Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pořiďte si mladší vzhled posilováním obličeje, nabízí novinku fitka

  15:30aktualizováno  15:30
Posilujeme břicho, ruce, nohy, boky, dokonce pánevní dno, ale na jednu část těla obvykle zapomínáme. To je myšlenka, která stojí za čím dál populárnějším trendem – posilováním obličeje. Zní to podivně, ale lektorky, které se na něj zaměřují, slibují vypnutou pleť a mladší vizáž.

„Máme padesát sedm obličejových svalů. Trénink je pro ně stejně důležitý jako pro zbytek těla. Proč skončit u krku?“ řekla serveru DNAinfo Kate Gyllenhaalová, jedna ze zakladatelek mladého newyorského studia Skin Gym.

V netypickém fitness centru se spolu s kamarádkami Rachel Langovou a Heidi Frederickovou rozhodly ukázat dalším ženám, jak takové cvičení funguje. Smyslem tréninku je podle nich protahování i formování obličejových svalů; tvář by pak měla vypadat svěže a mladistvě. „Když cvičíte správně a pravidelně, dočkáte se výsledků. Platí to i pro svaly obličeje,“ říká Langová.

Obličejový trénink je velmi podobný běžnému cvičení. Začíná se klasicky rozcvičkou – při patnáctiminutovém kruhovém tréninku se používají různé pomůcky a opakují se pohyby, jako je zvedání obočí nebo špulení rtů. Následuje půlhodinová masáž obličeje. „Je to cvičení, ale vlastně ho děláme za vás,“ podotýká Langová s úsměvem.

Cvičení, které využívá svaly v obličeji, je hit, ale není to novinka. Objevuje se v různých variantách a pod různými názvy – třeba „obličejová jóga“ nebo „obličejová gymnastika“. Tu u nás dlouhodobě propaguje například zakladatelka kosmetické značky Dermacol Olga Knoblochová.

Šla byste do „obličejového fitka“?

celkem hlasů: 584

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 1. března 2015. Anketa je uzavřena.

Ano, zajímá mě to 268
Ne, ale doma bych cvičení zkusila 162
Ne, je to nesmysl 154
Autor:



Nejčtenější

Co s vámi udělala? řvala po Výměně Kristýna na své děti a opustila je

Kristýna žije s přítelem Filipem a společně vychovávají její dvě děti.

O své minulosti Kristýna (23) z Výměny manželek mluvila málo. A když už, tak jen mezi řečí. „Až teď jsem si uvědomila,...

Děti rozeznám, i když brečí, říká maminka čtyřčat

Chvilka klidu je pro maminku čtyřčat opravdu vzácná.

Svému synovi chtěli pořídit sourozence, ale příroda tomu chtěla jinak. Místo jednoho má tříletý Vojta hned tři sestry a...



Švédka chce být rekordmankou a touží po největším pozadí na světě

Natasha Crownová chce být zapsána v knize rekordů jako žena s největším pozadím...

Natasha Crownová (24) se považuje za modelku. Podle svých vlastních slov je stejně pohledná jako její hubenější...

Žena věří, že je opravdovou elfkou a pochází z jiného světa

Takto se Kimberel Eventide obléká běžně.

Šestatřicetiletá Kimberel Eventide z Illinois věří, že je elfkou a má na světě zvláštní poslání. Rozdává totiž lidem...

Devadesátkový trend znovu na scéně. Čtyři tipy, jak nosit džíny do pasu

Jak nosit džíny čtyřikrát jinak?

Džíny patří k základním kouskům šatníku. Stačí jen najít střih, který si bude rozumět s naším typem postavy, a máme...

Další z rubriky

Vendula se těšila na nový účes. Proměna byla tak radikální, že se nepoznala

Proměna Venduly byla velmi razantní. Sama sebe v první chvíli vůbec nepoznala.

Od střední školy Vendula nezměnila účes. Ve svých šestadvaceti letech se rozhodla pro změnu, a proto se vydala do...

Zvětšování hýždí a úprava vaginy. I to jsou populární estetické zákroky

Mnoho žen touží po malém zadku, ale některé ho chtějí mít pořádně velký a...

Lidé u nás i ve světě stále častěji podstupují nejrůznější estetické zákroky. Chtějí mít větší prsa, méně tuku, vrásek...

OBRAZEM: Sexy svalnaté krasavice ukázaly svá těla v Las Vegas

Olympia Weekend Las Vegas

V americkém Las Vegas byla v polovině září k vidění úžasná hra svalů. Na akci Olympia Fitness & Performance Weekend...

Škoda Superb 3.6 V6 191kW...
Škoda Superb 3.6 V6 191kW...

r.v. 2015, naj. 72 810 km, benzín
557 000 Kč (s DPH)



Najdete na iDNES.cz