Vlastně, když přečtu všechny elaboráty téhle party, je to jasné. Nežrat, nepít a umřít. Pak budou spokojeni.

Sama autorka říká, že sůl podporuje chuť k jídlu. A právě proto se dává do jídla, aby nám chutnalo. Přebytek draslíku je daleko nebezpečnější než přebytek soli. Na přebytek soli ještě nikdo nezemžel, ale na nedostatek ano. Naopak úmrtí na přebytek draslíku už se staly. Po maratonu už zemřeli závodníci, kteří ztratili mnoho soli a napili se obyčejné vody, což způsobilo pokles hladiny sodíku v krvi, která je normálně udrýovaná ledvinami ve velmi -uzkém rozmezí. To vedlo ke kómatu, nebo k úmrtí. Podívejte se na předepsané rozmezí hladiny sodíku v krvi; je velmi úzké.

Škoda že hodně hloupejch lidí, těmto kecům věří, a pak cpu neosolený a nedochucený jídla co se nedaj žrát i ostatním.. Do článku by chtělo doplnit, že optimální spotřeba soli závisí na fyzické aktivitě jedince. Takže pro lemru čůmící na televizi je optimu 6g, zatímco pro aktívního sportujícího člověka třeba i trojnásobek.

Je to tak.

Radami této dvojice jak a co jíst se neřídím. Proto jsem asi stále zdravý i když v důchodovém věku..

Loučím se s pozdravem.  Uzenému bůčku zdar a dobrou chuť.

před časem byl nedostatek vajec tak nás strašili,že jsou plná cholestorolu.pak jich bylo zase moc,tak řekli ano je v nich cholesterol,ale ten dobrý,takže 3-5 vajec za týden neuškodí.od mala jsem slýchal zdraví sílu najdeš v sýru,teď někdo vykomal (asi po 40letech)že sýry s plísňovou kulturou jsou to nejhorší co může člověk sníst.a ta sůl?pokud není z Polska .......

Odborníci doporučují pít co nejvíce => odborníci doporučují nepít přespříliš.

Odborníci doporučují nízkotučné výrobky => odborníci říkají, že nízkotučné výrobky jsou špatné.

Odborníci doporučují omezit sůl => ... co bude následovat za pár měsíců či let?

No jo. Tak už jste nás dost vystrašili. Myslím, že ty vaše moudra by jste měli směřovat spíše na jiné "pochutiny", kterými nám výrobky vylepšují výrobci.

Stravujte se dle norem EU,jinak zemřete !!!

Zemřeme každopádně, o tom žádná