Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pořiďte si mladší vzhled posilováním obličeje, nabízí novinku fitka

  15:30aktualizováno  15:30
Posilujeme břicho, ruce, nohy, boky, dokonce pánevní dno, ale na jednu část těla obvykle zapomínáme. To je myšlenka, která stojí za čím dál populárnějším trendem – posilováním obličeje. Zní to podivně, ale lektorky, které se na něj zaměřují, slibují vypnutou pleť a mladší vizáž.

„Máme padesát sedm obličejových svalů. Trénink je pro ně stejně důležitý jako pro zbytek těla. Proč skončit u krku?“ řekla serveru DNAinfo Kate Gyllenhaalová, jedna ze zakladatelek mladého newyorského studia Skin Gym.

V netypickém fitness centru se spolu s kamarádkami Rachel Langovou a Heidi Frederickovou rozhodly ukázat dalším ženám, jak takové cvičení funguje. Smyslem tréninku je podle nich protahování i formování obličejových svalů; tvář by pak měla vypadat svěže a mladistvě. „Když cvičíte správně a pravidelně, dočkáte se výsledků. Platí to i pro svaly obličeje,“ říká Langová.

Obličejový trénink je velmi podobný běžnému cvičení. Začíná se klasicky rozcvičkou – při patnáctiminutovém kruhovém tréninku se používají různé pomůcky a opakují se pohyby, jako je zvedání obočí nebo špulení rtů. Následuje půlhodinová masáž obličeje. „Je to cvičení, ale vlastně ho děláme za vás,“ podotýká Langová s úsměvem.

Cvičení, které využívá svaly v obličeji, je hit, ale není to novinka. Objevuje se v různých variantách a pod různými názvy – třeba „obličejová jóga“ nebo „obličejová gymnastika“. Tu u nás dlouhodobě propaguje například zakladatelka kosmetické značky Dermacol Olga Knoblochová.

Šla byste do „obličejového fitka“?

celkem hlasů: 584

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 1. března 2015. Anketa je uzavřena.

Ano, zajímá mě to 268
Ne, ale doma bych cvičení zkusila 162
Ne, je to nesmysl 154
Autor:



Nejčtenější

Máma neví, že mě baví zabíjení, řekla dvanáctiletá dcera ve Výměně manželek

Blanka s přítelem Valentýnem a jejich nejmladší dcerka Saša.

Mia žije s přítelem a dvěma dětmi v Kladně. I když je jí teprve 25 let, o jejich výchově má docela přesnou představu....

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Marta Gottwaldová (Na snímku z roku 1948)

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě Gottwaldové, která začínala jako služka a...



Šestadvacetiletá žena vážila jen sedmnáct kilo, dávali jí rok života

Kristina Karyaginová

Kristina Karyaginová (26) z Ruska byla na pokraji smrti. Vážila jako čtyřleté dítě a začaly jí selhávat orgány a...

Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Tchyně Martina a zeť Ján se v porodnici, kam doprovázeli Marii k porodu, hodně...

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec skončí. Jiná o něj žadoní, ale nakonec porodí...

Máma spala s Hitlerem, tvrdila krásná Romy, která by oslavila 80 let

Romy Schneiderová v roli císařovny Sissi, Alžběty Bavorské.

Kdyby nezemřela ve 43 letech, oslavila by 23. září osmdesátku. V 17 letech zazářila jako císařovna Sissi, našla...

Další z rubriky

Zahalte křivky, ukažte osobnost. Německá miss bude bez plavek

Německá miss se bude muset od příštího roku obejít bez promenády v plavkách.

Po Spojených státech se i Německo rozhodlo, že v rámci dámské soutěže krásy zruší dosud oblíbenou disciplínu promenády...

Tři účesy pro jemné vlasy. Tupé mikádo, podkova a kratší délka

Jemným vlasům sluší vedle krátkých i polodlouhé délky, které jsou pouze v...

Jsou zplihlé, bez života a těžko se upravují. I když s nimi vytvoříte slušivou vlasovou kreaci, během chvilky ztratí...

Barvíte si vlasy doma? Pět věcí, kterých se raději vyvarujte

Domácí barvení vlasů může dopadnout všelijak. S barvou proto raději moc...

Občas se stane, že z nedostatku času místo ke kadeřníkovi vyrazíme do drogerie a odneseme si první barvu, která se...



Najdete na iDNES.cz