém s vůní trávy. S nápadem vyrobit stres zahánějící voňavku přišel doktor Nick Lavidis, neurovědec z Queenslandské univerzity v Brisbane v Austrálie poté, co před dvaceti lety absolvoval výlet do amerického národního parku.

"Tři dny v Yosemitském národním parku byly jako tři měsíce prázdnin," tvrdí doktor Lavidis."Tehdy jsem si ale neuvědomil, že je to vlastně kombinace chemikálií dobré nálady uvolněné z borovic, svěží vegetace a posekané trávy, co mě tak uvolnilo."

Vůně svěží přírody ovlivňuje mozek

Doktor Lavidis vysvětlil, že směs přírodního aroma fungovala přímo na mozek, konkrétně na citové a paměťové části známé jako amygdala a hipokampus.

Amygdala je mozkové centrum, které je součástí limbického systému a je odpovědné za zpracování přijímaných informací a emoce. Má rovněž vztah k čichové oblasti mozku, k náladě a paměti.

Hipokampus je součástí velkého mozku a limbického systému a hraje velmi důležitou roli při krátkodobém uchování informací a při prostorové orientaci. Lidé s poškozením hipokampu trpí problémy s pamětí a neschopností ukládat nové informace.

Dlouhodobý stres může způsobit ztrátu paměti

Amygdala a hipokampus jsou rovněž zodpovědné za rozhodování typu "bojuj, nebo uteč" neboli za poplachové, okamžité reakce na stresor; ovlivňují také endokrinní soustavu, která řídí uvolňování stresových hormonů, jako jsou kortikosteroidy.

Bylo prokázáno, že chronický, dlouhodobý stres poškozuje hipokampus tím, že snižuje počet spojení mezi komunikačními buňkami, což následně může vést až ke ztrátě paměti. Laboratorní pokusy na zvířatech ukázaly, že toto poškození je u starých zvířat trvalé.

Parfém s léčebným účinkem

Australští odborníci pod vedením doktora Lavidise identifikovali tři z nejaktivnějších rostlinných složek, které při experimentech se zvířaty odbourávaly stres.

Kombinací těchto tří rostlinných aromat vytvořili unikátní formulaci, která je dokonce účinnější při dlouhodobém stresu, a příhodně ji pojmenovali SerenaScent (serena - klidný, vyrovnaný, scent - vůně). Lavidis a jeho kolegyně Rosemarie Einsteinová vystavili pokusná zvířata vůni SerenaScentu a dokázali tím zamezit poškození hipokampu u těchto zvířat.

Nebezpečný stres

Existují dva typy stresu - akutní a dlouhodobý. Akutní stres pociťujeme třeba před důležitou zkouškou ve škole nebo v práci před splněním různých úkolů.

Akutní stres je v životě nevyhnutelný. Pokud se však akutní stres objevuje příliš dlouho a často se opakuje, stane se z něj stres dlouhodobý. Vystavení dlouhodobému stresu může nepříznivě ovlivnit celkové zdraví člověka.

Hrozí především deprese, úzkost, vysoký krevní tlak, špatné trávení, nezájem o sex, zapomnětlivost a v neposlední řadě oslabení imunitního systému, což může vést k častějším chřipkovým onemocněním a nachlazení.

Během sedmiletého studia doktor Lavidis a jeho tým prokázali, že SerenaScent snižuje účinky dlouhodobého stresu a poškození mozku, které způsobuje ztrátu paměti.

Autoři:






Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

Sportovní moderátor ČT Vojtěch Bernatský s rodinou
Vojtěch Bernatský: Starat se o děti a hrát si s nimi je nejvíc

O povolání sportovního moderátora snil Vojtěch Bernatský už v první třídě, komentoval vymyšlené zápasy, zpíval, šaškoval. Sen si splnil už jako student, jen na...  celý článek

Přírodní oleje jsou báječným kosmetickým pomocníkem. Pokud víme, jak nám mohou...
Jak se vyznat v pleťových olejích? Kokosový na tělo, měsíčkový na tvář

Oleje patří do kosmetické výbavy stejně neodmyslitelně jako třeba pleťové krémy, sprchové gely nebo líčidla. Nejen, že skvěle pomáhají například s odličováním,...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Další z rubriky

Svatava Maradová, šéfka Pozemkového úřadu
Šéfka pozemkového úřadu: Myslela jsem si, že v roce 2017 budeme dál

Dvacet let byla manažerkou v soukromé firmě. Ve čtyřiceti udělala Svatava Maradová životní kotrmelec: vystudovala dvě vysoké školy, porodila třetí dítě a stala...  celý článek

V manželství jsou lidé šťastnější a žijí déle, ukázal výzkum.
Příběh Ondřeje: Žena mě má za malé dítě, nemám chvíli klidu

Už se pomalu blížím důchodu a jak jsem se na něj vždycky těšil, tak si poslední dobou říkám, že snad budu pracovat, dokud nepadnu. Aspoň v té práci nemusím být...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Terezie: Děti mi vyčítají, že upřednostňuji jejich sestru

Jsem matkou tří dětí. Všechny už jsou dospělé a zatímco dvě nejstarší žijí spořádané životy, nejmladší dcera se tzv. nepovedla. Už od puberty s ní jsou jen...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná
11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná

Trocha řasenky, rtěnky, pudru a najednou si říkáte, že vypadáte i jako člověk. Tak toho zkuste někdy nanést trochu víc, ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.