Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Pořiďte si mladší vzhled posilováním obličeje, nabízí novinku fitka

  15:30aktualizováno  15:30
Posilujeme břicho, ruce, nohy, boky, dokonce pánevní dno, ale na jednu část těla obvykle zapomínáme. To je myšlenka, která stojí za čím dál populárnějším trendem – posilováním obličeje. Zní to podivně, ale lektorky, které se na něj zaměřují, slibují vypnutou pleť a mladší vizáž.

„Máme padesát sedm obličejových svalů. Trénink je pro ně stejně důležitý jako pro zbytek těla. Proč skončit u krku?“ řekla serveru DNAinfo Kate Gyllenhaalová, jedna ze zakladatelek mladého newyorského studia Skin Gym.

V netypickém fitness centru se spolu s kamarádkami Rachel Langovou a Heidi Frederickovou rozhodly ukázat dalším ženám, jak takové cvičení funguje. Smyslem tréninku je podle nich protahování i formování obličejových svalů; tvář by pak měla vypadat svěže a mladistvě. „Když cvičíte správně a pravidelně, dočkáte se výsledků. Platí to i pro svaly obličeje,“ říká Langová.

Obličejový trénink je velmi podobný běžnému cvičení. Začíná se klasicky rozcvičkou – při patnáctiminutovém kruhovém tréninku se používají různé pomůcky a opakují se pohyby, jako je zvedání obočí nebo špulení rtů. Následuje půlhodinová masáž obličeje. „Je to cvičení, ale vlastně ho děláme za vás,“ podotýká Langová s úsměvem.

Cvičení, které využívá svaly v obličeji, je hit, ale není to novinka. Objevuje se v různých variantách a pod různými názvy – třeba „obličejová jóga“ nebo „obličejová gymnastika“. Tu u nás dlouhodobě propaguje například zakladatelka kosmetické značky Dermacol Olga Knoblochová.

Šla byste do „obličejového fitka“?

celkem hlasů: 584

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 1. března 2015. Anketa je uzavřena.

Ano, zajímá mě to 268
Ne, ale doma bych cvičení zkusila 162
Ne, je to nesmysl 154
Autor:




Nejčtenější

19. Jarmark OnaDnes.cz
Na Jarmarku levně nakoupíte a v aukci pomůžete tátovi od pěti dětí

Již 19. Jarmark OnaDnes.cz se blíží a máme pro vás další várku informací, na co se můžete těšit už 30. září na pražském Výstavišti v Holešovicích v Křižíkových...  celý článek

Výstřih do véčka, sukně v áčkovém střihu, výrazný účes i boty na podpatku bez...
Pět tipů, jak si vylepšit siluetu: pomůže střih, prádlo i doplňky

Pokud chcete být spokojenější při pohledu do zrcadla, není hned nutné se uchylovat k dietě nebo tvrdému tréninkovému režimu. Trocha přemýšlení při nakupování a...  celý článek

Ze všech týdnů módy bývá ten londýnský nejradikálnější a nejkřiklavější. Letos...
Punk, protesty, fetiše a luxusní móda. V Londýně skončil fashion week

Ze všech týdnů módy bývá ten londýnský nejradikálnější a nejkřiklavější. Letos na něm nové kolekce ukazovali legendární designéři po boku těch začínajících, na...  celý článek

Sue a Noel Radfordovi a jejich děti v roce 2015
Už jsme skončili, říkají po 20 dětech britští manželé Radfordovi

Sue Radfordová (42) a její manžel Noel (46) si opravdu nemůžou stěžovat, že by měli málo dětí v domě. Letos se jim narodil další syn. Doma tak mají už 19...  celý článek

ilustrační snímek
Rodinná poradna: Syn chce stále hrát na tabletu, babička ho nechá

Můj sedmiletý syn je poslední dobou posedlý tabletem. Nejradši by od rána do večera hrál a já už nevím, co s tím dělat. Babička v tom totiž problém nevidí a...  celý článek

Další z rubriky

MOJE ROZMARNÉ LÉTO - Luhačovice
V soutěži Moje rozmarné léto jsme rozdali ceny, soutěžícím děkujeme

Celoprázdninová fotosoutěže Moje rozmarné léto skončila. Rozdali jsme ceny v osmi kolech a v hlasování jste vybrali také absolutního vítěze. Je jím Blanka...  celý článek

Různé části obličeje, různé pleťové masky
Multimasking. Jedna pleťová maska nestačí, kombinují se přesně na míru

Pleťové masky jsou pro naši pleť vysušenou letním sluníčkem vítanou vzpruhou. Doba, kdy se používala pouze jedna na celý obličej, je ta tam. Nový trend nabádá...  celý článek

Třpytivé líčení se dá nanést nejen na obličej, ale na celé tělo.
Třpytkové šílenství. Blogerky je dávají do vlasů, na jazyk i do vaginy

Lesk a třpytky na kůži mohou být příjemným zpestřením líčení. Nejnovějším trendem ze sociálních sítí je zdobení i dalších částí těla. A to i těch, na kterých...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Řasy jako panenka: Jak vybrat správnou řasenku?
Řasy jako panenka: Jak vybrat správnou řasenku?

Také bojujete s tím, jak vykouzlit uhrančivý kočičí pohled? Ani nejdražší oční stíny a dokonalá linka nebudou co k čemu,... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.