Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Sexem k lepší pleti. Umí zpomalit stárnutí i odstranit známky stresu

  0:30aktualizováno  0:30
O tom, jak svěží a rozzářená bývá pleť bezprostředně po orgasmu, dost možná víte svoje. Ale může pravidelný pohlavní styk nebo masturbace stav pokožky dlouhodobě vylepšit? Americká redaktorka se rozhodla to otestovat – přečtěte si, jaká byla její zkušenost a co na to říkají lékaři.
(Ilustrační foto)

(Ilustrační foto) | foto: Profimedia.cz

„Sex má na pleť jednoznačně blahodárný účinek. Během pohlavního styku se totiž zvyšuje cirkulace krve. Pleť se prokrvuje, okysličuje se, a proto také hned po sexu působí více svěže a už na první pohled zdravěji,“ říká Martina Neradová, korektivní dermatoložka z Medicom Clinic.

Mladší díky kolagenu

Pravidelný sex ale může mít i dlouhodobý vliv na stav pokožky, dodává její kolegyně, dermatoložka Sabina Sellner Švestková. To proto, že se při něm aktivuje tvorba kolagenu – bílkoviny, která je tělu vlastní a která je zodpovědná za pružnost kůže. Časem jí ale tělo přirozeně tvoří méně, na pleti se tvoří jemné vrásky i hlubší rýhy, ztrácí elasticitu a spolu s ní mladistvý vzhled.

Kouzelný kolagen

O tom, jak se v pleti tvoří, proč ho časem ubývá a jak můžeme jeho tvorbu znova nastartovat, čtěte tady.

Výrobci slibují, že retinol vyhladí vrásky a vypne pleť. Opravdu funguje?

„Pokud je kolagenu v kůži dostatek, a k tomu svým způsobem přispívá právě i pravidelný pohlavní styk, stává se pleť znova pružnější a vrásky se na ní tvoří pomaleji,“ popisuje lékařka. „Navíc kolagen přispívá ke zpevnění nehtů a skrze pokožku hlavy i k posílení vlasů,“ upozorňuje na další výhody častého milování.

Je také známo, že sex snižuje stres, tedy i hladinu stresových hormonů v těle. „Tím se zmenšuje riziko zánětů a to zase znamená menší šanci, že se nám bude tvořit akné či otoky,“ vysvětlila dermatoložka Elizabeth Tanzi redaktorce serveru Refinery29 Marii Del Russo.

Měsíc povinných orgasmů

Ta se rozhodla ověřit zmiňované účinky na vlastní kůži a zadala si vcelku příjemný úkol: po následujících třicet dní bude mít každý den aspoň jeden orgasmus. „Žádná složitá pravidla pro mě neplatila: vyvrcholení jsem mohla dosáhnout jakýmkoli způsobem, s partnerem i sama, s pomocí ruky nebo vibrátoru, v posteli i ve sprše,“ popisuje svůj experiment.

„Během třetího týdne jsem si začala všímat výsledků. Postupně mi mizely pupínky z brady a pleť byla na první pohled zářivější. Kamarádka se mě dokonce zeptala, jestli jsem byla v poslední době na kosmetice. ‚Úplně záříš,‘ řekla mi. Kdyby jen věděla,“ píše Del Russo. Na někoho, kdo během celého života trpěl na akné, prý dostala nebývalé množství komplimentů.

Stres – úhlavní nepřítel

Víc než pohlavní styk se jí podle vlastních slov osvědčila pravidelná masturbace v období, kdy přítel nebyl „po ruce“. To podle předního amerického sexuologa Erica Marlowe Garrisona, se kterým celou věc konzultovala, dává smysl: „Při masturbaci jsou zejména ženy často více uvolněné a cítí menší stres než při sexu s partnerem.“

Odstranění nebo aspoň snížení stresu je evidentně při boji za lepší pleť klíčovým faktorem – možná důležitějším než počet orgasmů. „To, že jsem musela mít každý den jeden, znamenalo, že jsem si musela každý den vyhradit čas pro sebe. Ze začátku jsem na to dokonce občas zapomínala. Je těžké najít si na sebe chvilku, když máte milion jiných povinností. Ale právě odpočinek a relaxace hrají při péči o pleť důležitou roli,“ uzavírá Maria Del Russo.

Autor:



Nejčtenější

Helena Třeštíková: Jiří přišel o nohu, Marcela zápasí se zdravím i synem

Marcela a Jiří Haverlandovi v dokumentárním cyklu Heleny Třeštíkové Manželské...

Marcela a Jiří, kteří před více než třemi desítkami let souhlasili s natáčením časosběrného dokumentu o jejich životě,...

Osm věcí, které nás dělají staršími, než ve skutečnosti jsme

Nezáleží na věku, ale na tom, jak vypadáme a působíme. Roky navíc nám může...

Jsou věci, které nás mohou udělat mladší a přitažlivější. Anebo naopak způsobí, že vypadáme starší a poněkud out. Pozor...



Třeštíková: Pavel a Ivana mají další vnučku a po rozvodu zůstali přátelé

Záběr ze seriálu Manželské etudy - Ivana a Pavel

Pavel a Ivana Halamkovi se brali před téměř 40 lety. Jako jeden ze šesti párů souhlasili tehdy s nápadem, že s nimi...

Manželské etudy: Standovi přeji šťastné slepice, říká Třeštíková

Zuzana a Stanislav Čeřovští v cyklu Heleny Třeštíkové Manželské etudy

Jednou z šesti dvojic, která v 80. letech svolila k natáčení časosběrného příběhu o svém životě, jsou Zuzana a její...

Zpověď Vondráčkové: Chtěla jsem tři děti, ale nebylo mi shůry dáno

Zpěvačka Helena Vondráčková

Helena Vondráčková oslaví své jubileum koncertem v O2 Aréně. Dnes už si nehýčká sny a je spokojená, jak věci v životě...

Další z rubriky

Micelární voda může být kamarádka, ale také skrytý nepřítel

Micelání voda je oblíbeným kosmetickým přípravkem, její dlouhodobé používání...

Snad žádné děvče se bez univerzálního pomocníka na pleť neobejde. Ženy jsou už ale obezřetnější. I když micelární voda...

Nový účes dojal Lucii k slzám. Konečně našla barvu, která jí sluší

Lucie s novou barvou vlasů

Lucie chtěla vypadat více žensky, a proto se rozhodla dát své vlasy všanc profesionálním kadeřníkům. Nechala jim volnou...

První pomoc pro zničené vlasy: zábaly i masky z domácích zásob

Roztřepeným a lámavým vlasům pomůže speciální kosmetika a pečlivá domácí péče.

Suché vlasy a roztřepené konečky, i to je jeden z projevů zničených vlasů. Vedle experimentů s barvením a nevhodné péče...

TOP 6 rtěnek z drogerie. Skvělou pořídíte i za pár korun

TOP 6 rtěnek z drogerie. Skvělou pořídíte i za pár korun

Arome.cz Nechcete utrácet vysoké částky, ale i přes to byste si rádi dopřáli opravdu kvalitní rtěnku? Kosmetické značky se předhá...

Najdete na iDNES.cz