Diskuze

Vlna, vzduch nebo gel. Čím tlumí vaše běžecké boty?

Vlnová deska, energetické kapsle, vzduchová bublina nebo gelový polštář. Podívali jsme se na to, jakým způsobem tlumí ty nejoblíbenější běžecké boty.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Moc o tom nevim, ale chtel bych se zeptan na nazor na barefooty nebo dokonce bose behani. Jde mi spis o zdravotni hledisko nez komfort a psi lejna mezi prsty.

0 0
možnosti
Foto

Barefoot a minimalismus jako tkaový je z mého pohledu ideální jako doplňková záležitost pro posílení podélné a příčné klenby, lýtek a achilovky. Svou roli mohou barefoot boty sehrát i při pilování běžecké techniky i když moje zkušenost je spíš taková, že tyhle boty člověka spíš technicky "rozbijí", než že by mu komplexně pomohly. Málokdo má totiž dostatečný pohybový rozsah a svalovou vybavenost, aby v těchhle botech zvládal běhat technicky správně v ideálním postoji. S tím souvisí i fakt, že při dlouhodobém intenzivním využívání barefoot/minimalistických bot je tady poměrně vysoké riziko, že se člověk zraní vinou neřpiměřených tréninkových dávek, nebo špatné techniky - je to způsobeno tím, že tyhle boty vám neodpustí žádnou chybu... Suma Sumárum - doplněk a "posilovací" prostředek je to parádní, ale jako hlavní botu, ve které budete běhat objemy bych to nedoporučoval.

0 0
možnosti

Vzhledem k mým opotřebovaným kolenům bych uvítal na závěr článku doporučení, který materiál, příp. značka, model je "nejutlumenější."

0 0
možnosti
Foto

To se bohužel nedá dost dobře určit. Pokud srovnáte ty nejtlumenější modely jednotlivých značek, bude míra tlumení vždy cca na podobné úrovni a rozhodně si netroufám tvrdit, která značka na tom bude s jistotou nejlépe. Osobne bych preferoval buď gelové Asicsy, Brooks, nebo Hoka One One... tyhle tři značky patří subjektivně mezi ty nejměkčí na trhu.

0 0
možnosti
Foto

J75i16ř24í 55N34ě11m84e25c

19. 2. 2016 12:24

Zrovna vybírám své první běžecké boty a rozhodl jsem se pro Adidas. Z těžkých začátků kolem 7min na km jsem se za pár měsíců dostal na 5:15. A než se dostanu pod 4 min, tak to potrvá asi docela dlouho. Váhu mám cca 90kg, takže bych volil větší tlumení - čili zřejmě adidas. Nebo máte někdo podobné zkušenosti nebo by byla lepší jiná volba??

0 0
možnosti

Mam podobne zkusenosti a njelepsi volba je jit do obchodu a vyzkouset ruzne znacky a vzit ty ktere lepe sedi.

Ja jsem ze zacatku taky prebiral boty podle spousty parametru a pak jsem je zkusil a vubec mi nesedly. Mne na takovy volnejsi bez pri podobnych "paramatrech" jako mate vy sedely po x zkousenich nejlepe Nike Zoom Vomero 5 (ale uprimne ani nevim jestli se tahle rada jeste dela, boty jsem dlouho nekupoval).

Nicmene fakt to chce co nejvic ozkouset idelane za behu, mezi botami jsou obri rozdily...

1 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!