Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pořiďte si mladší vzhled posilováním obličeje, nabízí novinku fitka

  15:30aktualizováno  15:30
Posilujeme břicho, ruce, nohy, boky, dokonce pánevní dno, ale na jednu část těla obvykle zapomínáme. To je myšlenka, která stojí za čím dál populárnějším trendem – posilováním obličeje. Zní to podivně, ale lektorky, které se na něj zaměřují, slibují vypnutou pleť a mladší vizáž.

„Máme padesát sedm obličejových svalů. Trénink je pro ně stejně důležitý jako pro zbytek těla. Proč skončit u krku?“ řekla serveru DNAinfo Kate Gyllenhaalová, jedna ze zakladatelek mladého newyorského studia Skin Gym.

V netypickém fitness centru se spolu s kamarádkami Rachel Langovou a Heidi Frederickovou rozhodly ukázat dalším ženám, jak takové cvičení funguje. Smyslem tréninku je podle nich protahování i formování obličejových svalů; tvář by pak měla vypadat svěže a mladistvě. „Když cvičíte správně a pravidelně, dočkáte se výsledků. Platí to i pro svaly obličeje,“ říká Langová.

Obličejový trénink je velmi podobný běžnému cvičení. Začíná se klasicky rozcvičkou – při patnáctiminutovém kruhovém tréninku se používají různé pomůcky a opakují se pohyby, jako je zvedání obočí nebo špulení rtů. Následuje půlhodinová masáž obličeje. „Je to cvičení, ale vlastně ho děláme za vás,“ podotýká Langová s úsměvem.

Cvičení, které využívá svaly v obličeji, je hit, ale není to novinka. Objevuje se v různých variantách a pod různými názvy – třeba „obličejová jóga“ nebo „obličejová gymnastika“. Tu u nás dlouhodobě propaguje například zakladatelka kosmetické značky Dermacol Olga Knoblochová.

Šla byste do „obličejového fitka“?

celkem hlasů: 584

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 1. března 2015. Anketa je uzavřena.

Ano, zajímá mě to 268
Ne, ale doma bych cvičení zkusila 162
Ne, je to nesmysl 154
Autor:



Nejčtenější

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....

Zbavila se nevzhledného nosu a je konečně šťastná. Už nemusí nosit ofinu

Fotky z profilu pro Báru nejsou žádný problém. Pomohla jí plastická operace.

Velký nos byl pro Báru po mnoho let symbolem utrpení. Až operace jí pomohla začít nový život a získat nikdy nepoznané...



V mužském těle byla nešťastná, dnes má krásná Erin ňadra i lásku

Poprvé poznala Jareda ještě jako Aaron. Dnes s ním Erin prožívá lásku svého...

Narodila se jako chlapec jménem Aaron, ale už od tří let věděla, že do klučičího těla nepatří. Před dvěma lety se...

Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Kvůli barvě očí téměř oslepla. Modelka varuje před nebezpečnou operací

Modelka Nadinne Bruna kvůli plastické operaci očí málem přišla o zrak.

Je jí dvaatřicet, na Instagramu ji sleduje skoro 200 tisíc lidí. A má zrak devadesátileté ženy. Nadinne Bruna si za to...

Další z rubriky

Čtyři tipy, jak s příchodem jara změnit kosmetické rituály

Jaro je ideální čas pročistit si pleť i kosmetickou taštičku.

Nová sezona volá po jiné péči o pleť. Je na čase odložit hutné krémy a oleje, které patří do chladnější části roku, a...

Odložit šperky a zakrýt oči. Tipy, jak přežít návštěvu solária

Při návštěvě solária je nutné dodržovat několik pravidel, jinak si můžete...

Sluníčko je opět tady a my pozvolna odkládáme dlouhé rukávy i kalhoty. Málokoho ale barva kůže v odstínu tvarohu...

Šok u kadeřníka? Pět tipů, jak reklamovat špatný sestřih

Když se kadeřníkovi účes nepovede, je třeba se s ním co nejdříve domluvit na...

Čekala jste nadýchaný účes jako z reklamy, ale místo toho se díváte do zrcadla na oškubané kuře? Co teď? Není důvod za...

Využijte pro svoji krásu tuzemskou kosmetiku

Využijte pro svoji krásu tuzemskou kosmetiku

Arome.cz I když kosmetický trh ovládají nadnárodní giganti, čím dál více získávají na popularitě lokální kosmetické firmy. Tento ...

Najdete na iDNES.cz