Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vitamin E může škodit

  1:00aktualizováno  1:00
Doplňkový vitamin E, který někteří lidé užívají v naději, že je to ochrání před srdečními nemocemi, může způsobit více škody než užitku. K tomuto překvapivému závěru dospěli američtí vědci na základě obsáhlé analýzy.

O jejích výsledcích informovali v New Orleansu na konferenci o srdečních onemocněních.

Vědecký tým pod vedením Edgara Millera z univerzity Johnse Hopkinse v Baltimoru se ve výzkumu opíral o 19 studií věnovaných vitaminu E a zdraví, provedených v letech 1993-2004.

Do studie bylo zapojeno 136 000 většinou starších pacientů ze Severní Ameriky, Evropy a Číny, kteří brali "éčko" buď samotné, nebo v kombinaci s dalšími vitaminy.

Ti, kdo brali denně 270 miligramů a více tohoto vitaminu, měli o deset procent větší pravděpodobnost úmrtí než ti, kdo ho nebrali. Používání menšího množství nepřináší podle studie zvýšené riziko.

Vitaminové tablety E většinou obsahují 200 až 400 miligramů, v Británii bylo přitom dosud za bezpečný limit považováno 540 mg denně. V USA je dokonce za bezpečnou dávku označováno 1000 mg.

"Myslíme si, že lidé nepotřebují brát vitamin E, že ho mají dost v jídle. Je například v ořeších, v oleji, v celých zrnech a v celozrnných výrobcích nebo i v listové zelenině. Přirozená strava je nejlepší zdroj vitaminů," řekl Miller.

Autor:



Nejčtenější

Rodina přišla o dům, synům hrozí dětský domov. Pomozme jim

Štěrbovi se svými čtyřmi syny

Adam (11) chce být farmářem, i když od naší návštěvy už možná raději filmařem. Když jsme u nich ve starém řadovém domku...

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....



Novorozený princ bude zajímavé princátko, myslí si astroložka

Svého třetího potomka přišla vévodkyně představit veřejnosti v červených šatech...

Třetí potomek prince Williama a jeho ženy Kate se narodil 23. dubna v 11 hodin a jednu minutu, podle astrologického...

Zdravé exhibicionistky jsou i mezi ženami, říká sexkoučka

Na výstavě Voayer ukazují dívky vše, co se ukázat dá.

Je to umění, anebo porno? Výstava Voayer v pražském Tančícím domě rozbouřila diskuze. Že se na místě modelky svléknou,...

Chození naboso se hodí jen pro 15 procent lidí. Jste mezi nimi?

Ilustrační fotografie

V poslední době je v módě vracet se k přírodě v mnoha oblastech - a nevyhnulo se to ani obouvání. Řada lidí přísahá na...

Další z rubriky

Kvůli barvě očí téměř oslepla. Modelka varuje před nebezpečnou operací

Modelka Nadinne Bruna kvůli plastické operaci očí málem přišla o zrak.

Je jí dvaatřicet, na Instagramu ji sleduje skoro 200 tisíc lidí. A má zrak devadesátileté ženy. Nadinne Bruna si za to...

Oční vadu mají čím dál častěji mladí lidé, potíže podceňují, říká lékař

Ilustrační fotografie

Už to není jen nemoc seniorů. Šedý zákal postihuje čím dál častěji i lidi středního věku. Někteří z nich ani netuší, že...

Meditujte, objímejte se, jezte kaši. Sedm ranních zvyků pro lepší den

(Ilustrační foto)

Je jedno, jestli vás ráno naplňuje nadějí, nebo spíš zoufalstvím. V každém případě platí, že začátek dne dokáže...

Pomocníci pro čištění pleti: Sonický přístroj i obyčejný kartáček

Pomocníci pro čištění pleti: Sonický přístroj i obyčejný kartáček

Arome.cz Do postele byste se s make-upem neodvážily, pleť poctivě drhnete gelem i peelingem, a tvář máte přesto plnou "nedokonalo...

Najdete na iDNES.cz